因楊冪力薦從小配角一躍飛升多部爆劇女主，袁姍姍咋混成這樣？

近段時間，楊冪主演的《生萬物》與袁姍姍主演的《歸隊》都播出了，兩人都一改之前偶像劇里光鮮亮麗的樣子，尋求演技突破。

其中袁姍姍演技較之前有很大提升，但劇整體播出效果一般，而且她的演技也存在質(zhì)疑，相比《生萬物》中楊冪演技被贊，袁姍姍的表演卻被批評為“抗聯(lián)傻白甜”。

兩個人的表現(xiàn)形成鮮明對比。

如今兩個人的作品基本同時期播出，不自覺讓觀眾再次把她們聯(lián)系到一起。

說起來：楊冪真的算是袁姍姍的貴人。

當(dāng)初，楊冪、袁姍姍、張小斐、張璇四人考上北京電影學(xué)院之后，被安排在一個宿舍。

童星出身的楊冪，在18歲的時候就已經(jīng)有很多代表作了，比如《王昭君》、《神雕俠侶》等，相比之下，其余三人發(fā)展非常一般。

袁姍姍跟許多大學(xué)生一樣，也陷入了“畢業(yè)即失業(yè)”的困境，剛畢業(yè)的袁姍姍被做獨立經(jīng)紀(jì)人的羅秀春帶著到處找戲拍，半個月跑了30個劇組，沒什么演戲的機會。

職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)折點始于2011年。

在楊冪主演的《宮鎖心玉》中，袁姍姍飾演了一個配角，算是在大爆劇里混了個臉熟，但依舊沒什么水花。

很快《宮》系列第二部要拍，楊冪因為檔期等原因無法拍攝，就向于正極力推薦這位好室友，說對方演技如何出色、如何敬業(yè)等，最終打動了于正。

之后袁姍姍順利接棒楊冪出演了《宮》系列的第二部和第三部，并且在此期間成功簽約歡娛影視，受到了于正的力捧。

于正對袁姍姍的力捧程度相當(dāng)高，曾明確表示“袁姍姍很漂亮，一不演配角，二不客串戲，多少錢都不串”。

并且在老板的鼎力支持下，她接連主演了《美人無淚》、《笑傲江湖》等多部劇集，迅速成為當(dāng)時炙手可熱的“于女郎”，風(fēng)頭一度不遜于同學(xué)楊冪。

然而，伴隨著高曝光率而來的并非全是美譽。

袁姍姍的演藝道路始終伴隨著諸多爭議和質(zhì)疑，主要集中在幾個方面：

演技與角色匹配度：袁姍姍外貌不錯，但她所飾演的多個“絕色美人”角色，被認為與自身氣質(zhì)存在差距，加之當(dāng)時演技較為浮夸，未能收獲滿意的觀眾緣。

例如《宮鎖連城》中的“蛋花湯”沐浴橋段就遭到了全網(wǎng)的群嘲和惡搞。

另外，袁姍姍多次在公開場合因言行不當(dāng)引發(fā)爭議，被質(zhì)疑低情商。

“打呼?！笔录涸诰C藝《青春同學(xué)會》中，她當(dāng)著男同學(xué)和鏡頭的面調(diào)侃張小斐睡覺打呼嚕，即便事后張小斐澄清，袁姍姍的回應(yīng)也顯得不甚妥當(dāng)，被指不尊重人。

文物事件：在《巧手神探》節(jié)目中，她隨意拿取文物，在被提醒后卻表示“沒事，他可以再修復(fù)”，這種對文化遺產(chǎn)的輕慢態(tài)度引發(fā)了廣泛批評。

與陳曉的曖昧電話：早年在《男左女右》綜藝中，陳曉給她打電話，她在不知是節(jié)目公放的情況下說出“我怕我會喜歡上你”等略顯曖昧的話語。

還有她的“黑紅”路線與觀眾疲勞。

于正的一些營銷方式（如稱“袁姍姍和冰冰一樣美”），以及袁姍姍本身的話題性。

雖然帶來了流量，但也導(dǎo)致了部分觀眾的反感和抵觸情緒，甚至一度出現(xiàn)“袁姍姍滾出娛樂圈”的網(wǎng)絡(luò)風(fēng)潮。

面對公眾一再質(zhì)疑，袁姍姍也嘗試過轉(zhuǎn)型和自救。

跳出舒適區(qū)：2015年，她出演了大鵬的電影《煎餅俠》，試圖擺脫“傻白甜”形象，片中角色杜瀟瀟的成長變化也讓她收獲了一些好評。

樹立勵志形象：她在微博曬出馬甲線照片，發(fā)起“愛的罵罵”公益，并在公眾平臺分享被網(wǎng)暴的經(jīng)歷，這些行為一度幫她扭轉(zhuǎn)了部分負面形象，展現(xiàn)了自律和積極的一面。

回歸劇場磨練演技：在經(jīng)歷低谷后，她選擇通過話劇表演來打磨演技，希望能重新找回作為演員的本心。

然而，這些努力并未能徹底扭轉(zhuǎn)局面。

2017年與于正合約到期后，她的影視資源明顯下滑。后來又因為上述提及的情商爭議事件，辛苦積攢的路人緣再度受損。

2025年8月，袁姍姍主演的抗戰(zhàn)劇《歸隊》在央視播出，劇中的她一改往日精致形象，造型樸實。

盡管演技有所提升，獲得了部分觀眾的認可，但該劇的整體口碑和熱度并未達到預(yù)期，她的表演仍被一些觀眾認為存在不足。

總的來說，袁姍姍的演藝生涯起伏，可以說是“高開低走”和“黑紅”體質(zhì)的一個典型例子。

她遇到了于正這個貴人，獲得了許多人夢寐以求的頂級資源和高起點。但演技未能及時跟上資源的高度，加之一些不當(dāng)?shù)墓娧孕校瑢?dǎo)致她的觀眾緣和口碑不斷被消耗。

由此可見，藝人想要紅一時相對容易，但是想要一直紅下去，扎實的演技、過硬的作品以及得體且真誠的公眾形象缺一不可。

這大概有些人能夠永遠站在金字塔頂端的原因，比如楊冪。

我要說的就是這些。