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正芳太極

56粉絲傳承千載、弘揚(yáng)太極

04:07 正式嚴(yán)謹(jǐn)風(fēng)在課堂上，林正芳老師認(rèn)真指導(dǎo)同學(xué)們規(guī)范演練85式太極

03:06 白鶴亮翅核心要點(diǎn)在于腰胯的變化；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享

00:59 傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂分享，現(xiàn)場糾錯及時規(guī)范拳式要領(lǐng)

03:08 零基礎(chǔ)入門需注重單式鞏固練習(xí)，每一式都蘊(yùn)含太極拳內(nèi)理，去體悟

02:06 老祖宗的智慧：一個攬雀尾“左掤”動作，竟包含了傳統(tǒng)太極哲學(xué)？

00:45 太極關(guān)鍵一招，胯外旋兩臂合，勁力直送手指；高探馬帶穿掌

02:24 白鶴亮翅為什么散？缺的就是這份“合勁”的體會；合勁與內(nèi)動精髓

02:15 楊氏太極入門必看：起勢“一舉動”終極要領(lǐng)詳解 | 練對事半功倍

03:33 太極拳“倒攆猴”分動詳解，前后對拉氣下沉，尾骨中正頂頭懸

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