唐立忠1960年6月29日出生在湖南祁陽一個普通干部家庭里。那時候農(nóng)村條件一般，他是家里獨(dú)子，還有兩個妹妹，從小就幫父母干農(nóng)活，種地養(yǎng)豬啥的，練就了一身能吃苦的勁頭。沒多少文化，但偷聽過課，高中畢業(yè)后下鄉(xiāng)當(dāng)知青，干過重活，身體壯實(shí)，腦子也靈活。

1978年，國家征兵，他看到公告就想報名，那年頭當(dāng)兵是很多人眼里的好出路，能報效國家。父母起初不同意，覺得獨(dú)子去風(fēng)險大，但他一再堅持，說國家需要時得出力，最終說服了家人。

1978年12月，他正式入伍，分配到廣州軍區(qū)41軍123師368團(tuán)特務(wù)連工兵排九班，當(dāng)了個戰(zhàn)士。報名那天，二十多人體檢，就六個過關(guān)，他是其中之一，其他人分到不同地方，他直接去了邊境。

入伍后，沒像平時新兵那樣從站軍姿練起，直接拉到廣西靖西縣邊境，進(jìn)入臨戰(zhàn)訓(xùn)練。邊境局勢緊張，越南那邊老是鬧事，國家決定反擊。訓(xùn)練就52天，高強(qiáng)度，天天實(shí)彈接觸，學(xué)爆破、地雷排除、工事測繪啥的。時間緊，他們得自學(xué)多，膽大心細(xì)。

唐立忠有基礎(chǔ)，訓(xùn)練中脫穎而出，實(shí)彈演練、定點(diǎn)爆破都做得好，連長看在眼里。52天過去，他掌握了基本技能，但實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)還少。部隊里他被視為好苗子，高中文化在當(dāng)時算高，知青經(jīng)歷讓他適應(yīng)快。整個過程，他從普通青年變成戰(zhàn)士，團(tuán)隊協(xié)作也學(xué)會了。邊境環(huán)境復(fù)雜，山地叢林，訓(xùn)練時還得注意安全，但這為后來戰(zhàn)場打下底子。

1979年2月17日，對越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)打響，唐立忠所在特務(wù)連加強(qiáng)到三營七連，負(fù)責(zé)開辟通道，排除地雷、竹簽陣、鐵絲網(wǎng)。七連目標(biāo)是八姑嶺12號高地，高平戰(zhàn)役一部分。那天凌晨6點(diǎn)40分，炮火開路，四營炮兵掩護(hù)，步兵進(jìn)攻。

唐立忠他們跟在七連后，向高地推進(jìn)。戰(zhàn)斗激烈，早上8點(diǎn)多，到103高地時，越軍火力猛，三個呈品字形暗堡交叉射擊，機(jī)槍封鎖道路。越軍占高地優(yōu)勢，工事堅固，我軍傷亡大。先派2排6班六人清除火力點(diǎn)，全倒下。

指導(dǎo)員陳華圣急命3班炸暗堡。班長李秋元想派老兵，唐立忠先站出，抱炸藥包上。借助手榴彈煙霧，他靠近暗堡，用爆破筒炸毀第一個。陳國華炸第二個，只剩第三個，火力最強(qiáng)。

唐立忠第四次抱炸藥包上，射孔小，塞不進(jìn)，放旁拉導(dǎo)火索，越軍處理掉，失敗。返回拿直列炸藥，再上，受潮導(dǎo)火索失效，又失敗。見潘正華要上，他搶過，說熟地形，從射孔旁放，爆炸未徹底毀。敵機(jī)槍響，他返回，見劉祖告抱包，又搶來，剪短導(dǎo)火索五六厘米，從缺口扔進(jìn)，炸毀暗堡。爆炸把他埋住，戰(zhàn)友挖出，他繼續(xù)作戰(zhàn)。

這戰(zhàn)，他爆破五次，毀兩暗堡，毀重機(jī)槍輕機(jī)槍各兩挺，斃敵九人，繳沖鋒槍自動步槍各兩、重機(jī)槍一、火炮一、彈藥一批。班十人全活，都立功。他榮立一等功，中央軍委授“爆破英雄”稱號，共青團(tuán)中央授“全國新長征突擊手”。

在新兵中，他是唯一在世獲一等功的。整個戰(zhàn)，41軍在高平殲敵多，貢獻(xiàn)大。他的表現(xiàn)，靠訓(xùn)練積累和戰(zhàn)場機(jī)智，體現(xiàn)軍人責(zé)任。

戰(zhàn)后，唐立忠留在部隊，沒仗功躺平，繼續(xù)努力。1980年代，從戰(zhàn)士升學(xué)員，學(xué)軍事知識。之后排長，帶兵操練。參謀時，參與計劃。連長后，指揮任務(wù)。副營長、營政治教導(dǎo)員，管教育。團(tuán)副政治委員，負(fù)責(zé)更大團(tuán)隊。

1994年6月19日，廣西貴港梧州洪災(zāi)，他率隊搶險，堆沙袋筑堤，營區(qū)淹也沒停。1998年長江特大洪災(zāi)，又上，士兵用水肉身擋洪，群眾感動。他總說，戰(zhàn)場見犧牲，得盡職對得起戰(zhàn)友。戰(zhàn)后榮三等功三次。

2000年代，升旅副政治委員、人武部政治委員、軍分區(qū)政治部主任、軍分區(qū)副政治委員。2007年調(diào)廣東惠州軍分區(qū)政治部主任。2015年6月，以大校軍銜在深圳退休。軍旅37年，獲慶祝共和國70周年紀(jì)念章。退休后，保持軍人作風(fēng)，傳承奉獻(xiàn)精神。他的經(jīng)歷，激勵后輩，體現(xiàn)軍人價值。