優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。

他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿了陽(yáng)光和希望。

“不抱怨”能做到這三個(gè)字，這樣一來(lái)，生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會(huì)更加美好圓滿！

是什么決定我們的命運(yùn)？

故事一：有一個(gè)人在春天走進(jìn)一個(gè)美麗的公園，出來(lái)后生氣地說(shuō)：“這個(gè)地方又臟又臭，我下次再也不來(lái)了！”

而另一個(gè)人也同時(shí)走進(jìn)這個(gè)公園，出來(lái)后卻感嘆道：“簡(jiǎn)直太美了！到處都是鮮花，到處都是沁人心脾的芳香！”

為什么同一個(gè)公園，卻會(huì)有兩種完全不同的反應(yīng)呢？

原來(lái)，第一個(gè)人進(jìn)去后發(fā)現(xiàn)公園地上有很多狗屎，于是他為了證明這個(gè)公園很臟，開(kāi)始專找花叢下的狗屎了，注意力全部放在狗屎上，結(jié)果只看到公園的骯臟。

而另一個(gè)人卻漫步公園，眼睛總是在看那些美好的植物和風(fēng)景，雖然他也看到了狗屎，但他總是繞開(kāi)，因?yàn)樗拦肥鹤罱K成為泥土的肥料也會(huì)讓鮮花更美麗芳香；他將注意力完全投入到欣賞春天的生機(jī)盎然當(dāng)中，心情去感受自然與生命的美好。

這個(gè)公園，就象征著我們的世界。

這兩個(gè)人，就代表了抱怨和感恩兩種完全不同的思維模式，也代表了失敗與成功兩種不同的命運(yùn)。

不同思維模式會(huì)導(dǎo)致不同的行為模式，從而導(dǎo)致完全不同的人生，完全不同的命運(yùn)。

有一位智者曾說(shuō)：看到即得到。看到什么就會(huì)得到什么，其實(shí)不是知識(shí)與智商決定命運(yùn)，而是思維模式?jīng)Q定命運(yùn)。

最簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)變自己思維模式的辦法，改變自己生命的方法，就是“不抱怨”。

不抱怨的力量有多大？

故事二：美國(guó)有一位作家在打車時(shí)，無(wú)意間乘坐了一輛非常有特色的出租車。司機(jī)穿著整潔，車?yán)镆埠芨蓛簟?/p>

他剛坐穩(wěn)，司機(jī)就遞給他一張精美的卡片，卡片上寫著：“在友好的氛圍中，將我的客人最快捷、最安全、最省錢地送達(dá)目的地。”

看到這句話，作家眼前一亮，心想這個(gè)司機(jī)真是與眾不同，這時(shí)司機(jī)開(kāi)口了：“請(qǐng)問(wèn)，你要喝點(diǎn)什么嗎？”作家更詫異了，問(wèn)道：“你的車上難道還提供飲料嗎？”

司機(jī)微笑著說(shuō)：“是啊，我提供咖啡和各種飲料，而且還有不同的報(bào)紙，”作家興致來(lái)了，問(wèn)：“那我能要杯熱咖啡嗎？”

司機(jī)從身邊的保溫杯里倒了一杯熱咖啡給他，然后又遞給了作家一張卡片。

卡片上是各種報(bào)紙的名稱和各個(gè)電臺(tái)的節(jié)目單。

作家頓時(shí)覺(jué)得這輛車太特別了，于是他沒(méi)有看報(bào)也沒(méi)聽(tīng)音樂(lè)，而是和司機(jī)聊了起來(lái)。

途中，這位司機(jī)還善意地提醒作家離目的地還有條更近的路是否要走，作家覺(jué)得溫馨極了。

于是他好奇地問(wèn)司機(jī)，為什么你的車費(fèi)和其他人收取的都一樣，我坐別的出租車，司機(jī)總是抱怨堵車，抱怨收入，而你為何這么喜悅？而且還提供這么周全的額外服務(wù)呢？

司機(jī)回答：“其實(shí)，剛形如的時(shí)候，我像其他人一樣，喜歡抱怨，糟糕的天氣、微薄的收入、堵車嚴(yán)重得一塌糊涂的路況，每天都過(guò)得很糟糕。

直到有一天，我偶然在廣播里聽(tīng)到《不抱怨的世界》一書(shū)中觀點(diǎn)，說(shuō)道：如果停止在日常生活中的抱怨，能讓任何人走向成功。

我突然明白：我目前糟糕的情況其實(shí)都是自己抱怨造成的；所以我決定停止抱怨，開(kāi)始改變自己。

第一年，我只是微笑地對(duì)待對(duì)有的乘客，收入就翻了一倍。

第二年，我發(fā)自內(nèi)心地去關(guān)心所有乘客的喜怒哀樂(lè)，并對(duì)他們進(jìn)行安慰，這讓我的收入更加翻了一番。

第三年，也就是今年，我讓我的出租車變成了全美國(guó)都少有的五星級(jí)出租車。

除了我的收入，上漲的還有我的人氣，現(xiàn)在要提前打電話預(yù)約。而您，其實(shí)是我順路搭載的一個(gè)乘客?！?/p>

抱怨不如改變

抱怨命運(yùn)不如改變命運(yùn)，抱怨生活不如改善生活。

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個(gè)著名的理論：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定。

也就是說(shuō)，生活中有10%的事情是我們無(wú)常掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

這被人們稱為“費(fèi)斯汀格法則”

在現(xiàn)實(shí)生活中，常聽(tīng)人抱怨：我怎么就這么不走運(yùn)呢？每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個(gè)好心情，誰(shuí)能幫幫我？

事實(shí)上，能幫助自己的不是他人，而是我們自己。應(yīng)該如何做呢？

天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。

這樣一來(lái)，生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會(huì)更加美好圓滿。

對(duì)待身邊的人，多用用“三不、三多”的原則：

三不：不批評(píng)、不抱怨、不指責(zé)；三多：多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)、多贊美。

如果家人或同事的確有毛病，應(yīng)該怎么辦呢？

在生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)有這樣一個(gè)現(xiàn)象，有人給別人建議的時(shí)候，別人能夠接受，但是有的建議別人聽(tīng)了就會(huì)生氣。

其實(shí)建議的方式是最重要的，就是“三明治”：贊美，建議，再贊美！慢慢地你就會(huì)成為一個(gè)到處都受歡迎的人。

讓我們學(xué)習(xí)成為自己創(chuàng)造美好生活的人，進(jìn)而影響他人，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)，活力四射的正面能量。神奇的三個(gè)字，體驗(yàn)“不抱怨”的力量吧！

參考 | 佛教網(wǎng)