你敢想象嗎？在很多人的大腦中或都藏著一個“塑料勺子”，而且你可能毫無察覺！

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很多人的大腦中藏著一個“塑料勺子”

2025年，國際醫(yī)學期刊《自然·醫(yī)學》上發(fā)表的一項研究證實：微塑料/納米塑料在人類大腦、肝臟、腎臟中廣泛存在，大腦中累積的微塑料/納米塑料大約為7克，相當于一個“塑料勺子”，這也為癡呆癥埋下重大隱患。

微塑料入侵全身，多種疾病風險飆升

1. 癌癥的風險上升

一項研究發(fā)現(xiàn)：在人體骨髓樣本中均發(fā)現(xiàn)含有微塑料，大多數(shù)尺寸在20~100微米之間。

微納米塑料存在于人體的骨髓中，而這可能是血液腫瘤發(fā)生的又一重要危險因素。

2. 心臟病風險上升

在《新英格蘭醫(yī)學雜志》期刊上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，微塑料和納米塑料已經(jīng)侵入頸動脈組織中，增加了心臟病、中風和死亡的風險。

3. 腦血栓風險上升

2025年，在《科學進展》期刊上發(fā)表的一項研究證實，微塑料顆粒會被免疫細胞吞噬，通過血液流動，最終停留在大腦的血管中，從而造成細胞阻塞、誘導腦血栓，并導致神經(jīng)行為異常。

4. 帕金森風險上升

研究顯示，納米塑料能夠進入大腦，與神經(jīng)元中的蛋白纖維發(fā)生作用，從而加劇帕金森病的風險。

5. 腸道疾病風險增加

有研究發(fā)現(xiàn)，炎癥性腸病患者糞便微塑料水平明顯高于健康人。體內(nèi)的微塑料含量過高，可能會加劇腸道炎性反應(yīng)，誘發(fā)腹瀉、腹痛甚至直腸出血。

為了健康，這5個習慣趕緊改掉！

1.反復使用塑料杯/瓶裝熱飲

生活中盡量不要使用塑料杯/塑料瓶裝熱飲，特別是裝熱水、熱茶、碳酸飲料或酒精時容易老化、降解，釋放大量微塑料。

2.用塑料容器微波爐加熱食物

絕大多數(shù)普通塑料容器（包括外賣盒、保鮮盒、保鮮膜）在微波爐高溫下會加速變形、分解，這個過程中會釋放大量微塑料和化學物質(zhì)到食物中。即使是標有“微波爐適用”的塑料，長期或高溫使用也存在風險。油性、酸性食物更容易促進塑料成分遷移。

3.用塑料袋套碗/盤盛裝熱食

很多人在外面小攤就餐時，很多商家為了方便直接用塑料袋直接套在碗、盤上盛裝滾燙的湯面、粥、麻辣燙、油炸食品、熱炒菜等。食物與塑料袋直接接觸面積大、時間長，會大大增加微塑料攝入風險。高溫和油脂會極大加速塑料袋中有害物質(zhì)及微塑料向食物中的遷移。

4.長期用塑料材質(zhì)茶包泡茶

很多茶包為了保持形狀或?qū)崿F(xiàn)“金字塔”造型，使用塑料材質(zhì)（如尼龍、PET）或含有塑料熱封膠。用沸水沖泡時，高溫會促使這些塑料釋放出大量微塑料和納米塑料顆粒到茶湯中。

5.長期習慣了喝塑料瓶裝水

日前已經(jīng)有眾多研究都指出，瓶裝水檢測出含有微塑料顆粒。塑料瓶在生產(chǎn)、儲存、運輸過程中也會持續(xù)釋放微塑料。長期飲用瓶裝水也會攝入微塑料。

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來源：央視科教

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