作者：主創(chuàng)團(tuán)·瑾山月

收納師@娜娜，做家政服務(wù)7年，接觸過不下500戶家庭。

她有個(gè)感觸：很多家庭，條件很好，可推門進(jìn)去，卻是滿滿的廉價(jià)感。

尤其是有孩子后，家里越亂，一家人狀態(tài)越差，孩子就越難管。

造價(jià)十幾萬的廚房，垃圾袋塞得到處都是，地板桌面上滿是油污。

擺滿高檔家具的客廳，全是雜物、衣服、玩具，連個(gè)落腳的地也沒有。

居住面積不小，裝修檔次不低，少了收拾整理，家也很難顯出檔次。

環(huán)境差倒也罷了，關(guān)鍵是住在這樣的家里，人的精氣神會(huì)大受影響。

教育家蒙臺(tái)梭利說：

孩子的房間不僅是休息的地方，更是他們個(gè)性和習(xí)慣養(yǎng)成的空間。

凌亂的家里，養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子，也難以讓人身心愉悅。

不想家里充滿廉價(jià)感，一定要警惕這4個(gè)習(xí)慣。

內(nèi)耗嚴(yán)重，沒心情整理家

自體心理學(xué)上有個(gè)理論：外在空間，跟內(nèi)心空間有映射關(guān)系。

外在空間逼仄低沉，人的內(nèi)心也會(huì)壓抑煩悶；內(nèi)心混亂慌張，外部環(huán)境也會(huì)陷入失序。

因?yàn)?，潛意識(shí)通過消極的自我暗示，能大大削弱人的行動(dòng)力。

比如，你是一個(gè)特別內(nèi)耗的人，每天被周圍的人和事消耗。

回到家里，自然沒有精力和心情打掃屋子。

而家里亂糟糟的，又反過來加重內(nèi)耗，“家里亂心里也亂”的惡性循環(huán)就形成了。

70后作家楊邪，說起過一段往事。

當(dāng)年，兒子出生后，他爸媽從鄉(xiāng)下來看孩子，一家五口人擠在80平的單位宿舍。

因?yàn)橛齼河^念、生活習(xí)慣等問題，妻子和父母矛盾重重，經(jīng)常發(fā)生口角。

慢慢地，他們小兩口之間，也有了隔閡，天天生悶氣，心里都憋著委屈。

為了這些瑣事，楊邪陷入了內(nèi)耗，不停地想，結(jié)婚生子到底應(yīng)不應(yīng)該。

越想越煩，越煩越?jīng)]有耐心，原本愛干凈的他，對(duì)整理房間完全沒了興致。

后來，還是另為父母租了房子，一家人矛盾少了，他才恢復(fù)了正常。

想必你也有這樣的經(jīng)歷：

不是不愛干凈，但就是沒力氣去打掃。

一大原因，就是腦子太亂，能量被過度消耗了。

所以說，若想阻斷“壞心情亂環(huán)境”的循環(huán)，就得從停止內(nèi)耗入手。

先讓自己安靜下來，而后在頭腦中梳理家務(wù)的順序，再專注地行動(dòng)。

很多時(shí)候，止息內(nèi)耗和專注做事，是同時(shí)發(fā)生的。

痛快地大掃除一次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，心情順暢了，家也干凈了。

做事拖延，懶得收拾衛(wèi)生

你家的孩子是否也這樣。

學(xué)習(xí)上，總是馬馬虎虎，做事情，也是拖拖拉拉。

有位班主任，就遇到過一個(gè)有拖延癥的孩子。

作業(yè)不按時(shí)上交，上課總是遲到，就連被叫辦公室，也是老師們等他。

鑒于這種情況，班主任打算家訪。

結(jié)果去家里一看，她總算明白問題所在了。

這個(gè)孩子家里，不是一般的亂。

地板上扔著吃剩的零食袋，茶幾上倒著多余飲料瓶，沙發(fā)上的臟衣服堆成了小山……

而孩子的臥室呢，也是雜物堆積，灰塵鋪滿窗臺(tái)，衣服東一件西一件的。

孩子?jì)寢尣缓靡馑嫉匦πφf：“家里亂，本來想打掃，一想到好麻煩就懶得干了?！?/p>

班主任心想：“怪不得這孩子做事拖延，根兒原來在爹媽這里。”

這家人，連收拾家務(wù)都懶得做，其他事更會(huì)一拖再拖。

那天，班主任給孩子和媽媽布置了一個(gè)任務(wù)：馬上收拾衛(wèi)生，第二天她會(huì)來檢查。

有了這層壓力，班主任一走，媽媽就帶著孩子大掃除。

他們一口氣干到晚上十點(diǎn)，雖說有些累，但心情卻好得很。

后來，班主任又給這孩子一個(gè)挑戰(zhàn)：每天迅速完成一件事，并打卡到作業(yè)本上。

從起床后立馬刷牙洗臉，到回家后立馬寫作業(yè)、收拾書包，孩子完成得很不錯(cuò)。

孩子還不忘提醒爸媽，及時(shí)收拾屋子，保持好家里的衛(wèi)生。

其實(shí)，關(guān)于家務(wù)這塊，我也有個(gè)建議。

就是咱們長(zhǎng)輩常說的：隨用隨整，順手收拾。

用了什么東西，立馬放回原處，垃圾滿了，立馬去丟掉，吃完飯，立馬刷碗。

當(dāng)隨用隨整的習(xí)慣養(yǎng)成，打掃衛(wèi)生這事，就很難拖延了。

過度囤積，又不舍得扔

收納師舛田光洋，認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩。

女孩說自己每天都心煩意亂，干什么都干不下去。

他本以為女孩遇到了麻煩，可上門拜訪后，明白了原因。

女孩有囤積癖，日用品啦、衣服啦、油鹽醬醋啦，用得著用不著的，囤了滿滿一屋子。

舛田光洋一邊幫女孩整理，一邊對(duì)她說：“你的房間就是你自己。”

東西堆成小山，人的心里也像有座山堵著，這叫“心隨境轉(zhuǎn)”；

心緒不暢，人的思維、創(chuàng)造力就大打折扣，這叫“意隨心動(dòng)”。

房間雜亂不堪，人勢(shì)必被混亂的磁場(chǎng)干擾，只有少囤積東西，人心里才敞亮。

曾經(jīng)，我從網(wǎng)上看到過北大學(xué)子們的日常分享。

印象最深的，是他們整潔的宿舍。

一群小伙子住的屋里，除了書本和日用品，你看不見其他的雜物。

他們衣服不多，也不攢什么零食，大部分東西一個(gè)櫥子就裝得下。

而書本和日用品，也本著極簡(jiǎn)原則，保證日常需要即可。

有個(gè)學(xué)生，還打開抽屜給大伙看，里面的東西，碼得整整齊齊。

學(xué)生們有個(gè)共識(shí)：住的地方干凈整齊，腦子才會(huì)清楚，思路才會(huì)順暢。

《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠，也曾有嚴(yán)重的“囤物癖”。

當(dāng)年，她的公寓，幾乎被雜物淹沒，她整個(gè)人，也時(shí)常莫名其妙地?zé)┰辍?/p>

為了改變，她想盡各種辦法，最后定下一個(gè)“一天扔一物”的原則。

除此之外，我們?nèi)羰窃倌芸酥埔幌孪M(fèi)的沖動(dòng)，就更能改掉囤物的習(xí)慣。

作家梭羅，去瓦爾登湖隱居后發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人生存所需的東西，少之又少。

也就是說，我們囤的大部分東西，是沒有必要的。

買東西，格外圖便宜

說來慚愧，我買東西的時(shí)候，經(jīng)常看著便宜，就頭腦發(fā)熱，出手下單。

每天睡覺前，我總?cè)滩蛔〈蜷_某多，買上一堆幾塊錢的“小玩意”。

十塊錢十條的麻布、五塊錢一百個(gè)的垃圾袋、三塊錢20條的頭繩……

說實(shí)話，錢花不了多少，讓人煩惱的是，收貨后發(fā)現(xiàn)，東西質(zhì)量太差。

每當(dāng)這時(shí)，我就開始埋怨：簡(jiǎn)直沒法用。

但我又舍不得丟，于是這些廉價(jià)的小玩意，就塞滿了各個(gè)角落。

一次，和女兒逛超市，恰巧碰上文具搞促銷。

只見她興沖沖跑過去，選了一堆本子、橡皮、修正帶什么的。

我問：“你用得了這么多嗎？這些都喜歡嗎？”

女兒擺擺手說：“管它呢，先占上便宜再說?！?/p>

我這才意識(shí)到，占便宜的毛病，已經(jīng)影響到了下一代。

我一本正經(jīng)地對(duì)孩子說：“去選你需要的、喜歡的，不要只圖便宜。”

之后，我也改了消費(fèi)習(xí)慣，再也不去網(wǎng)上買廉價(jià)又不需要的東西了。

不知不覺間，家里雜物的確少了，廉價(jià)感沒那么明顯了。

有句話說得好：便宜的東西，便宜是它唯一的優(yōu)點(diǎn)。

圖便宜買來的東西，使用率往往不高。

你用也沒法用，扔又覺得浪費(fèi)，最后全成了家里的“雞肋”。

不想增加家的廉價(jià)感，不想讓自己反復(fù)糾結(jié)，就要克制這類消費(fèi)。

大衛(wèi)·納文斯在TED演講中說：

微小的習(xí)慣有巨大的力量，養(yǎng)成有益的習(xí)慣，能帶來更正面的改變。

再微不足道的一件事情，堅(jiān)持下去，就會(huì)給生活帶來轉(zhuǎn)變。

《掃除力》中說：“一個(gè)房間，就是一個(gè)能量場(chǎng)。”

家里越整齊，磁場(chǎng)越干凈，大人和孩子就會(huì)被一種無形的能量滋養(yǎng)。

你說不清哪里好，但干凈整齊的家，總能讓人平靜下來，放松身心。

同樣，廉價(jià)感滿滿的家，也容易讓人失了好好生活的熱情。

更何況，良好的環(huán)境是一個(gè)加油站，能為孩子的成長(zhǎng)持續(xù)加油。

所以，為了孩子，為了自己，請(qǐng)好好守護(hù)自己的家。

與朋友們共勉。