“出伏”是三伏天結(jié)束的標(biāo)志，意味著一年中最濕熱、最煎熬的時(shí)段終于畫(huà)上句號(hào)。2025年的出伏日是8月19日，今年長(zhǎng)達(dá)30天的三伏天正式退場(chǎng)。

出伏后，天氣并非立刻轉(zhuǎn)涼，反而可能迎來(lái)“秋老虎”——立秋后持續(xù)的高溫天氣。民間有“秋包伏熱死狗”的諺語(yǔ)，形容此時(shí)白天酷熱、早晚溫差大的氣候特點(diǎn)。例如2025年立秋在8月7日（中伏期間），但末伏仍持續(xù)至8月18日，導(dǎo)致出伏后短期內(nèi)高溫難消。

此外，出伏與處暑（8月23日）相鄰，農(nóng)諺“處暑出伏前，必定是災(zāi)年；處暑出伏后，五谷皆豐收”，揭示了古人對(duì)氣候與農(nóng)業(yè)關(guān)系的觀察，提醒我們關(guān)注秋季天氣變化對(duì)健康的影響。如何健康入秋不踩坑？一起去“聽(tīng)醫(yī)講”看看。

徐匯區(qū)融媒體中心聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健委推出的健康訪談欄目《聽(tīng)醫(yī)講》又要和大家見(jiàn)面啦！第七十三期節(jié)目邀請(qǐng)到了上海市第八人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師俞捷。

《聽(tīng)醫(yī)講》名稱(chēng)取自上海話(huà)諧音“聽(tīng)伊講”，邀請(qǐng)知名醫(yī)生和相關(guān)專(zhuān)家，通過(guò)和主持人面對(duì)面交流直播的形式，為觀眾提供及時(shí)、專(zhuān)業(yè)、權(quán)威的資訊和醫(yī)療知識(shí)，幫助觀眾更好地了解自身的健康狀況，及時(shí)采取有效的措施預(yù)防和治療疾病。欄目為廣大市民提供一個(gè)了解健康、認(rèn)識(shí)醫(yī)生、獲取醫(yī)療資訊的平臺(tái)。節(jié)目?jī)?nèi)容涵蓋了常見(jiàn)疾病科普、健康生活方式、醫(yī)療政策解讀等方面，以提高全民健康素養(yǎng)。節(jié)目通過(guò)“上海徐匯”視頻號(hào)、徐匯通App直播。

嘉賓簡(jiǎn)介

俞捷，上海市第八人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師，針灸推拿學(xué)碩士。世界中醫(yī)聯(lián)合會(huì)中醫(yī)外治操作安全研究專(zhuān)業(yè)委員會(huì)第二屆理事會(huì)理事，上海市針灸學(xué)會(huì)第二屆眼耳鼻喉專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。擅長(zhǎng)中醫(yī)藥綜合治療各類(lèi)骨傷科常見(jiàn)病、骨折術(shù)后康復(fù)等，尤其擅長(zhǎng)肩峰下撞擊綜合癥、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、膝骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、軟組織損傷等疾病的診治。

收看方式

“上海徐匯”視頻號(hào)

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時(shí)間

2025年9月4日 14:00

大家若想就本期話(huà)題提問(wèn)，可在文末留言。主持人將把網(wǎng)友們關(guān)注的問(wèn)題帶進(jìn)直播間，請(qǐng)嘉賓進(jìn)行解答。

記者：李希文

制圖：張伊婷

編輯：寧平英

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