你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多洗發(fā)水變得越來越貴，你的頭發(fā)是越洗越油，頭皮屑還越來越多，而頭發(fā)絲也越來越少了，感覺距離禿頭已經(jīng)越來越近了。

懷疑過可能是洗發(fā)水太便宜了，然后換了一款又一款，價格一個比一個高，可頭發(fā)反而還掉的更嚴(yán)重了，有人懷疑是自己作息不規(guī)律、飲食不健康導(dǎo)致的，但其實是因為很多洗發(fā)水中都“有毒”，嚴(yán)重可致癌，那么問題來了，哪些洗發(fā)水出問題了？怎么分辨洗發(fā)水好壞？

看不見的幽靈

你在選擇洗發(fā)水時，是不是總被廣告、香氣和順滑的假象迷惑，卻很少會真正去研究瓶身上那張密密麻麻的成分表，那張表其實藏著一場關(guān)于健康、營銷和認(rèn)知的博弈。

而洗發(fā)水最大的風(fēng)險，往往來自那些你根本在成分表上找不到的“不速之客”，它們就像幽靈一樣，悄無聲息地潛伏在生產(chǎn)環(huán)節(jié)里，最終通過你的頭皮，慢慢滲透進(jìn)你的身體。

其中有一個大名鼎鼎的“幽靈”叫“二惡烷”，這東西可不是什么好玩意，它被世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)盯上了，被認(rèn)為是一種潛在的致癌物，你翻遍任何一瓶洗發(fā)水的成分表，都絕對找不到它的名字，因為它不是被添加進(jìn)去的，而是生產(chǎn)過程中的副產(chǎn)品。

問題出在哪？就出在那些我們耳熟能詳?shù)某煞稚?，比如“月桂醇聚醚硫酸酯鈉”和各種以“PEG”開頭的化學(xué)物質(zhì)，這些作為表面活性劑的原料，在合成過程中非常容易攜帶上二惡烷這種雜質(zhì)。

很多人對這個名字有印象，可能要追溯到2010年那場轟動全國的霸王洗發(fā)水“致癌門”事件，當(dāng)時這款主打中草藥的國民品牌被曝出含有二惡烷，一時間人心惶惶。

霸王集團(tuán)當(dāng)時的回應(yīng)聽起來似乎很有道理，他們說這是生產(chǎn)中不可避免的微量副產(chǎn)物，而且含量遠(yuǎn)低于國際公認(rèn)的安全上限，盡管后來霸王打贏了官司，但消費者的信任已經(jīng)崩塌，品牌形象一落千丈，這件事第一次讓公眾意識到，原來洗發(fā)水里還有這種看不見的風(fēng)險。

至于另外一個“幽靈”則更加狡猾，它就是“甲醛釋放體”，這些成分本身不是甲醛，但它們就像一顆顆定時炸彈，在特定環(huán)境下會緩慢地分解，釋放出甲醛。

你可能想不到，有一些聽起來很專業(yè)的名詞，都是這個家族的成員，比如季銨鹽-15、咪唑烷基脲等，它們通常被當(dāng)作防腐劑使用，目的是防止產(chǎn)品滋生細(xì)菌。

霸王風(fēng)波沒過多久，國際巨頭強生公司的嬰兒洗發(fā)水也被推上風(fēng)口浪尖，有報道指出，它在中國市場銷售的產(chǎn)品里，就含有季銨鹽-15，強生公司的解釋和霸王如出一轍，聲稱適量添加是安全的，但央視的調(diào)查報道證實了樣品中確實存在這些有害成分。

長期使用這類產(chǎn)品，對頭皮的傷害是持續(xù)性的，甲醛會不斷刺激你的頭皮，可能導(dǎo)致敏感、脫發(fā)，甚至引起色素沉著，更可怕的是有研究指出，它還可能干擾女性的激素水平。

別以為這些東西停在頭上幾分鐘沖掉就沒事了，我們的頭皮其實是全身皮膚里吸收能力最強的部位之一，尤其是在洗頭時，熱水的蒸氣會打開毛孔，加上你用力的揉搓，這些有害物質(zhì)的吸收率會大大增加，每天洗頭可能真的就等于在進(jìn)行一場“慢性接毒”。

美麗的謊言

如果說看不見的“幽靈”讓人防不勝防，那么那些印在瓶身上，被營銷概念包裝起來的“美麗謊言”則更具迷惑性，商家們精準(zhǔn)地抓住了我們的知識盲區(qū)，用一個個聽起來安全、高級的詞匯，引誘我們心甘情愿地掏錢。

最經(jīng)典的莫過于“無硅油”這個概念了，曾幾何時它幾乎成了好洗發(fā)水的代名詞，但無硅油真的就代表更安全、更健康嗎？恐怕要讓你失望了。

硅油的作用是填充毛鱗片縫隙，讓頭發(fā)摸起來順滑，去掉了硅油，為了不讓頭發(fā)干澀得像稻草，廠商就得添加更多的柔順劑和乳化劑來彌補，這些替代品有可能比硅油的刺激性還強。

曾有患者就曾因為長期頭皮紅疹而苦惱，最終發(fā)現(xiàn)罪魁禍?zhǔn)拙褪撬恢毙刨嚨哪晨睢疤烊弧毕窗l(fā)水里的這個成分，所以別再迷信無硅油了，真正的溫和需要你仔細(xì)核對成分表，確保里面完全不含帶硅字的成分才算數(shù)。

還有就是兒童專用或天然溫和的標(biāo)簽也常常是陷阱，很多父母以為給孩子買了最安全的產(chǎn)品，但翻開成分表一看會發(fā)現(xiàn)，像什么香精、防腐劑等各種復(fù)雜的化學(xué)成分一樣不少。

更讓人不寒而栗的是所謂的“無淚配方”，它之所以不辣眼睛，并不一定是因為成分有多溫和，而可能是通過添加某些可以麻痹眼部神經(jīng)的成分來實現(xiàn)的，這聽起來是不是比單純的刺激更可怕？

就連那些主打草本、天然概念的產(chǎn)品也未必可靠，別忘了當(dāng)年的霸王主打的就是中草藥，不也照樣陷入了化學(xué)風(fēng)險的漩渦嗎？

還有些產(chǎn)品為了迎合消費者對“強效去屑”或“持久留香”的追求，也在玩火，比如一些去屑洗發(fā)水里會添加“吡硫鎓鋅”，這個成分雖然有效，但它安全性一直存在爭議。

而那些洗完頭能香好幾天的產(chǎn)品，背后可能是過量的香精在作祟，香精是頭皮最主要的過敏源之一，把它長時間留在頭皮上，無異于一場“化學(xué)風(fēng)暴”。

消費者怎么做出又快又好的選擇？

面對層出不窮的營銷迷霧和潛在風(fēng)險，我們普通消費者難道就只能束手無策嗎？答案當(dāng)然不是，我們不需要成為化學(xué)家，但只要掌握一套簡單的方法，就能把那張“天書”一樣的成分表，變成保護(hù)自己的地圖。

第一步就是學(xué)會抓大放小，看排序，按照國家規(guī)定，化妝品成分表必須按照含量由高到低排列，排在越前面的含量越高，我們只需要重點關(guān)注排在前五位的成分，就能對這瓶洗發(fā)水有個大概的判斷。

如果“十二烷基硫酸鈉”、“十二烷基聚氧乙烯醚硫酸鈉”或者“甲基異噻唑啉酮”這些成分排在前幾位，那你就要提高警惕了。

前兩者是清潔力極強的表面活性劑，長期使用會過度剝離頭皮油脂，破壞皮膚屏障，導(dǎo)致干燥敏感，而后者則是一種在歐盟已經(jīng)被限制用于駐留類產(chǎn)品的防腐劑，極易引發(fā)皮膚過敏。

緊接著就是學(xué)會官方核驗，查備案，你可以通過國家藥品監(jiān)督管理局的官網(wǎng)或者官方App，輸入產(chǎn)品名稱或備案號，查詢到該產(chǎn)品的官方備案信息。

通過這個方法，你可以核對商家宣傳的成分表是否和官方記錄一致，今年315期間就有消費者投訴，在直播間買的洗發(fā)水，包裝上赫然標(biāo)明含有甲醛，通過官方渠道購買并學(xué)會核對備案信息，就能在很大程度上避免買到這種成分虛標(biāo)，甚至是假冒偽劣的產(chǎn)品。

然后還有非常重要的一步就是破除迷信，回歸自身需求，昂貴的沙龍線產(chǎn)品，不等于絕對安全，有些高價洗發(fā)水其核心成分和開架產(chǎn)品大同小異，你多付的錢大部分都給了品牌溢價和營銷。

至于一款產(chǎn)品賣得火，只能證明它的營銷做得成功，并不代表它的成分就一定安全可靠，很多所謂的“熱銷爆款”，可能正是為了追求極致的實用感或香味，而在配方上做了妥協(xié)。

最終的選擇還是要回到你自己的頭皮和發(fā)質(zhì)需求上，比如孕婦就應(yīng)該注意避免使用含有維A類衍生物（如視黃醇）的產(chǎn)品，如果你是油性頭皮，可以適度選擇含有控油成分的產(chǎn)品，但也要注意頻率，避免過度清潔破壞了頭皮的微生態(tài)平衡。

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