——用對(duì)方法，寫作業(yè)就是孩子的“逆襲加速器”！

你好，我是蓁蓁，一個(gè)80后寶媽~
家有12歲兒子，在科學(xué)養(yǎng)娃的路上，邀你一路前行……

你家孩子寫作業(yè)，是不是這樣的：

書包一攤，先轉(zhuǎn)三圈鉛筆，把橡皮摳出“月球表面”，半小時(shí)過去了卻只寫了三個(gè)字。

五分鐘喊媽八遍：這題不會(huì)、筆沒水了、我要上廁所……

晚上十點(diǎn)了他開始哭唧唧說(shuō)寫不完，你終于忍不住怒火：“現(xiàn)在知道急了？早干嘛去了！”

如果你家孩子也有類似情況，說(shuō)明他在寫作業(yè)的時(shí)候，存在三個(gè)致命問題！

1、沒有規(guī)劃，寫作業(yè)對(duì)他來(lái)講就是隨機(jī)事件，隨時(shí)可以被零食、玩具、發(fā)呆打斷；

2、不會(huì)查缺補(bǔ)漏，錯(cuò)題隨手一丟，同類型題反復(fù)錯(cuò)，就像破洞的水桶永遠(yuǎn)裝不滿；

3、催一下動(dòng)一下，仿佛作業(yè)是給家長(zhǎng)寫的，一點(diǎn)自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力都沒有。

中國(guó)教育學(xué)會(huì)2025年最新調(diào)研顯示：67.3%的小學(xué)生作業(yè)時(shí)間超2小時(shí)，其中42%的時(shí)間是在無(wú)效努力。

再這樣下去，他會(huì)越學(xué)越累，成績(jī)還不見提高，早晚得厭學(xué)！

我家Coco一二年級(jí)的時(shí)候，寫作業(yè)也是這個(gè)樣子，不過幸好我閨蜜送了我一本書，按照里面的方法，孩子寫作業(yè)的樣子180°大轉(zhuǎn)變。

現(xiàn)在孩子六年級(jí)，每天自己定計(jì)劃，高效完成作業(yè)，一點(diǎn)不用我費(fèi)心。

今天就把經(jīng)驗(yàn)分享給你！

為什么比高考還重要

高考只是一個(gè)節(jié)點(diǎn)，孩子會(huì)拿到一個(gè)結(jié)果，但決定這個(gè)結(jié)果的卻是他每天寫作業(yè)的兩個(gè)小時(shí)。

認(rèn)知負(fù)荷理論發(fā)現(xiàn)，7-12歲孩子大腦的“工作記憶”就像小紙杯，每次只能處理3-5個(gè)信息塊。

填鴨式學(xué)習(xí)就像往杯里猛倒水，倒得越多，灑得越多。

所以如果孩子是一口氣寫完全部作業(yè)的話，那大腦是一定會(huì)“死機(jī)”的。

這時(shí)分段學(xué)習(xí)法一定要用起來(lái)，它能幫孩子提升40%的作業(yè)效率，知識(shí)吸收速度快六倍。

其實(shí)孩子這兩小時(shí)不是在寫作業(yè)，而是在鍛煉三大底層能力：

1、時(shí)間管理能力，孩子需要像指揮官一樣，規(guī)劃任務(wù)輕重緩急，安排統(tǒng)籌安排時(shí)間；

2、自主學(xué)習(xí)能力，他需要在學(xué)習(xí)中獲得樂趣和成就感，從而想要主動(dòng)攻克難關(guān)；

3、抗挫折能力，把錯(cuò)題看成升級(jí)打怪的“經(jīng)驗(yàn)包”，孩子才能不斷進(jìn)步。

那么如何使用分段學(xué)習(xí)法呢？

像切番茄一樣學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)任務(wù)是需要被切割的，否則別說(shuō)孩子，我們大人一下子看到一整天的工作，也會(huì)犯怵。

就像《漫畫番茄學(xué)習(xí)法》里說(shuō)的，引入分段學(xué)習(xí)可以幫孩子提高專注力，提高自律意識(shí)，增強(qiáng)時(shí)間管理能力，提高效率，減少壓力。

先帶孩子把作業(yè)分塊，預(yù)估每一塊的完成時(shí)間，如果時(shí)間太長(zhǎng)，可以再分成兩塊，確保每一塊都能在一份學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)完成。

6-8歲可以讓孩子：學(xué)習(xí)15分鐘+玩耍8分鐘，這樣循環(huán)進(jìn)行。

用沙漏代替計(jì)時(shí)器，讓孩子可以親眼看到時(shí)間流逝。

9-12歲的孩子就可以學(xué)習(xí)25分鐘+運(yùn)動(dòng)5分鐘，這就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的番茄鐘啦！

跳繩、拍球、摸高這些運(yùn)動(dòng)，可以很好地釋放多巴胺，提升孩子的專注力。

記得把切割好的任務(wù)寫出來(lái)，或者畫出來(lái)，我家Coco喜歡每完成一項(xiàng)，就把它劃掉，他說(shuō)：特別解壓！

如果你家有小學(xué)生，一定抓緊帶孩子練習(xí)起來(lái)！

別等到青春期，孩子不聽你的了，再后悔莫及！

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