皇帝被稱為“萬歲”，卻連40歲的坎兒，都很難邁過去。

自公元前221年秦始皇確立帝制，到公元1912年宣統(tǒng)帝退位，皇帝制度在中國存在了2132年。

在這兩千多年間，一共有376人（一說有400多人）做過皇帝。其中，有生卒年記載的皇帝大約300人。

歷史學(xué)者專門統(tǒng)計過這些皇帝的平均壽命。他們得出來的結(jié)論不算一致，但差得不多：有的說是39歲，有的說是39.6歲，還有的說是41歲。

總之，皇帝們的平均壽命在40歲左右，僅為歷史上有年壽記錄的名醫(yī)、名僧平均壽命的二分之一。

這是為什么？

▲300名皇帝的年齡組分布，可以看出超過六成都活不到50歲。表格引自史泠歌《帝王的健康與政治——宋代皇帝疾病問題研究》。

物質(zhì)生活條件太好，有時反而不利于養(yǎng)生。

皇帝們富有四海，舉天下以奉一人，使他們有條件養(yǎng)尊處優(yōu)，飲食肥甘厚味等食物，從而容易患膏粱之疾，也就是我們所說的“富貴病”。

一般來說，肥甘厚味食物膽固醇含量高，易使動脈粥樣硬化而發(fā)生高血壓、心、腦血管疾病、肥胖癥等等。

史書記載，有許多皇帝“無疾而終”。著名醫(yī)學(xué)家范行準(zhǔn)認(rèn)為，古代“無疾而終”者并非“無疾”，其死因除了心臟病外，大多和腦血管疾病有關(guān)。

十六國時，前秦的苻健，南燕的慕容德，大夏的赫連勃勃，前涼的張軌，成漢的李壽，后涼的呂光，北涼的沮渠蒙遜等帝王，都因“寢疾”去世。

所謂“寢疾”，就是臥病，睡夢中死掉了，其實他們極大可能都死于腦血管疾病。

和其他朝代相比，宋代皇帝是腦血管疾病發(fā)病率最高的群體。

北宋9帝中，有4位——真宗、仁宗、英宗、神宗都患有腦血管疾病。他們腦血管疾病發(fā)作時具有若干共同特征，如言語塞澀或不語、行動不便等癥狀。

嘉祐八年（1063）三月，54歲的宋仁宗趙禎夜里突發(fā)急性腦血管疾病，發(fā)病后出現(xiàn)失語。御醫(yī)第一時間趕到開藥，但已無濟于事，宋仁宗僅兩個時辰就去世了。

▲宋仁宗畫像。

肥胖癥也是古代皇帝的致命殺手。

最出名的應(yīng)該是南朝宋明帝劉彧。劉彧以貪吃肥胖著稱，尤其喜歡吃河豚、臘肉。史載，劉彧“以蜜漬逐夷（河豚肉），一食數(shù)升，啖臘肉嘗至二百臠”。

這食量簡直是作死的節(jié)奏。他后來肥胖到了不能行房事的地步，沒有繼承人怎么辦呢？于是，把他那些已經(jīng)懷孕的弟媳們強行拖入宮中，生男孩就把其母殺掉，視為己出。

劉彧死時不過34歲。

明仁宗朱高熾也相當(dāng)肥?！睹魇贰飞险f，朱高熾體態(tài)肥胖，行動不便，要兩個內(nèi)侍攙扶才能行動，而且總是跌跌撞撞。他雖然是明成祖朱棣的長子，但因為肥，朱棣不喜歡他，差點登不了皇位。

朱高熾后來雖然如愿登基，但，僅僅10個月后就去世了，享年47歲。

▲明仁宗畫像。

明朝人說，酒是燒身硝焰，色為割肉鋼刀。很多皇帝經(jīng)常會感概：“感覺身體被掏空。”

對于坐擁天下的皇帝來說，面對眾多后宮佳麗，明知縱欲無益健康，明知克制情欲、節(jié)制房事可以養(yǎng)生，但就是控制不住男性荷爾蒙分泌。

北齊武成帝高湛的寵臣和士開曾勸高湛及時享樂，說：

自古帝王，盡為灰燼，堯、舜、桀、紂，竟復(fù)何異。陛下宜及少壯，恣意作樂，縱橫行之，即是一日快活敵千年。

這種“好話”，高湛執(zhí)行起來毫不費力，當(dāng)皇帝不過4年，就因酒色過度而死，年僅32歲。

宋哲宗趙煦少年縱欲，患上了“腰疼，便旋中下白物”“又多滑泄”的慢性前列腺炎癥狀。因房事過度，身體虛弱，抵抗力降低，結(jié)核病加重，24歲便撒手人寰。

▲宋哲宗畫像。

宋哲宗去世后，因無子嗣，徽宗趙佶得以即位。

宋徽宗治國無能，但在縱情女色上，卻表現(xiàn)出特別的天賦和才能。史載，宋徽宗“五、七日必御一處女，得御一次即畀位號，續(xù)幸一次進一階”。積分晉級制，原來是他的發(fā)明呀。

他的兒子宋欽宗即位后，“放宮女六千余人于外”。宋人據(jù)此估計，徽宗時期的宮女至少有萬把人。

他的另一個兒子宋高宗趙構(gòu)，不是隨便的人，但隨便起來不是人。史載其“好色如父，侍婢多死者”。

就是說，趙構(gòu)很能干。

▲宋高宗畫像。

這位患有嚴(yán)重“恐金癥”的逃跑皇帝，很精明地在50多歲時主動禪位。結(jié)果，以退位續(xù)命，竟然活到了80歲出頭，在宋代皇帝中活出了一個壽命高峰。

中國最后一個縱欲而死的皇帝，應(yīng)該是年紀(jì)輕輕的同治帝。

據(jù)說，同治帝小小年齡，耽溺男寵，常常在恭親王之子載澂、翰林院侍讀王慶祺的陪伴下溜出皇宮，微服冶游，整夜在南城琉璃廠、八大胡同等處盤桓，狎邪淫樂。直至第二天早朝時，才鬼不知神不覺潛回宮中。

結(jié)果，同治帝19歲就英年早逝。

官方公布的病情是天花，民間一直傳言是梅毒。

▲同治皇帝年紀(jì)輕輕就掛了。

服食丹藥，也是很多皇帝作死的方式。

有些皇帝感覺身體被掏空，急需壯陽補腎；有些皇帝追求長生不老，希望成為真正的萬歲……

他們共同采信的做法，就是煉丹吃藥。結(jié)果，往往適得其反，導(dǎo)致了很多皇帝的速死。

東晉哀帝司馬丕“雅好黃老，斷榖，餌長生藥”，最終服食過量，中毒而死，時年不到25歲。

北魏道武帝拓跋珪則表現(xiàn)出典型的寒食散中毒癥狀，要么數(shù)日不食，要么通宵不睡，喜怒無常。底下的大臣、皇子們?nèi)巳俗晕?，懷恨在心，最后被自己的兒子刺死了?/p>

但要論嗑藥，當(dāng)屬唐代和明代皇帝最瘋狂。

據(jù)王永平先生統(tǒng)計，唐朝21帝中，迷戀金丹者至少有11帝，即唐太宗、唐高宗、武則天、唐玄宗、唐憲宗、唐穆宗、唐敬宗、唐文宗、唐武宗、唐宣宗、唐僖宗。

其中，多名皇帝因此喪命。如唐太宗因服食胡僧配制的長生藥，遂致暴疾不救；唐穆宗李恒因方士進金石之藥，吃后中毒暴亡；唐武宗李炎“重方士，頗服食修攝，親受法箓，至是藥躁，喜怒失?！?，中毒身亡。

在嗑藥high死這件事上，皇帝們很少吸取教訓(xùn)。

明代16帝中，有9人服食丹藥。他們嗑藥的原因，除了求長生，還有治療疾病、助淫與求嗣等。

嘉靖帝朱厚熜服用丹藥后，經(jīng)常折磨后宮少女，以致激起宮闈叛變，差點被十幾個宮女勒死。

他的兒子隆慶帝更加荒唐，服用丹藥后，“陽物晝夜不仆，遂不能視朝”。

他們長期服食含有砒霜、水銀、朱砂的丹藥，最后不免縱欲而亡。

這份中毒而亡的名單，最后還迎來了一個重量級帝王——雍正帝。

有史料記載，雍正晚年貪圖女色，病入膏肓，自腰以下長期不能行動，所以常年要服食丹藥。

雍正死因成謎，但可能逃不脫所謂丹藥的“助攻”。他死時58歲，比起康熙、乾隆，甚至嘉慶、道光都算短命。

▲雍正有可能因服食丹藥中毒而死。

總體而言，相對和平穩(wěn)定的朝代，皇帝們多死于疾病，如西漢、北宋、南宋；當(dāng)戰(zhàn)亂紛爭、皇權(quán)旁落或者一個王朝即將終結(jié)時，皇帝們多死于非命，如魏晉南北朝、五代時期多死于各種自殺、他殺。

中國的皇帝，接近三分之一死于自殺或他殺。

只有那些覺悟高、運氣好，同時帝國處于上升期的皇帝，才能長壽。

活了69歲的康熙帝，曾說：

吾人年老而經(jīng)事多，則自輕易不為人所誘，每見道士自夸修養(yǎng)得法，大言不慚。但多試幾年，究竟如常人，齒落鬢白，漸至老憊。觀此，凡世上之術(shù)士，俱欺游人而已矣。神仙豈降臨人世哉？

這，才是活得明白的過來人。

他兒子雍正不信，不到60就走了。

他孫子乾隆信了，活到89歲，創(chuàng)下中國皇帝的最長壽紀(jì)錄。