消除審美疲勞 留有個(gè)人空間 回避尷尬情境

分床睡也能為感情保鮮

北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科教授、男科博士后 李宏軍

“不睡在一起，結(jié)婚干啥!”對(duì)于絕大多數(shù)中國(guó)家庭來(lái)說(shuō)，“夫妻分床睡”乍聽(tīng)起來(lái)有些刺耳，仿佛是夫妻感情不和、關(guān)系不好的象征。實(shí)際上，夫妻分床睡有其心理、性科學(xué)、美學(xué)諸方面的原因，現(xiàn)代人類已經(jīng)為它賦予了許多新的內(nèi)涵，分床睡只是手段，目的是為了夫妻生活更甜美、幸福和更具魅力。分床睡包括分房睡、分床不分房以及分被子不分床等多種方式，對(duì)保持健康、增進(jìn)感情、維護(hù)獨(dú)立個(gè)性和隱私等都有好處。

1.有助增進(jìn)彼此的吸引力。俗話說(shuō)“距離產(chǎn)生美”。經(jīng)過(guò)了一段共同相處的時(shí)間后，許多夫妻的生活，尤其是性生活逐漸變得乏味。也許是因?yàn)槌ο嗵?，?duì)方身體上的任何一點(diǎn)瑕疵都一清二楚、盡收眼底，彼此喪失了新鮮感和美感，雙方都有可能產(chǎn)生厭倦情緒，浪漫氣息和吸引力也蕩然無(wú)存。
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這種“審美疲勞”對(duì)維持夫妻間的良好感情和家庭和睦是極其不利的。明智的夫妻應(yīng)該盡早認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題并做出相應(yīng)的調(diào)整，商量著分床睡就是一個(gè)好辦法，可以增進(jìn)新鮮感和神秘感，起到“小別勝新婚”的作用，激發(fā)更強(qiáng)的愛(ài)情火花。

2.保障充分的休息時(shí)間和個(gè)人空間。由于工作和生活方式的差異，有些夫妻可能有不同的作息時(shí)間和習(xí)慣，尤其是有一個(gè)嗷嗷待哺的孩子后，睡眠和起床時(shí)間必然不同。夫妻分床可以讓雙方的休息不受打擾，充分保障睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，有助于消除身體疲勞，對(duì)身心健康有益。分床睡還為各自保留了一片自我空間，增加生活自由感，有益雙方心理健康。

3.有助于控制性生活頻度，避免縱欲過(guò)度。夫妻同睡一床，肌膚之親、語(yǔ)言挑逗甚至彼此的體味都可能激起對(duì)方的強(qiáng)烈情欲，容易導(dǎo)致過(guò)頻的性生活，但性生活的質(zhì)量并不能完全保證。這對(duì)夫妻雙方的身體健康不利，容易使人精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等,甚至可誘發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

,4.有助回避尷尬局面。當(dāng)夫妻一方不適宜過(guò)性生活時(shí)，如患病的急性期、過(guò)度勞累、心情不佳等,以及女性月經(jīng)期、妊娠早期和圍產(chǎn)期等，夫妻同床而拒絕對(duì)方的性要求是一個(gè)很難開(kāi)口的尷尬局面，也往往不容易成功。分床而眠則可以盡量避免直接和間接的刺激信號(hào)，拒絕對(duì)方的性要求也比較容易。

國(guó)外家庭中夫妻分床睡的現(xiàn)象比較普遍，除了思想比較開(kāi)放，還與充裕的居住空間有關(guān)。隨著國(guó)人居住環(huán)境的不斷改善，客觀上已經(jīng)為家庭分床睡創(chuàng)造了物質(zhì)條件，分床睡在大城市中也悄然興起。當(dāng)你厭倦了千篇一律的夫妻日常生活，選擇做一點(diǎn)改變給生活增添點(diǎn)新奇的話題，未嘗不是一件好事，慢慢適應(yīng)了，也許會(huì)成為新的生活習(xí)慣；不能適應(yīng)者再改回來(lái)，也是一次值得回味的探索。

但任何事情都有兩面性，在考慮夫妻分床睡之前要權(quán)衡利弊。雖說(shuō)距離產(chǎn)生美，但也確實(shí)有因?yàn)榫嚯x而產(chǎn)生隔閡的。選擇分床睡要把握一個(gè)原則：即這是雙方的需求和選擇，能夠讓雙方都受益，且彼此感情深厚，能夠掌控感情的走向。否則要慎重考慮，尤其對(duì)于有矛盾的夫妻，要把握好分床睡的尺度。分床而眠也是動(dòng)態(tài)變化的，想要一起睡的時(shí)候也沒(méi)必要故意分床。