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作者：上海市黃浦區(qū)打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

張琦

當認知的“地圖”逐漸模糊，失智老人或許會忘記昨天的事、認不出熟悉的人，但家人的陪伴與照護，就像永不熄滅的燈塔，能為他們的世界指引方向。這份指南，藏著讓愛“不迷路”的溫度與方法。

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環(huán)境照護

給家畫一張“溫暖的導航圖”

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家是最熟悉的港灣，改造環(huán)境時，要讓每個角落都透著“我認識這里”的安心感

1. 把“常用”擺在眼前：失智老人常用的物品可置于固定位置，藥盒上貼醒目標簽，減少“找東西”的焦慮。

2. 用細節(jié)織一張“安全網(wǎng)”：浴室、廁所等易跌倒的區(qū)域，可裝扶手、鋪防滑墊；臥室安裝小夜燈，方便老人起身，家具邊角貼防撞條等，讓居家環(huán)境的每一處都透著妥帖的保護。

3. 留一點“過去的痕跡”：客廳擺上老照片等，熟悉的物件會像鑰匙，打開記憶的小窗，喚醒那些沉淀的時光片段，讓溫暖的過往在心中留駐更久。

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生活照護

用規(guī)律的“小儀式”錨定日常

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失智老人的世界里，“重復”不是單調(diào)，而是安穩(wěn)的錨點。用固定的節(jié)奏幫他們找到生活的秩序

1. 每天的“必修課”不變樣：例如7點起床、8點吃早飯、下午3點曬曬太陽……可把日程表畫成簡單的圖畫貼在墻上，通過視覺化，具象化的方式、幫助失智老人更輕松地“抓住”生活節(jié)奏，讓每一天更安穩(wěn)，更有掌控感。

2. 讓“自己做”多一點：幫助失智老人選擇設計簡單，方便穿脫的衣服。在調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度的情況下，鼓勵他們自己穿脫衣服，這樣可保持其獨立感及自尊心。

3. 留一個“專屬時間”：比如每天晚飯后，與老人一起聽一首老歌、翻一頁舊相冊，安靜的陪伴本身就是一種安慰。

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溝通照護

聽懂“沒說出口的話”

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當語言變得零碎，要學會從眼神、動作里讀懂他們的需求，這是愛的“翻譯器”

1、慢慢說，輕輕聽：說話別快，一次只說一件事，尊重理解，耐心傾聽，用心溝通。

2、不較真“對與錯”：認知癥老人因大腦功能退化，可能出現(xiàn)記憶混亂、邏輯偏差，此時糾正“對錯”，將關注點從“事實正確性”轉(zhuǎn)向“情緒與需求”，通過接納與引導，減少沖突并維護其心理舒適度。

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安全照護

為意外備一份“安心預案”

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提前做好周全準備，才能在突發(fā)狀況來臨時從容應對，讓關愛有堅實的支撐

1. 預防走失：讓“家的坐標”時刻相伴，為老人佩戴標注家庭聯(lián)系電話的手環(huán)，在衣物內(nèi)側(cè)縫制居住地址；為其手機設置緊急呼叫快捷鍵，將屏幕壁紙設為家人合影——這些細節(jié)能在必要時成為“引路牌”，降低走失風險。

2. 信息留存：讓關鍵內(nèi)容“觸手可及”，把老人的用藥劑量、過敏史、家庭醫(yī)生聯(lián)系方式等信息書寫清晰，張貼于冰箱等顯眼處；另備一份病歷復印件妥善存放，以便在就醫(yī)時快速提供關鍵信息，為救治爭取時間。

3. 掌握急救：讓應對能力成為“安全屏障”。通過正規(guī)途徑學習基礎急救知識，必要時即刻撥打急救電話求助，以專業(yè)方式應對，是保障老人安全最可靠的選擇。

失智老人的世界或許在縮小，但愛可以無限延伸。你做的每一件小事，都是在為他們的世界“點燈”。而“醫(yī)院—社區(qū)—家庭”的聯(lián)動，讓這份愛更有支撐。他們可能忘了很多事，但永遠記得“被愛”的感覺。這份合力的溫暖，就是他們最穩(wěn)的“導航”。

編輯：琦小護 審稿：姚鵬