晚上好啊～

夏天快過(guò)去了，氣溫依然很高。但晚上走在梧桐樹(shù)下吹到的已經(jīng)是秋天的風(fēng)。四季輪轉(zhuǎn)，無(wú)論多么難以察覺(jué)，變化都在發(fā)生。

過(guò)去兩年有很長(zhǎng)一段時(shí)間，不光是身體，我的精神也在經(jīng)歷一個(gè)完全被打碎重塑的過(guò)程。

今天不聊穿搭，想跟大家分享三句在低谷中給我很大力量的話。專門錄了一個(gè)小視頻，大家都說(shuō)前置錄出來(lái)不太像我，就湊合著看吧▼

習(xí)慣看文字版的朋友，可以接著往下看：

1.“面對(duì)人生至難之事，也要有盛裝赴宴的心情。”

在氣球突然爆破的那段時(shí)間，我對(duì)自己過(guò)去那么多年相信的事都產(chǎn)生了懷疑，對(duì)原本熱愛(ài)的東西也失去了熱情。

比如說(shuō)穿衣打扮這件事，我之前寫過(guò)一本書叫《今天也要認(rèn)真穿》：每天認(rèn)真穿衣，也是一種認(rèn)真生活的態(tài)度。▼

但在那段懷疑一切、休息調(diào)養(yǎng)的時(shí)期，我暫停了所有拍攝工作，社交也變得非常少，最胖的時(shí)候體重漲了17斤，之前的衣服都穿不進(jìn)去了。我隨便買了幾件寬松的衣服褲子，把自己裹起來(lái)，完全不在意形象，并且覺(jué)得這些事一點(diǎn)都不重要，毫無(wú)意義。那時(shí)候我也幾乎沒(méi)分享過(guò)什么照片——確實(shí)也沒(méi)什么可分享的，就這樣過(guò)了可能有一年多。

去年帶爸媽游輪旅行后，看到船上有很多每天都穿的美美的女士，大多都是退休了的姐姐，也包括我媽媽。每次看到她們都覺(jué)得賞心悅目，也很被感動(dòng)。而我全程都裹著一件羽絨服，所以每天和崔斯坦都邊欣賞邊互相打氣：我們以后出來(lái)玩也要穿得美美的。

剛好在那段時(shí)間看到一句話：“面對(duì)人生至難之事，也要有盛裝赴宴的心情?！?/p>

當(dāng)下就有一種被注入真氣的感覺(jué)，整個(gè)人都有勁了。從那天開(kāi)始我就整理了衣柜，找出來(lái)了我還能穿的衣服，然后開(kāi)始每天好好穿，接著健身、八段錦、走路，逐漸恢復(fù)了社交，也恢復(fù)了工作和分享。

這就像一個(gè)小小的機(jī)關(guān)，當(dāng)它啟動(dòng)以后，其他的事情也在逐步好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在體重已經(jīng)快恢復(fù)到之前了，但我整個(gè)人感覺(jué)比之前更健康有勁。

這不是為了給誰(shuí)看，也不為了迎合誰(shuí)，只為了讓自己感覺(jué)更好而認(rèn)真穿，是一種決心好好生活的態(tài)度。

還愛(ài)美就不會(huì)自我放棄，心氣不泄就可以好好生活。

2.長(zhǎng)假理論

第二句話來(lái)自我很喜歡的一部日劇，我的偶像木村拓哉拍的《悠長(zhǎng)假期》。

“人生總有不順利或疲倦的時(shí)候，那就當(dāng)上天賜給我們一個(gè)長(zhǎng)假。不必勉強(qiáng)沖刺，不必緊張，一切順其自然，然后就會(huì)好轉(zhuǎn)。”

之前寫年度總結(jié)的時(shí)候放了這句話，有讀者說(shuō)這部劇你寫了10年。是的，這是一部1996年的日劇，但每隔幾年我都會(huì)拿出來(lái)重溫一次。

在人生的不同階段，無(wú)論是很忙很焦慮的時(shí)候，還是狀態(tài)很差、覺(jué)得人生停滯不前的時(shí)候，亦或者是事情不順利的時(shí)候，只要對(duì)自己說(shuō)：你就把這段時(shí)間當(dāng)成是一個(gè)長(zhǎng)假，不要焦慮，不要緊張，就會(huì)被安慰到。

遇到困難的時(shí)候，也不要逼自己太緊，不妨讓自己偶爾放空。

我們不可能一直處于加速度中前進(jìn)。不要急。太累了就停下來(lái)歇歇，太難了就給自己一點(diǎn)時(shí)間。

前幾天看了一本書叫《5%的改變》，里面有這么一句話，我也特別喜歡，他說(shuō)葡萄酒的秘密是時(shí)間，一切的秘密都是時(shí)間。

這兩句話對(duì)照著看，效果更佳。

3.“把每一天都當(dāng)成是新生的第一天。”

我之前在成都認(rèn)識(shí)了一位醫(yī)生朋友，他很有智慧。那段時(shí)間正好是我自己精神狀態(tài)特別差的時(shí)候，他就給我講了一個(gè)例子。他說(shuō)曾經(jīng)有個(gè)病人問(wèn)他：人應(yīng)該以什么樣的心態(tài)生活？

他告訴那位病人，只要過(guò)好今天這一天就夠了。病人接著問(wèn)：那我是不是應(yīng)該把每一天都當(dāng)成最后一天來(lái)過(guò)？想吃就吃，想喝就喝，想做什么就去做。

醫(yī)生回答：想做什么就去做，是對(duì)的。但你應(yīng)該把每一天都當(dāng)作新生的第一天，而不是余生的最后一天，這樣才能真正過(guò)好。如果只當(dāng)成最后一天，人就容易做出很多反常和過(guò)激的行為。

如果是把每一天當(dāng)成新生的第一天，你照樣可以想吃就吃、想喝就喝、想做什么就去做，同時(shí)你還會(huì)更充滿希望，心平氣和地度過(guò)每一天。

好啦，今天就分享到這。

希望能給你們帶來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)力量和鼓舞~

晚安：）

實(shí)習(xí)生：zoe 統(tǒng)籌：Meow

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