為提高社區(qū)居民健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，7月24日，哈爾濱市香坊區(qū)大慶路街道電塔社區(qū)聯(lián)合安全健康教育網(wǎng)開展健康知識(shí)講座。

講座上，安全健康教育網(wǎng)的李娜老師，以通俗易懂的語言，圍繞居民關(guān)注的健康問題展開講解。內(nèi)容涵蓋常見慢性病，如高血壓、糖尿病的預(yù)防與管理，以及日常生活中的健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)等方面知識(shí)。講師還重點(diǎn)介紹了在突發(fā)情況下，如心臟驟停、異物卡喉時(shí)，如何進(jìn)行正確有效的自救與互救，現(xiàn)場(chǎng)利用道具演示心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法等操作步驟，并邀請(qǐng)居民上臺(tái)實(shí)操，及時(shí)糾正不規(guī)范動(dòng)作，讓大家真正掌握關(guān)鍵急救技能 。

活動(dòng)過程中，居民們認(rèn)真聆聽，積極提問，與講師熱情互動(dòng)。對(duì)于日常生活里遇到的健康困惑，如怎樣合理搭配飲食控制血糖、運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意哪些事項(xiàng)等，講師都一一耐心解答。居民王大爺表示：“這次講座太實(shí)用了，學(xué)到好多以前不知道的健康知識(shí)，以后生活里就能照著做，對(duì)自己和家人健康都有好處?！?/p>

此次健康知識(shí)講座，不僅豐富居民健康知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)他們的自我保健意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的能力，還營造社區(qū)關(guān)注健康的良好氛圍，社區(qū)將持續(xù)開展類似活動(dòng)，把更多實(shí)用健康知識(shí)帶給居民，為打造健康和諧社區(qū)助力。

來源：香坊區(qū)委宣傳部