看到一則令人唏噓的新聞。

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院，一名35歲的三胎媽媽同時(shí)收到了兩份沉重的診斷書。

經(jīng)鑒定，她同時(shí)患上了甲狀腺癌和乳腺癌。

分析病情時(shí)，她的主治醫(yī)生如此解釋：

像無數(shù)的媽媽一樣，這位母親白天埋首于柴米油鹽的日常瑣碎，輾轉(zhuǎn)于孩子的衣食起居。

到了晚上，又要輔導(dǎo)作業(yè)，時(shí)常強(qiáng)壓怒火，咽下委屈。

而那些憋在心里的焦慮、吼完孩子的愧疚、沒人搭把手的委屈……就像細(xì)小的石子，堆得多了，就成了壓垮身體的山。

看到這里，我感到無比心疼，在這位媽媽身上，我看到無數(shù)媽媽的影子。

她們的生活里擠滿了人，需要照顧的孩子，忙于工作的丈夫，等待看護(hù)的父母，然而，卻沒有一個(gè)人問問她們累不累，是否需要搭把手。一個(gè)人活成了千軍萬馬，最終也是一個(gè)人承受病痛和折磨。

醫(yī)生語重心長地提醒媽媽們：情緒壓力對(duì)女性淺表器官的傷害，遠(yuǎn)超我們的想象。

你受過的委屈，身體會(huì)一直記得。

記憶會(huì)模糊，難熬的日子終會(huì)翻篇，但身體的賬本，卻一筆不落地記下了你每一次強(qiáng)忍的怒火，每一場(chǎng)深夜的焦慮。

對(duì)媽媽來說，最好的養(yǎng)生就是學(xué)會(huì)先把自己安放好。

這不是自私，而是為整個(gè)家庭著想的遠(yuǎn)見。

01

去年電影《出走的決心》一播出，我就去影院看了。

滿腦子都是之前在網(wǎng)上刷到的電影原型，蘇敏阿姨56歲開車環(huán)游中國的視頻。

她戴著墨鏡對(duì)著鏡頭笑，風(fēng)把頭發(fā)吹起來，我總覺得那是我見過最灑脫的樣子，所以特別盼著在電影里回顧一遍這份自由。

但電影卻真實(shí)還原了她無力、沉重的那一面：

生活中，她永遠(yuǎn)在忙碌，做飯、打掃、給孩子換尿布，一切都以丈夫、孩子為先。

而丈夫，不僅經(jīng)濟(jì)上跟她AA，精神上也從未關(guān)心過她。

甚至當(dāng)她確診了中度抑郁后，丈夫也只是冷笑著說：“她自己腦子有病，能怪誰？”

那一刻我沒忍住，眼淚落了下來。

我想起自己的媽媽，有陣子也是失眠到天亮，卻說“沒事，就是老了睡不好”，現(xiàn)在才懂，那些說著“沒事”的媽媽，心里藏著多少?zèng)]說出口的“我撐不住了”。

媒體《人物》雜志曾發(fā)起了一項(xiàng)話題征集#成為媽媽后，我變了#。

在上千份的來信中，我看到了無數(shù)從凡人變成“超人”的媽媽：

原本怕疼的她，開始變得可以忍受一整夜的宮縮痛、持續(xù)的哺乳痛、睡眠不足的偏頭痛、久抱的身體痛；

曾經(jīng)愛漂亮、愛旅游、滿世界玩的她，戒掉了一切愛好，開始把孩子放在人生的首位……

然而，她們并不是真的不會(huì)累，不會(huì)痛。

只是被冠以“媽媽”這個(gè)稱呼后，她們能做的唯有咽下委屈，藏起焦慮，努力扮演著無所不能的角色，以維持著那份表面的體面與家庭的安穩(wěn)。

02

媽媽圈里一直流傳著一句話：忍一時(shí)，乳腺增生；退一步，子宮肌瘤。

乍一聽覺得有些好笑，可笑過了，又覺得很想哭。

時(shí)而默默忍耐，時(shí)而崩潰暴怒，是多少媽媽最真實(shí)的狀態(tài)。

前段時(shí)間，一位50歲的臨沂大姐“房主任”因?yàn)橹v脫口秀火了。“主任”不是她的職位，而是她的外號(hào)。

她調(diào)侃自己是村信息中心的主任，每天密切關(guān)注著誰家閨女?dāng)R城里兩年了沒回來、誰家欠錢不給了、誰家婆媳倆又干起來了之類的問題。

在舞臺(tái)上，她分享了自己的經(jīng)歷。

多年前父母為她包辦婚姻，讓她嫁給了身高155，體重95的老公，圖的就是老公“打不過”她。

但婚后真實(shí)情況是，一旦發(fā)生矛盾，這個(gè)小男人會(huì)叫來父親一起來打她。

不僅如此，這個(gè)男人還懶惰、自私、不負(fù)責(zé)任，照顧孩子、種地做飯、伺候老人……都是房主任的活。

老公還要在一旁對(duì)她指手畫腳，說她哪里做得不好。

房主任想離婚，可周圍人都叫她忍。

忍來忍去，沒等到柳暗花明，卻得上了一身“情緒病”：袖狀胃切除、乳腺增生、甲狀腺增生……有時(shí)，血壓能飆到200多。

正如美國亞特蘭大疾控中心的一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)所說：身體90%以上的病痛，都和被刻意壓制的情緒有關(guān)。

多少次，媽媽們明明已經(jīng)瀕臨崩潰，卻還是告訴自己“忍一忍”；

多少次，明明已經(jīng)被孩子的學(xué)業(yè)、老師的催促和做不完的家務(wù)折磨得僅剩一口氣，卻還在反思：為什么別的媽媽能做到的事，我卻不行？

于是，一次次吞下委屈，一遍遍忍受怒火。

最終，任由那些被埋藏在心底的情緒就在身體最薄弱的地方炸響，從而引發(fā)健康災(zāi)難。

03

在網(wǎng)上，看過一位云南媽媽的故事。

28歲那年，她確診了膽囊癌。

短短一年時(shí)間，疾病就讓她從笑靨如花變得瘦骨嶙峋，整日躺在床上。

有一次，四歲的兒子躺在她身旁，一直喊媽媽。

但她連回應(yīng)兒子的力氣都沒有，只能費(fèi)力地抬起手，拍拍孩子，說：“睡吧?！?/p>

后來，兒子大概也感覺到了什么，向她承諾說，“媽媽，等我長大了給你買化妝品、給你買高跟鞋。”

可不久后，她還是去世了，帶著對(duì)兒子深深的不舍。

成為媽媽后，我們總想努力一點(diǎn)，再努力一點(diǎn)，為孩子付出更多，給他提供更好的生活。

可回頭看看才發(fā)現(xiàn)，孩子真正需要的其實(shí)并不是這些，而所謂的“好”，也不過來自于別人的看法、別人的標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)孩子來說，再也沒有什么能比得上一個(gè)健康、快樂的媽媽更加重要。

媽媽就如同家中的定海神針，她一垮，家也就沒了。

正如心理學(xué)家武志紅說的：我們走過千山萬水，才充分意識(shí)到，這個(gè)世界最寶貴的事情，是先照顧好自己。

至于其他事，說來說去無非就三類。

一類是別人的事，我們盡力就好。

就像孩子的學(xué)習(xí)，我們可以陪他熬到深夜，可以一遍遍講解錯(cuò)題，但那張?jiān)嚲?，終歸要他自己來答，那條學(xué)習(xí)的路，終究得他自己去走。

所以，盡力之后，就要學(xué)會(huì)交還，把成長還給孩子。

一類是自己的事兒，我們努力就好。

一直以來，我們總是要求自己做個(gè)完美媽媽：要溫柔又要堅(jiān)定，要拼事業(yè)又要顧家庭。

可這無盡的期待背后，往往藏著的是巨大的焦慮。

倒不如，學(xué)著做一位60分的媽媽。

飯可以偶爾簡(jiǎn)單，地不必總是一塵不染。

累了就說“我需要休息”，做不到就坦然承認(rèn)“這樣也可以”。

或許就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)：一個(gè)懂得善待自己的母親，比一個(gè)完美無缺的超人，更能讓孩子感受到溫暖和快樂。

最后一類是老天的事兒，我們接受就好。

人到中年才發(fā)現(xiàn)，命運(yùn)的腳本早已寫就許多我們無法更改的篇章：婚姻的變故、事業(yè)的沉浮、親人的離別……該來的風(fēng)雨，一件都不會(huì)少。

與其憤怒質(zhì)問“為什么是我”，不如深吸一口氣，坦然地說一句：

我允許這一切發(fā)生。

04

最后，我想送給媽媽們一首小詩：

允許亂，

允許幸運(yùn)發(fā)生的同時(shí)，

一些意外光臨……

允許一個(gè)人，

只是一個(gè)普通人，

而不是別的什么。

人生這場(chǎng)跋涉，除了生死，其余都是擦傷。

我們可以平凡，可以普通，但我們真的不能生病，不能倒下，更不能輕易說離開。

因?yàn)槲覀兊纳砗筮€有一個(gè)家庭，有年邁的父母、親密的愛人、年幼的孩子。

請(qǐng)相信，艱難的日子很快就會(huì)過去。

在此之前，記得對(duì)自己好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)。

點(diǎn)亮贊吧，與天下所有媽媽們共勉。