人到晚年，如果自己能養(yǎng)老，不僅可以給家庭和國家減輕負(fù)擔(dān)，自己活得也舒服快樂、有尊嚴(yán)，這是一件皆大歡喜的美事。

80多歲老人，如果有以下10個“本領(lǐng)”，就可以自己養(yǎng)老了，神仙都服你：

1、生活完全自理，自己洗漱，自己洗澡，自己買菜做飯，自己的事情自己打理，包括換洗床單被罩枕套，自己換洗衣服等，飲食起居完全不需要子女操心。

昨天去早上，看到一位老太太和另外一個老太太聊天，其中一個老太太問另外一個老太太，你今年有80歲沒？對方回答，我今年84歲了。

我特意回頭看了一眼，老太太看上去也就70歲左右，手里拎著一塑料袋大茄子，真是太厲害。

走到市場盡頭，我又看到一個老爺子和攤主聊天，談笑風(fēng)生，攤主問老爺子，你多大歲數(shù)了？老爺子得意地說：我剛好94周歲，昨天過的生日。攤主說，真看不出來，你都90多歲了。

這兩位老人真的是長壽，而且還那么健康，真是太厲害了，子女福大了。

2、腿腳不錯。走路穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，步伐均勻，不需要拄拐杖，更不需要坐輪椅，也不需要子女陪伴，自己出門在小區(qū)里溜達，步伐輕盈，沒有心慌氣短的狀況，這樣的狀態(tài)，想不長壽都難。

畢竟人老先老腿，80多歲走路穩(wěn)定，輕快，真是萬里挑一，厲害得不要不要的。

3、記憶力依舊很棒。過了80多歲，怕記憶力好，很少丟三落四，清晰地記得自己的生日、家人的生日，孫輩的生日，子女的電話號碼，吃藥不帶忘的，這就相當(dāng)厲害了，可以說堪比神仙。

4、語言表達能力強，能準(zhǔn)確清晰地表達自己的意愿，和別人交流無障礙，非常難得。

5、聽力好使，視力不錯，除了老花眼并無大礙，電視不用開最大音量，別人說話聽得到，不用可勁喊。

6、吃飯?zhí)貏e香，飯量正常。老人吃飯香，而且飯量沒有明顯的減少，說明老人消化系統(tǒng)功能還不錯，吃得進去，消化得完，沒有腹脹胃口不適的狀況，一日三餐定時定量有規(guī)律。

80多歲了，沒有頻繁腹瀉和頻繁便秘、或者腹瀉和便秘交替進行的狀況，老年人吃的香、拉得順暢才是真正的厲害。

7、心態(tài)好，脾氣好，整天樂呵呵的，笑口常開，說話和藹可親，基本不發(fā)脾氣，這樣的老人想不長壽都難。

8、勤快能干。80多歲的老人，之所以身體好，和勤勞愛干活有關(guān)。身體用進退廢，愛干活身體器官老化的慢，別小看平時的做飯、買菜、掃地、擦地板這些家務(wù)活，可以讓老人活動起來，身體也會越來越好。

9、會管理自己的財務(wù)。那個存折到期了，退休金該到賬了，都記得清清楚楚，明明白白，死期存單自己去銀行辦理，不需要子女參與。逢年過節(jié)給孫輩壓歲錢，提前取出來。

10、 睡眠還可以，每天深度睡眠最少5個小時以上，睡眠質(zhì)量好，晚上去一次廁所，回來繼續(xù)睡，沒有睡不著的狀況，睡眠好，免疫力就強，很少感冒生病，不遭罪還省錢。

總之，年過80歲，如果有上面的10個“本領(lǐng)”，就可以自己養(yǎng)老了，神仙都服你。但愿天下老人都擁有這10個“本事”，大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！