肺癌患者通常需要經(jīng)歷手術(shù)、放療和化療等綜合治療，出院后的康復(fù)與調(diào)養(yǎng)對提升生活質(zhì)量、延長生存期至關(guān)重要。

1.重視負氮平衡，加強營養(yǎng)支持

肺癌是一種慢性消耗性疾病，癌細胞會大量掠奪體內(nèi)營養(yǎng)。治療期間患者蛋白質(zhì)流失明顯，易出現(xiàn)負氮平衡，導(dǎo)致肌肉流失、四肢無力。應(yīng)優(yōu)先攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物(如魚、蛋、瘦肉、豆制品)以促進肌肉修復(fù)。對于消化功能較弱者，可酌情補充益生菌、消化酶或?qū)Ｓ脿I養(yǎng)制劑，待消化改善后逐步增加主食、肉類和蔬菜的攝入，逐步糾正負氮平衡，增強免疫力。

2.保持積極心態(tài)，做好心理調(diào)節(jié)

確診癌癥后容易產(chǎn)生恐懼焦慮情緒，但應(yīng)認識到癌癥≠絕癥，積極心態(tài)有助于康復(fù)。長期負面情緒可能影響內(nèi)分泌、神經(jīng)及免疫系統(tǒng)功能。建議患者樹立信心，保持樂觀，培養(yǎng)興趣愛好，主動轉(zhuǎn)移注意力。同時應(yīng)戒除熬夜、吸煙、飲酒、暴飲暴食等不良習(xí)慣，逐步建立健康生活方式，從身心兩方面增強抗病能力。

3.規(guī)律作息，預(yù)防復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移

充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)與細胞再生，對防復(fù)發(fā)、防轉(zhuǎn)移具有重要意義。還應(yīng)保持良好的人際交往和社交活動，積極的社會支持能間接增強機體抗腫瘤能力。日常飲食應(yīng)注重高蛋白、易消化，適量攝入奶類、豆類和瘦肉。若因食欲或消化問題無法正常進食，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品，待身體狀況改善后再逐漸恢復(fù)日常飲食。

4.堅持適度運動與定期復(fù)查

康復(fù)期患者可根據(jù)體力情況進行散步、太極拳等低強度運動，增強體質(zhì)。同時務(wù)必遵醫(yī)囑定期復(fù)查，包括影像學(xué)檢查和血液指標監(jiān)測，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并處理。