最近，西班牙國(guó)王一家似乎過(guò)得相當(dāng)愜意，在馬略卡島打發(fā)炎熱天氣，王后萊蒂齊亞剛剛帶著兩個(gè)女兒看完電影，便又被國(guó)王丈夫帶著一起享受美食時(shí)光了。

8月5日晚，費(fèi)利佩六世身著藍(lán)色襯衣，白色休閑褲，胡須已經(jīng)雪白，但整個(gè)人的氣色卻很不錯(cuò)，帶著妻子、女兒大步流星，相當(dāng)有氣勢(shì)。

不過(guò)，國(guó)王身邊的三朵花才是主題，長(zhǎng)長(zhǎng)的裙子一看便是度假風(fēng)。當(dāng)然，身為王儲(chǔ)的萊昂諾爾用印花連體長(zhǎng)褲“濫竽充數(shù)”了一把，竟也休閑、完美。

索菲亞實(shí)在太拉風(fēng)，超過(guò)170的身材細(xì)而窈窕，長(zhǎng)長(zhǎng)的卷發(fā)讓她彰顯出真正的公主風(fēng)，四個(gè)人當(dāng)中，她是最白的那個(gè)，想來(lái)王儲(chǔ)這段時(shí)間訓(xùn)練又被曬黑了不少。

可兩個(gè)女兒再黑也比母后萊蒂齊萊要白得多，52歲的西班牙王后這是要將美黑進(jìn)行到底了，似乎從40多歲開(kāi)始就再也沒(méi)有白過(guò)。

粉色帶有花邊的吊帶禮品卡也裙，高腰設(shè)計(jì)，皺褶細(xì)密，將萊蒂齊亞顯得更加細(xì)削，胸前的胸骨幾乎都被露出來(lái)，這是真的瘦到只剩一把骨頭了嗎？

不過(guò)不要擔(dān)心萊蒂齊來(lái)的身體，她的瘦與那種弱不禁風(fēng)可是相去甚遠(yuǎn)，因?yàn)槿思沂菍⑸眢w全部的贅肉都變成了肌肉，你只要看看她那細(xì)而緊致的雙臂，便足以羨慕到嘆息。

沒(méi)辦法，在健身這方面，萊后是沒(méi)有對(duì)手的，兩個(gè)女兒都要甘拜下風(fēng)。雖然說(shuō)費(fèi)利佩六世也不胖，但與自己的妻子相比還是差了點(diǎn)。

在燈光的映襯下，萊后的蘋(píng)果肌、肩頭，甚至是頸部青筋都閃爍著亮光，這就是健身的后果，一身腱子肉想要不發(fā)光都難。

不過(guò)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的地方，二公主索菲亞的蘋(píng)果肌與萊蒂齊亞王后幾乎一模一樣，這是真正繼承了母親的面部線(xiàn)條了嗎？

其實(shí)可以看得出來(lái)，索菲亞公主雖然高大，但就算是胖也是小臉，比起姐姐可是顯瘦多了，所謂身上有肉，臉上顯瘦大抵如此。

國(guó)王一家在波爾蒂索爾區(qū)的餐廳進(jìn)餐，據(jù)說(shuō)是王后最?lèi)?ài)的餐廳，主打一個(gè)多吃不胖，因?yàn)橐院ｕr為主。

可以理解，萊蒂齊亞素來(lái)生活自律，否則也不會(huì)在52歲依舊保持著20年前的好身材。而自律的生活對(duì)食物要求甚高，低熱量，健康為主打。

有資料曾公布過(guò)萊蒂齊亞的包含要求與標(biāo)準(zhǔn)：每日蔬菜、水果、堅(jiān)果、豆類(lèi)、低脂乳制品、優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白都是她對(duì)一日三餐的要求，必須達(dá)標(biāo)。

重要的一點(diǎn)，萊蒂齊亞王后不管多忙，一天必須要喝五杯水，這意味著她干瘦的身材里，其實(shí)一點(diǎn)都不缺水，與之又黑又干的狀態(tài)完全呈相反狀態(tài)。

另外，萊蒂齊亞王后不喝酒，在公務(wù)活動(dòng)中偶爾會(huì)小嘗一點(diǎn)葡萄酒，而其他時(shí)候嚴(yán)格控制酒精，這與普通的王室成員以及公眾人物相比，幾乎對(duì)比鮮明。

也正是因?yàn)檫@樣嚴(yán)格、自律的生活習(xí)慣，讓萊蒂齊亞從沒(méi)有因?yàn)樯⒆?、年紀(jì)增長(zhǎng)而產(chǎn)生身材的焦慮，何況，她三十年從不間斷的健身運(yùn)動(dòng)更是驚人。

少吃、不吃只能讓人變瘦，但只有運(yùn)動(dòng)才能讓人瘦到腱子肉加身。

在這方面，其實(shí)可以看看美國(guó)曾經(jīng)的前第一女兒伊萬(wàn)卡，那個(gè)瘦到脫相的美人，本身就是瘦肉不瘦骨的存在，肌肉塊分明。

愛(ài)美這件事對(duì)女性有著共同性，不管是明星還是公眾人物，都會(huì)為自己的形象付出大量時(shí)間，只不過(guò)有的人堅(jiān)持得時(shí)間久一些，有的人堅(jiān)持得時(shí)間短一點(diǎn)。

萊蒂齊亞則是個(gè)例外，她從結(jié)婚到現(xiàn)在從未變過(guò)，三十歲的身材如此，四十歲依舊如此，五十歲還是如此……

當(dāng)天晚上，國(guó)王一家的出現(xiàn)被民眾圍觀(guān)，然后熱情與大家打招呼，當(dāng)萊后伸出她的手與人握手時(shí)，禁不住讓健身愛(ài)好者尖叫了。

二頭肌叫囂，小臂如同溝壑，手上的骨縫都沒(méi)辦法填平，只看她臂部的腱子肉，誰(shuí)敢說(shuō)王后瘦到只剩骨頭呢？

再看看以壯實(shí)、能干著稱(chēng)的王儲(chǔ)萊昂諾爾，之前出海航行的時(shí)候，臂部、腿部的肌肉都叫人稱(chēng)贊，可如今再與母親的胳膊相比，那簡(jiǎn)直沒(méi)法看了。

雖然說(shuō)萊蒂齊亞52歲的顏值已經(jīng)沒(méi)辦法與當(dāng)年的盛世顏值相比，但站在同齡人面前，分分鐘就可以秒掉別人，不是因?yàn)槟槢](méi)有醫(yī)美，而是因?yàn)樯眢w太過(guò)年輕，緊致、活力的肢體實(shí)在讓人感嘆。

自律的人從來(lái)不少，但身為主婦，身為母親，身為一國(guó)之王后，萊蒂齊亞這樣的人生便足以令人稱(chēng)道了，不是太自律，是太狠了，她已經(jīng)將自律當(dāng)成了人生習(xí)慣。

突然就明白了萊后美黑的初衷，一個(gè)年紀(jì)增長(zhǎng)，身材健美、苗條的中年女性，實(shí)在不適合皮膚太白，否則豈不是過(guò)于病態(tài)？黑有黑的好處，它吻合萊后強(qiáng)勢(shì)而向上的人設(shè)，不是嗎？