上班時(shí)電腦前一坐就是8小時(shí)

玩手機(jī)玩到充著電也要玩……

如今越來(lái)越多人

一低頭就是一整天

但就是這個(gè)常見的動(dòng)作

讓19歲的年輕小伙

差點(diǎn)高位癱瘓！

19歲小伙長(zhǎng)時(shí)間低頭

突然高位癱瘓

阿東（化名）是福建泉州某大學(xué)大三的學(xué)生，暑假期間，他在一家餐飲店打暑假工，每天連續(xù)低頭洗碗、擦桌子4小時(shí)以上?；厮奚岷螅?strong>他又趴在床上打游戲、刷短視頻2~3小時(shí)。

事發(fā)前幾天，阿東感到身體異常，手腳及頸后背常有麻木疼痛感。于是，他前往某醫(yī)院做CT檢查，但未發(fā)現(xiàn)異常。

7月30日，他的麻木感加劇，甚至出現(xiàn)雙下肢無(wú)法動(dòng)彈、失去感覺的狀況，他迅速撥打120，被送往醫(yī)院急診科。

經(jīng)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)阿東頸椎C4-T1椎管內(nèi)存在巨大占位性病變，壓迫脊髓。此時(shí)的阿東胸部以下均無(wú)知覺，雙上肢肌力亦減弱明顯。為挽救這名年輕小伙的行動(dòng)能力，醫(yī)院緊急啟動(dòng)綠色通道，連夜為他手術(shù)治療。

手術(shù)中發(fā)現(xiàn)，阿東頸椎椎管內(nèi)硬膜外存在巨大凝血塊壓迫脊髓。醫(yī)生據(jù)此推測(cè)，可能是阿東的椎管內(nèi)硬膜外小血管存在異常，如血管畸形等，在長(zhǎng)期低頭工作等外因作用下，使血管破裂出血形成血腫，導(dǎo)致壓迫脊髓，進(jìn)而造成他出現(xiàn)高位癱瘓癥狀。

泉州市第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師黃杰聰介紹，低頭時(shí)頸部肌肉需承受頭部重量3-5倍的拉力，肌肉疲勞后，應(yīng)力直接作用于韌帶及椎管內(nèi)血管；若本身存在血管畸形，極易破裂出血，瞬間壓迫脊髓。

術(shù)后，阿東的肢體癱瘓癥狀有所緩解，四肢肌力恢復(fù)，19歲的他眼淚卻止不住地往下掉，“再晚幾個(gè)小時(shí)，我這輩子可能就站不起來(lái)了?！?/strong>

其實(shí)

類似阿東的情況不在少數(shù)——

■ 2017年11月，四川成都40歲的王先生突感脖子不舒服、下肢麻木，自行前往醫(yī)院診治。當(dāng)天下午，突然高位截癱。核磁共振顯示，他的頸部肌肉受損，患上了嚴(yán)重的脊髓型頸椎病，導(dǎo)致頸脊髓急性受壓迫，從而發(fā)生偏癱。原來(lái)，他職業(yè)關(guān)系白天低頭煮面，晚上長(zhǎng)期臥床玩手機(jī)。醫(yī)生立即為他進(jìn)行了頸部脊髓減壓手術(shù)，術(shù)后高位截癱癥狀已基本消失。

■ 2018年底，江蘇無(wú)錫39歲的李先生長(zhǎng)期斜躺看手機(jī)，一天早上醒來(lái)，他感覺呼吸困難喘不過(guò)氣，到醫(yī)院一查，差一點(diǎn)偏癱。核磁共振顯示，他的椎間盤突出、骨質(zhì)增生，脊髓嚴(yán)重受壓，脊神經(jīng)被壓得只剩薄薄一層。萬(wàn)幸李先生及時(shí)就醫(yī)治療，術(shù)后恢復(fù)良好。

■2023年9月，廣州22歲程序員因長(zhǎng)期低頭加班導(dǎo)致頸椎動(dòng)脈撕裂，出現(xiàn)腦梗。

■2024年3月，杭州15歲少女連續(xù)低頭追劇7小時(shí)后突發(fā)四肢無(wú)力……

低頭玩手機(jī)

脖子頂著個(gè)7歲小孩

頸椎是人體中最“金貴”的部位，上承頭顱，下連軀干，既是脊椎中活動(dòng)最多的部位，也是中樞神經(jīng)和外周神經(jīng)相連通的“交通樞紐”。

一旦發(fā)生故障，后果嚴(yán)重，會(huì)讓全身上下產(chǎn)生頭暈頭痛、耳聾耳鳴、失眠、腸胃功能紊亂、癱瘓、中風(fēng)等70多種癥狀。

醫(yī)生介紹，長(zhǎng)時(shí)間低頭，肌肉疲勞，易導(dǎo)致頸椎問(wèn)題。輕則肌肉痙攣、鈍痛、困倦；重則頸椎生理曲度消失、沉重感、僵硬、頸椎間盤突出及永久性關(guān)節(jié)損傷。

脊髓神經(jīng)受壓時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)頸肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木等癥狀。嚴(yán)重脊髓型頸椎病患者，甚至可能出現(xiàn)行走不穩(wěn)及癱瘓等后果。

一旦出現(xiàn)頸痛、肢體麻木無(wú)力或疼痛，甚至行走不穩(wěn)，切勿隨意前往非正規(guī)按摩店治療，需盡早到正規(guī)醫(yī)院脊柱外科專科就診，明確診斷，及時(shí)治療。

調(diào)查顯示，我國(guó)20~40歲青壯年頸椎病患病率高達(dá)59.1%。世界衛(wèi)生組織已將頸椎病列為“全球十大頑癥”中的第二位，發(fā)病率高達(dá)17.6%。之所以稱它為頑癥，因?yàn)樗闹斡瘦^低、復(fù)發(fā)率較高。

紐約脊椎手術(shù)及康復(fù)中心的一份報(bào)告稱，低頭玩手機(jī)，會(huì)讓頸椎承受60磅（約27公斤）的重壓，比一個(gè)7歲小孩還重。

據(jù)了解，頸椎病的發(fā)生與患者職業(yè)緊密相關(guān)，如會(huì)計(jì)、辦公室人員、打字員、抄寫者等，發(fā)病率明顯高于其他人群。長(zhǎng)時(shí)間使用筆記本電腦、低頭玩手機(jī)人群的發(fā)病率也高于其他人群。

按照癥狀表現(xiàn)和疼痛感受

可把頸椎不適分為以下10個(gè)等級(jí)

快來(lái)自測(cè)一下

你有頸椎問(wèn)題嗎？

日常生活中，可通過(guò)做好頸部保暖、注意勞逸結(jié)合、養(yǎng)成良好睡姿、保持良好的體態(tài)等方式保護(hù)頸椎。

來(lái) 源 ： 福建衛(wèi)生報(bào)、國(guó)家應(yīng)急廣播、 申工社、 人民日?qǐng)?bào)

編輯：陳瑞

一審：葉璐； 二審：陳雷；三 審：沈麟

終審：金波

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