段君毅出生于河南省范縣的一個(gè)農(nóng)村家庭，早年接受基礎(chǔ)教育，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。1931年初中畢業(yè)后，他前往北平求學(xué)，加入中國(guó)社會(huì)科學(xué)者聯(lián)盟北平分盟，接觸進(jìn)步思想，開始參與革命活動(dòng)。

1932年夏，他考入北平中國(guó)大學(xué)政治經(jīng)濟(jì)系，參加全國(guó)武裝自衛(wèi)會(huì)和土地問題研究會(huì)等組織，宣傳馬克思列寧主義和抗日救國(guó)主張。他還加入北平學(xué)生南下宣傳團(tuán)，推動(dòng)“一二·九”愛國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)。

1936年3月，段君毅加入中國(guó)共產(chǎn)黨，任中國(guó)大學(xué)黨支部書記，后擔(dān)任北平西區(qū)區(qū)委書記，從事地下黨工作。10月，他轉(zhuǎn)赴上海，任全國(guó)學(xué)聯(lián)救國(guó)會(huì)執(zhí)行主席，負(fù)責(zé)編輯《學(xué)生之路》雜志，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)。

1936年11月22日，國(guó)民黨逮捕“七君子”后，他組織全國(guó)學(xué)聯(lián)支持宋慶齡等人的營(yíng)救行動(dòng)，反對(duì)國(guó)民黨做法。

1937年12月，段君毅抵達(dá)延安，在中央黨校學(xué)習(xí)，后派往山東抗日前線，任泰西特委書記和泰西行署主任。

他組織抗日武裝力量，建立泰西抗日根據(jù)地，貫徹中共中央和毛澤東指示，加強(qiáng)自衛(wèi)團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)，整編為八路軍山東縱隊(duì)第六支隊(duì)。

在泰安、肥城、長(zhǎng)清、平陰、阿城等地建立縣委，設(shè)立抗日民主縣政府和群眾團(tuán)體，完成整軍、建黨和建政任務(wù)，激發(fā)當(dāng)?shù)乜谷諢崆椤?/p>

1939年8月起，段君毅歷任八路軍115師獨(dú)立旅副旅長(zhǎng)、魯西軍區(qū)副司令員、魯西方署副主任和主任、冀魯豫行署副主任和黨組書記、冀魯豫二地委和八地委書記、軍分區(qū)政委，以及豫東工委書記和豫東指揮部政委。

在艱苦的環(huán)境中，他堅(jiān)持鞏固抗日根據(jù)地，制定《土地租稅組織暫行辦法》，保護(hù)農(nóng)民利益和抗日積極性。

建立生產(chǎn)、消費(fèi)、信用合作社和小民辦工廠，發(fā)展公私貿(mào)易，支持農(nóng)副業(yè)生產(chǎn)，打破敵人經(jīng)濟(jì)封鎖。他領(lǐng)導(dǎo)敵后游擊根據(jù)地，進(jìn)行魯方、蘇村、菏澤等戰(zhàn)斗，受重傷，為抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利作出貢獻(xiàn)。

1945年10月，段君毅任晉冀魯豫野戰(zhàn)軍第六縱隊(duì)政委，組織部隊(duì)反擊國(guó)民黨進(jìn)攻，在河北武安曲河、山西柏井、河南安陽(yáng)北部等地取得勝利。

1946年4月起，任冀魯豫行署主任和晉冀魯豫軍區(qū)后方戰(zhàn)勤總部司令員，組織民兵和民工支前，提供糧草物資，組建運(yùn)輸隊(duì)和擔(dān)架隊(duì)，運(yùn)送彈藥補(bǔ)給，疏散傷員，清掃戰(zhàn)場(chǎng)。

他總結(jié)隴海、定陶、鉅野、鉅南等戰(zhàn)役經(jīng)驗(yàn)，制定《冀魯豫區(qū)戰(zhàn)勤條例》，在極端困難條件下保障前線作戰(zhàn)。

解放戰(zhàn)爭(zhēng)后期，段君毅在中原野戰(zhàn)軍負(fù)責(zé)后勤保障?；春?zhàn)役前，他動(dòng)員群眾運(yùn)輸物資，確保前線供給。渡江戰(zhàn)役準(zhǔn)備階段，他籌集糧食和船只，滿足部隊(duì)需求。

新中國(guó)成立后，他轉(zhuǎn)入行政崗位，1953年任第一機(jī)械工業(yè)部副部長(zhǎng)，1960年9月升任部長(zhǎng)，直至1970年6月。

他推動(dòng)汽車和拖拉機(jī)廠建設(shè)，親赴沈陽(yáng)和洛陽(yáng)選址，調(diào)派技術(shù)人員支援，幫助工廠克服起步困難。1956年，第一批解放牌汽車試制成功，他參與命名過程。

1976年至1978年，段君毅任鐵道部部長(zhǎng)，協(xié)調(diào)鐵路建設(shè)和發(fā)展。1978年10月，68歲的他調(diào)任河南省委第一書記，同時(shí)兼任省革命委員會(huì)主任和省軍區(qū)第一政治委員。

河南作為農(nóng)業(yè)大省，面臨農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)薄弱和工業(yè)起步晚的問題，他上任后注重基層調(diào)研，穩(wěn)抓農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，推動(dòng)糧食增產(chǎn)措施，推廣新品種水稻和玉米，確保全省糧食供給。同時(shí)，他招商引資，在鄭州等地興建工廠，以機(jī)械制造為主導(dǎo)，拉動(dòng)就業(yè)和經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)。

1979年春，河南遭遇干旱，他部署調(diào)水抗旱，推廣水利工程，修建水庫(kù)改善灌溉。夏季注重棉花種植，派技術(shù)隊(duì)防治病蟲害，支持紡織業(yè)原料供給。秋收時(shí)視察洛陽(yáng)拖拉機(jī)廠，鼓勵(lì)提高產(chǎn)品質(zhì)量。

1980年，推動(dòng)鄭州經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)建設(shè)，引進(jìn)外資建電子廠，河南工業(yè)產(chǎn)值增長(zhǎng)顯著。他還注重環(huán)境保護(hù)，在黃河沿線植樹造林，防止水土流失。任內(nèi)解決歷史遺留問題，推動(dòng)社會(huì)穩(wěn)定，河南經(jīng)濟(jì)逐步起色。

1981年1月，71歲的段君毅轉(zhuǎn)任北京市委第一書記兼北京衛(wèi)戍區(qū)第一政治委員。北京作為首都，物資供應(yīng)緊張和城市建設(shè)壓力大，他上任后討論春節(jié)年貨供應(yīng)，從外省調(diào)撥貨物，確保市民需求。

春季推動(dòng)政治思想建設(shè)，組織干部學(xué)習(xí)中央精神。環(huán)境美化成為重點(diǎn)，發(fā)起綠化行動(dòng)，提高綠化率。夏季關(guān)注排水系統(tǒng)，督促疏通避免積水。秋季推動(dòng)科技教育，視察大學(xué)鼓勵(lì)科研創(chuàng)新。冬季檢查供暖，解決居民取暖難題。

1982年，協(xié)調(diào)體育設(shè)施建設(shè)，推動(dòng)城市現(xiàn)代化。推廣地鐵擴(kuò)展，緩解交通擁堵。注重文化保護(hù)，修繕文物。

經(jīng)濟(jì)改革中，引進(jìn)外資建酒店。衛(wèi)戍區(qū)工作強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)備狀態(tài)。任內(nèi)北京環(huán)境改善，市民生活便利，推動(dòng)醫(yī)療衛(wèi)生發(fā)展，更新設(shè)備解決床位短缺。1984年5月，任期結(jié)束，他交接事務(wù)，確保平穩(wěn)過渡。

段君毅身居高位，卻始終保持著奉公無(wú)私的作風(fēng)。他教育子女要自力更生，他的兒子段存讓從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)后，僅被安排為副科級(jí)干部，沒有得到任何特殊照顧；孫子段啟學(xué)在油田工作下崗后，也只是做了村干部，同樣沒有得到任何職權(quán)上的照顧。

1979年，兒子計(jì)劃組織一次緬懷母親的活動(dòng)，段君毅堅(jiān)決制止，避免涉嫌違規(guī)。他在回鄉(xiāng)調(diào)研時(shí)，看到群眾生活艱辛，便毫不猶豫地捐出自己的積蓄，慰問低保戶和烈屬。任職期間，他堅(jiān)持住在簡(jiǎn)易宿舍，出行乘坐普通車輛，拒絕一切宴請(qǐng)，飯菜也十分簡(jiǎn)單。

他嚴(yán)禁任何形式的腐敗行為，經(jīng)常檢查財(cái)務(wù)，杜絕浪費(fèi)。在河南任職期間，他大力推動(dòng)反腐工作，嚴(yán)肅查處違規(guī)干部。

在北京任職時(shí)，他堅(jiān)決拒絕企業(yè)請(qǐng)托，退回所有禮品。他對(duì)家庭教育要求嚴(yán)格，叮囑親友不要前來(lái)探訪，以免影響工作。這樣的作風(fēng)，讓他贏得了人們的尊重，也有力地推動(dòng)了地方的發(fā)展。

1982年，在中共十二大上，段君毅當(dāng)選中共中央顧問委員會(huì)常務(wù)委員，享受政治局委員待遇。2004年3月8日，他在北京因病逝世，享年94歲。

他的事跡影響深遠(yuǎn)。2010年是他誕辰100周年，中央專門舉行了座談會(huì)，充分肯定了他的貢獻(xiàn)。近年來(lái)，在抗戰(zhàn)勝利紀(jì)念活動(dòng)中，河南濮陽(yáng)組織了瞻仰他故居的活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)要傳承抗日精神。相關(guān)文獻(xiàn)也持續(xù)刊發(fā)，推動(dòng)黨員干部學(xué)習(xí)他的奉獻(xiàn)精神。