7月12日晚，一名中年男子在北京市豐臺(tái)區(qū)南苑森林濕地公園內(nèi)的小龍河不幸溺亡。據(jù)了解，小龍河的水質(zhì)為中水，不適合游泳，水務(wù)部門在河岸兩側(cè)立著多塊警示牌。目前，小龍河兩岸已被警戒線圍起，沿岸也有保安人員在勸阻，廣播循環(huán)提示市民切勿下水，但仍有個(gè)別市民趁保安人員不注意，執(zhí)意下水游泳。

溺水不是小概率事件

是一不小心就會(huì)發(fā)生的悲劇

溺水是15歲以下兒童的頭號(hào)殺手

我國(guó)每年有約1.2萬(wàn)名兒童

因各類水域意外喪生

許多溺水事故發(fā)生在

江河、水庫(kù)、水塘、溪流、水潭等

野外水域

其危險(xiǎn)程度往往超出想象

務(wù)必遠(yuǎn)離

正確認(rèn)識(shí)溺水

溺水不是影視劇那種“呼救+掙扎+英雄解救”的橋段，而是現(xiàn)實(shí)中悄無(wú)聲息地發(fā)生，你若不一直在線盯著，根本發(fā)現(xiàn)不了，孩子可能無(wú)聲無(wú)息就溺水了。

溺水絕不只是“嗆水”那么簡(jiǎn)單，是一場(chǎng)從呼吸、循環(huán)到大腦的“連環(huán)打擊”。整個(gè)過程最快只要4~6分鐘。

野外水域有多危險(xiǎn)？

水況復(fù)雜：游泳者可能遭遇暗流、漩渦、水草等，易發(fā)生意外。

水質(zhì)不穩(wěn)：野外水域的水未經(jīng)消毒，水質(zhì)差、細(xì)菌多，與皮膚傷口接觸，易導(dǎo)致病毒、寄生蟲入侵。

水溫不定：天氣轉(zhuǎn)暖，水面與水下溫差大，極易造成抽筋，進(jìn)而增加嗆水甚至溺亡風(fēng)險(xiǎn)。

人員稀少：野外水域通常人員稀少，一旦發(fā)生意外，難以及時(shí)求救或被救，隱患極大。

如何判斷哪些水域?qū)τ谀暮⒆觼碚f存在危險(xiǎn)呢？?jī)和缢母呶?chǎng)景與年齡密切相關(guān)。具體見下表：

有效看護(hù)

任何孩子不能輕易躲開的水，都可能帶來危險(xiǎn)。所以看護(hù)孩子玩水，務(wù)必做到“近距離、不分心、不間斷”。

• 近距離

近距離不是喊得著，是“伸手就能抓得著”！不是你站在岸邊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地喊“小心點(diǎn)兒，注意安全”，而是你離孩子近到：他一滑腳，你立刻能伸手拎回來！

黃金距離：一臂距離之內(nèi)！

不管是家里的洗澡盆還是村頭的小水溝，又或是游泳池的淺水區(qū)，只要孩子玩水，家長(zhǎng)就要像貼身保鏢一樣寸步不離。

• 不分心

不要一邊看孩子玩水，一邊刷著手機(jī)靠第六感監(jiān)控，不要當(dāng)假裝在線的看護(hù)人。

你的專注，是孩子最強(qiáng)的救生圈。別忘了：溺水的速度快到你連一個(gè)短視頻都刷不完，他可能已在垂死的邊緣掙扎了……

最好的方式是：參與進(jìn)去！陪孩子一起玩，一起笑，一起盯著水。

所以看護(hù)孩子時(shí)，請(qǐng)放下手機(jī)，放下手上的瑣事，放下僥幸心理，時(shí)刻“監(jiān)控”著你的孩子。

• 不間斷

不是看著就行，是全程陪跑。看護(hù)不是打卡制度，不是“看5分鐘就交接給命運(yùn)”。

任何時(shí)候都得有個(gè)專人在線，中途不能斷檔。如果你真得離開一下，去接電話、上廁所、拿東西等等，一定把看護(hù)責(zé)任明確交接給另外一個(gè)靠譜的成年人！

不是“鄰居剛好在”“哥哥也在旁邊”“他自己大了懂事了”，這都不算數(shù)。

遭遇溺水時(shí)如何自救？

三不要：不要慌張；不要隨便亂抓；不要胡亂呼喊。

四步驟：屏住呼吸，雙手在前；頭向后仰，用嘴呼吸；手貼水面，伸到頭頂；下頜上仰，膝蓋微屈。

設(shè)法漂?。?/strong>落水后應(yīng)盡可能抓住身邊可漂浮物，先讓自己浮起，再觀察周圍情況，尋找機(jī)會(huì)逃生。大件泡沫塑料、木板甚至空塑料瓶等均可幫助自己浮起，避免溺水。

溺水施救的5個(gè)要點(diǎn)，要牢記

在此提醒您

戶外游玩時(shí)切勿擅自在

未對(duì)公眾開放的水域進(jìn)行

垂釣、野泳、游船等活動(dòng)

也不要在

灘涂、河道、山腳、泄洪道等地

游覽、野營(yíng)和露宿

以防發(fā)生意外

來源：北京房山

運(yùn)營(yíng)：彭冰潔

責(zé)任編輯：謝鵬 劉麗鴻

監(jiān)制：王金瑋

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