中國(guó)體育報(bào)記者 顧寧

日前，一場(chǎng)聚焦兒童青少年健康成長(zhǎng)的科普活動(dòng)——“科技未來(lái) 燃動(dòng)少年”兒童青少年科學(xué)健身指導(dǎo)普及活動(dòng)在中國(guó)科學(xué)技術(shù)館啟動(dòng)。此次活動(dòng)由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所與中央廣播電視總臺(tái)體育青少節(jié)目中心聯(lián)合主辦，旨在通過(guò)多元形式，推動(dòng)科學(xué)健身理念在兒童青少年群體中廣泛傳播。

啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)嘉賓與奧運(yùn)冠軍、學(xué)生代表共同按下啟動(dòng)按鈕，標(biāo)志著這一全國(guó)性科普賽事拉開(kāi)2025年的帷幕。

多方聚力

共筑青少年健康未來(lái)

啟動(dòng)儀式上，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，青少年是體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的基石，科技與體育的融合是新時(shí)代青少年健康成長(zhǎng)的重要路徑。本次活動(dòng)將以“科學(xué)+趣味”的形式，幫助青少年掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法，培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并將通過(guò)科普展播、知識(shí)競(jìng)賽、AI沉浸式科普體驗(yàn)等方式，激發(fā)青少年對(duì)科學(xué)健身的興趣。隨后，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所工作團(tuán)隊(duì)代表還詳細(xì)介紹了2025全國(guó)青少年科學(xué)健身知識(shí)競(jìng)賽規(guī)程，涵蓋報(bào)名方式、競(jìng)賽內(nèi)容、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等。

在“科學(xué)遇見(jiàn)金牌——青少年與奧運(yùn)冠軍的跨界對(duì)話”環(huán)節(jié)，花樣游泳奧運(yùn)冠軍張雅怡成為全場(chǎng)焦點(diǎn)。她結(jié)合自身從啟蒙到奧運(yùn)奪冠的成長(zhǎng)經(jīng)歷，分享了對(duì)科學(xué)訓(xùn)練與意志力培養(yǎng)的深刻感悟。從運(yùn)動(dòng)裝備的科技革新，到訓(xùn)練方法的優(yōu)化調(diào)整，張雅怡用生動(dòng)案例深入淺出地解析了科學(xué)健身的原理。

面對(duì)孩子們提出的關(guān)于挑戰(zhàn)與突破、成長(zhǎng)與改變、夢(mèng)想與行動(dòng)的問(wèn)題，張雅怡耐心解答。她回憶起自己初學(xué)游泳時(shí)的艱難，曾多次想過(guò)放棄，但憑借對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著和團(tuán)隊(duì)的支持，最終堅(jiān)持了下來(lái)。談及成長(zhǎng)變化，她表示小時(shí)候害怕的事情，如今在不斷的挑戰(zhàn)中早已克服，變得更加勇敢自信。對(duì)于想提升運(yùn)動(dòng)能力的孩子，她建議從基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練和正確的姿勢(shì)練習(xí)入手，培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)?；?dòng)中，張雅怡還現(xiàn)場(chǎng)演示了正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，糾正孩子們的動(dòng)作誤區(qū)，讓大家受益匪淺。

科技賦能

多元體驗(yàn)讓運(yùn)動(dòng)更科學(xué)

活動(dòng)期間，科技館二層多功能廳外廊的“科學(xué)健身互動(dòng)AI體驗(yàn)區(qū)”吸引了眾多青少年參與。在這里，青少年可通過(guò)智能化設(shè)備現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)心肺功能、柔韌性、平衡力等指標(biāo)，并獲取個(gè)性化運(yùn)動(dòng)建議。通過(guò)直觀的數(shù)據(jù)反饋，孩子們對(duì)自己的身體狀況有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也對(duì)科學(xué)健身的重要性有了更深刻的理解。

同時(shí)，兒童青少年科學(xué)健身20條的科普展板與動(dòng)畫(huà)展播也吸引了大量觀眾駐足學(xué)習(xí)。這些科普內(nèi)容以生動(dòng)易懂的方式，向青少年和家長(zhǎng)普及科學(xué)健身的要點(diǎn)和方法，讓科學(xué)健身理念更加深入人心。

參與現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的青少年吳浩然認(rèn)為自己就是一名“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”，他分享道：“平常我會(huì)打羽毛球、乒乓球，還練花樣滑冰。羽毛球和乒乓球能鍛煉快速反應(yīng)能力，花樣滑冰則讓我的手腳協(xié)調(diào)性更好?！蓖瑫r(shí)，他還提到了當(dāng)天在活動(dòng)中學(xué)習(xí)到的運(yùn)動(dòng)健康常識(shí)，“過(guò)度鍛煉可能帶來(lái)危害，運(yùn)動(dòng)后要拉伸，跑完步不能立刻停下來(lái)，否則對(duì)心臟不好?！睂W(xué)校與家庭也積極參與到青少年科學(xué)健身知識(shí)普及中。家長(zhǎng)李曉慧表示：“平時(shí)的體育課上，老師會(huì)給孩子傳授運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)，讓孩子提前了解。作為家長(zhǎng)，如果自己不清楚，我也會(huì)通過(guò)微信公眾號(hào)或網(wǎng)絡(luò)搜索提前學(xué)習(xí)，再和孩子分享。家校社共同參與，才能讓孩子動(dòng)得更健康更科學(xué)?！?/p>

此次“科技未來(lái) 燃動(dòng)少年”活動(dòng)是落實(shí)2025年政府工作報(bào)告任務(wù)、創(chuàng)新科普形式的重要實(shí)踐。主辦方表示，未來(lái)將持續(xù)發(fā)力，通過(guò)知識(shí)競(jìng)賽、線上課程、社區(qū)宣講等多種方式，構(gòu)建家校社協(xié)同育人機(jī)制，推動(dòng)科學(xué)健身知識(shí)在青少年群體中的廣泛普及，為青少年的健康成長(zhǎng)注入科學(xué)動(dòng)能，助力健康中國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略實(shí)施。

來(lái)源：中國(guó)體育報(bào)