你好，我是蓁蓁，一個(gè)80后寶媽~
家有12歲兒子，在科學(xué)養(yǎng)娃的路上，邀你一路前行……

大夏天的朋友圈里都是曬娃的照片，我這一對比，我家Coco怎么比別人家的娃都黑一號呢？

我和他爸都不黑啊，難道你們都修圖了嗎？

我一同事提醒我：“一看你就是養(yǎng)男孩，太糙了吧？從來不給孩子涂防曬吧？”

我說：“那倒是！可不是我不給他涂，是他自己不愿意涂啊，嫌不透氣難受�！�

同事說：“你可別大意了，我朋友是皮膚科醫(yī)學(xué)博士，他說人這一生80%的紫外線傷害，都發(fā)生在18歲之前！”

因?yàn)楹⒆拥慕琴|(zhì)層比成年人薄30%，而他們暴露在陽光下的時(shí)間卻是成年人的3倍，這就給了紫外線長驅(qū)直入的機(jī)會(huì)，傷害可不僅僅是變黑那么簡單。

一、皮膚老化影響幾十年

童年的每一次暴曬都在悄悄偷走孩子的膠原蛋白，皮膚科博士提醒：小時(shí)候的疏忽，可能會(huì)變成幾十年后的皺紋、色斑，甚至增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

聽我們聊得火熱，我另一個(gè)同事也跑過來補(bǔ)刀：“對對，我女兒青春期就長斑了，醫(yī)生說就是小時(shí)候曬出來的！你可別以為長大了之后能白回來，這危害都是不可逆的！”

我這才知道：小時(shí)候不防曬，孩子成年后的皮膚修復(fù)能力會(huì)斷崖式下跌，等各種問題找上來了，再做面膜也來不及了。

二、悄悄拉開腦力值

你以為給孩子防曬只是在保護(hù)皮膚？

錯(cuò)了，防不防曬還關(guān)系到孩子的腦力值！

因?yàn)樽贤饩�會(huì)激活皮膚中的類HPA軸反應(yīng)，引發(fā)系統(tǒng)性炎癥。

這些炎癥因子能突破血腦屏障，直接損傷海馬體功能，這就是所謂的“皮腦聯(lián)動(dòng)”。

而海馬體可是孩子學(xué)習(xí)中的重要腦區(qū)，這塊受損孩子的腦力肯定就不靈光了。

同時(shí)，韓國團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)追蹤研究發(fā)現(xiàn)：規(guī)律使用SPF30+防曬霜的孩子，血清中腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）會(huì)提高27%！

這意味著大腦神經(jīng)元會(huì)得到更多滋養(yǎng)，有利于促進(jìn)大腦生長，提升腦力值！

所以，防曬還跟成績息息相關(guān)呢！

這成績好不好，可是會(huì)直接影響孩子的人生走向的！馬虎不得！

三、防曬蝴蝶效應(yīng)

根據(jù)行為心理學(xué)，從小堅(jiān)持防曬的孩子，成年后的防曬依從性會(huì)更高。

這種習(xí)慣會(huì)內(nèi)化成理所當(dāng)然的認(rèn)知，能有效保護(hù)他成年后的皮膚健康，而曬慣了的孩子，會(huì)覺得無所謂，成年后也不懂得保護(hù)皮膚，更容易被曬傷。

科學(xué)防曬≠隔絕日光

眾所周知，多曬太陽有助于骨骼發(fā)育，所以防曬不是讓孩子徹底隔絕日光。

而是在紫外線比較強(qiáng)的夏季，多注意保護(hù)裸露的皮膚。

1、分齡是王道

帶6個(gè)月以內(nèi)的寶寶出門，記得給他戴上寬檐防曬帽，穿淺色棉麻衣物，盡量走在陰涼里。

帶3歲以下的寶寶出門，就可以涂純物理防曬霜啦，輕輕拍開，不要打圈揉搓。

帶3歲以上的孩子出門，可以嘗試物化結(jié)合法，如果寶寶是敏感肌，建議繼續(xù)用物理防曬。

2、避開無效防曬

并不是打了傘就不用涂防曬霜了，因?yàn)榈孛�、建筑物都�?huì)反射紫外線！

并不是SPF值越高越好，日常選SPF15-30的就足夠了，去海邊才需SPF30+的防曬霜。

3、見縫插針曬日光

夏季可以在每天上午10點(diǎn)前、下午4點(diǎn)后曬曬后背，只需10分鐘就能滿足維生素D的需求，確保孩子長身體所需的鈣質(zhì)吸收。

你會(huì)給孩子涂防曬霜嗎？

如果孩子不配合，你的絕招是什么呢？

歡迎關(guān)注+點(diǎn)贊+分享，讓更多家長看到噢！