網(wǎng)絡(luò)上教的那些英語閱讀所謂的技巧和方法，都是抓住大家不想背單詞和積累詞組短語，想要投機(jī)取巧的心理，要么圈粉，要么賣課。高中英語閱讀拿滿分，簡單的講，就是能看懂就會做。看不懂，無論用什么方法去猜答案都會有丟分率。我高考英語143分，從高二上開始，基本上英語閱讀題都是滿分，我的學(xué)習(xí)步驟就是背單詞→背詞組短語→適當(dāng)做題三部曲。

首先就是要背單詞，如果你想著不背單詞就能做對閱讀，就相當(dāng)于語文不認(rèn)字就想要看懂文章，屬于異想天開。高中英語3500詞，只要做到“看到單詞就能條件反射說出中文意思”，做高考難度的試卷，分?jǐn)?shù)就會達(dá)到80~110分，做高一難度的試卷通常會在110分以上，做高二的試卷通常會在100分以上。

背單詞有非常簡便易行的方法，掌握了以后，每天花一小時就能記住100個單詞。只要你背100個單詞的時間超過一個小時，第2天的遺忘率超過50%，你就在線自學(xué)一下高考英語145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，掌握好“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時就能記住100個單詞。方法無償分享在廖唯偉的官網(wǎng)和自媒體賬號上，當(dāng)前版本是第5版，包括4000字的文字版和9個要點視頻，花二三十分鐘就能自學(xué)掌握方法了。

另外3500詞表也比較關(guān)鍵，建議直接打印睡眠記憶法的配套詞表，這個詞表34頁，雙面打印17張紙。雖然這個詞表不要錢，但是比市面上賣的單詞書提分效果更好。薄薄的17張紙拿在手里沒有記憶的心理壓力，而且它是按照高考閱讀?？荚掝}來劃分單元，解決一個單元的單詞就解決一類話題的文章相關(guān)的重點詞和關(guān)鍵詞。然后，又按照話題在高考中出現(xiàn)的概率分成了高頻、中高頻和中低頻三個部分，背起來有的放矢。

當(dāng)你背完單詞，達(dá)到“高考模擬卷80~110”這個水平以后，閱讀題的得分率通常是在55%~70%之間波動。這個時候你做題的感覺是：簡單句基本能看懂；長句難句有時看不懂，或者感覺自己看懂了，又選不對答案；做題的時候經(jīng)常感覺題目模棱兩可。

這是由于高中英語閱讀中的長難句是包含“詞組短語”的，構(gòu)成長句和難句的必要條件就是“詞組短語”。高中英語閱讀又特別喜歡考查“單詞字面意思和實際意思區(qū)別大的詞組短語”，比如“be into”，字面意思是“在里面”，實際意思是“對……感興趣”，通過這樣的方式，淘汰沒背詞組短語的考生。同時又按照字面可能的錯誤理解設(shè)置錯誤選項，這樣考生就很容易認(rèn)為自己讀懂了句子，可是選答案又選錯。

3500詞相關(guān)的詞組短語高考都可以考，但是這個基數(shù)非常大，有幾萬個，記憶力特別好的天才選手可以背“牛津高階”，但是普通的學(xué)生直接背詞典，成功率很低。主要是因為內(nèi)容太多，周期太長，超過60天的記憶周期就容易出現(xiàn)“背后忘前”。如果可以把考試考查概率大的范圍篩選出來，縮小記憶量，提高準(zhǔn)確度，提分效果就會好很多。

我當(dāng)時背的是“高中英語1.5萬考點”，作者把2300頁的牛津高階詞典里面高考可能考的詞組短語提取出來，整理成72頁的筆記。并且每年用高考真題來驗證整理出來的范圍的有效性，我2010年到手的筆記，對照2025年發(fā)布的“高考真題考點分析報告”全部都對得上，高考真題上每一個考到的詞組短語在“1.5萬考點”的“第幾頁第幾個”作者都會做很詳細(xì)的標(biāo)注，并且完全公開報告內(nèi)容。

用睡眠記憶法一天背一頁，花兩個月時間先背一輪，然后每天堅持復(fù)習(xí)兩頁循環(huán)復(fù)習(xí)，到后期復(fù)習(xí)兩頁的時間會越來越短，同時內(nèi)容的熟練度越來越高，當(dāng)整本內(nèi)容能夠記住80%以上，做閱讀的時候可以一眼區(qū)分句子中的單詞和短語，并且知道意思，看懂長句難句，通常五六秒鐘就夠了，做一篇閱讀的時間不超過三分鐘，正確率卻可以達(dá)到幾乎滿分。單詞和短語掌握好了以后，你會發(fā)現(xiàn)所有的題目的答案都是唯一的，你自己也講得出來，為什么要這么選，做題就沒有模棱兩可的感覺了。英語分?jǐn)?shù)也會到140以上，因為英語除了聽力和作文以外，本質(zhì)上都是閱讀題，只是答題的方式有區(qū)別而已，閱讀會了，其他也會跟著好。

至于刷題，其實我刷的也不多，以前學(xué)校發(fā)的是英語周報，一個星期做一份，自己又買了一套高考模擬卷子，額外地做一份，僅此而已。高考模擬卷的內(nèi)容實際上就是外刊的簡化版，你能讀懂文章，既訓(xùn)練了做題速度，又?jǐn)U展了知識面，比看不懂文章隨便用各種所謂的技巧亂刷題浪費時間，效果好太多了。