作者丨伍冰玉

編輯丨蘩垶

圖片丨來(lái)自作者和網(wǎng)絡(luò)

媒體或從業(yè)人士稱現(xiàn)在已成為疫情后越野跑大時(shí)代，越來(lái)越多的人參與到越野跑中。社交平臺(tái)上“人生首野”、“越跑越野”、“上山吃席”成為熱門話題，脫口秀演員小北已經(jīng)將自己參加12km越野跑作為素材體現(xiàn)在表演作品中。

越野賽的舉辦地點(diǎn)通常選擇在具有挑戰(zhàn)性的自然環(huán)境中，賽道設(shè)計(jì)經(jīng)過(guò)如竹海、茶園、雪山、森林、古長(zhǎng)城甚至河流、沙漠等，這些地點(diǎn)提供了豐富的地形和自然障礙，增加了比賽的難度和趣味性。參賽者需要具備良好的體能、耐力和一定的野外生存能力，以應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的環(huán)境和挑戰(zhàn)。同時(shí)，面對(duì)變化的自然環(huán)境和氣候條件，如溫度、濕度、海拔、大雨甚至大雪等，在賽事中依據(jù)個(gè)人狀況及時(shí)應(yīng)對(duì)、調(diào)整。

當(dāng)更多人進(jìn)入到山野跑道，這也為自然環(huán)境造成巨大挑戰(zhàn)。

越野賽道垃圾激增

曾有文章指出，在2022年崇禮越野賽結(jié)束后，三夫賽事組委會(huì)最后估計(jì)了一下，從山里撿出來(lái)的垃圾，差不多有1.5噸。

筆者完成過(guò)從25到100公里之間不同距離的若干場(chǎng)越野賽事，平時(shí)也會(huì)在三峰、西山等跑山。

天氣轉(zhuǎn)涼的秋天或初冬，筆者周五會(huì)收拾次日去京郊三峰的越野裝備，越野包上始終掛著一個(gè)黑色的小網(wǎng)兜，帶可調(diào)節(jié)的拉扣，那是參加某次匯跑組織的越野賽，領(lǐng)物時(shí)賽前包里贈(zèng)送的物品，用于收納跑者在山中的垃圾，自行攜帶下山，筆者覺(jué)得這個(gè)小物品很實(shí)用，又體現(xiàn)了組委會(huì)的用心，好幾年了，把小袋子洗了又掛上，一直在循環(huán)使用。

筆者在山里越野跑，見得多的垃圾是揉成團(tuán)或亂折的紙巾，已經(jīng)干枯的濕紙巾，易拉罐、飲料瓶、礦泉水瓶，餅干、牛肉干包裝袋、方便面紙盒等，還有在耐力運(yùn)動(dòng)中使用的鹽丸袋、能量膠袋、一次性雨衣等，琳瑯滿目，觸目驚心。

除了垃圾桶旁邊垃圾最多，越野跑的垃圾還有位置上的特色：掛在樹枝上，躺在草叢里，躲在石頭堆里，立在扶手欄桿上，或許扔擲者認(rèn)為：沒(méi)有扔在山中的主路上，就不算扔垃圾。

在城市、在公園，有市政服務(wù)與公園管理配套，能及時(shí)全面組織人力、物力清理垃圾。在越野賽中，短短幾天時(shí)間大量人員的涌入與奔跑，勢(shì)必帶來(lái)平時(shí)數(shù)倍的垃圾量，同時(shí)因?yàn)樯揭暗孛埠０纹鸱?，面積涉及范圍廣，存在清理難度高，無(wú)法及時(shí)全面組織人工清理，甚至存在管轄權(quán)模糊等問(wèn)題。

▲山野中的一些運(yùn)動(dòng)食物飲料垃圾。

這些廢棄物品因垃圾類型和在自然環(huán)境中降解條件有所差別，對(duì)環(huán)境的破壞將在很長(zhǎng)一段時(shí)間里存在。往往因?yàn)槎虝r(shí)間不可降解，進(jìn)而影響土壤質(zhì)量，破壞植被生長(zhǎng)等。

一些在越野中常見垃圾的自然降解時(shí)間，根據(jù)聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署（UNEP）的環(huán)境污染研究以及中國(guó)垃圾分類政策數(shù)據(jù)舉例如下：

?紙類?：2~5個(gè)月。條件適宜時(shí)（濕度、溫度適中）分解較快；有涂層的紙張（如廣告紙）分解時(shí)間較長(zhǎng)。

?果皮：1~6個(gè)月。蘋果核2周，香蕉皮2個(gè)月，橙皮6個(gè)月。

塑料?：塑料袋200-1000年；塑料瓶450年以上；泡沫塑料，數(shù)百年甚至永遠(yuǎn)無(wú)法完全降解。

?衣物?：棉布 1~5年。天然纖維易分解，但若有染色處理或合成纖維混合，分解時(shí)間延長(zhǎng)。

?其他垃圾?：煙頭10-12年，鋁罐80-200年，玻璃制品1000年-200萬(wàn)年甚至永不降解。

在山野中隨手扔的垃圾，不僅破壞大自然環(huán)境，也為山野中的動(dòng)物帶來(lái)影響。

“你隨手一扔，我耗盡一生”，這個(gè)在朋友圈廣為傳播的文案，就是試圖以亂扔塑料對(duì)小動(dòng)物的傷害來(lái)告誡人們：也許是你一次隨意的行為，將會(huì)為其他生命帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。

生活中在山野中的動(dòng)物，往往是“所吃即所得”。野生動(dòng)物誤食山野垃圾，容易感染病毒甚至死亡。由于生態(tài)環(huán)境的改變，往往會(huì)使野生動(dòng)物的身體發(fā)生了難以察覺(jué)、對(duì)野生動(dòng)物個(gè)體乃至群體產(chǎn)生重大影響的變化。對(duì)于部分動(dòng)物來(lái)說(shuō)，逐漸將食物垃圾、家畜、甚至人類的寵物變成了食物。

賽道垃圾是選手責(zé)任還是組委會(huì)責(zé)任？

有人提出，越野跑中亂扔垃圾不僅是違法的（如《中華人民共和國(guó)固體廢物污染環(huán)境防治法》等），也不道德。但這種觀點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)上遭遇到不同回應(yīng)：在艱苦的環(huán)境中、人均資源緊張的條件下，個(gè)體的身心受到考驗(yàn)時(shí)，道德底線會(huì)受到考驗(yàn)。清理垃圾是組織方的責(zé)任，而不能以此要求參賽者。

賽事中曾有人表達(dá)：環(huán)保工人、護(hù)林員就是干這個(gè)的。這也成為一種理由：我是扔垃圾，但這是環(huán)保工人的分內(nèi)工作。

筆者在2018年4月跑北京TNF50，賽道要穿過(guò)西山公園，看到一位跑者制止另外一名跑者扔垃圾，后者反駁說(shuō)，這里是景區(qū)，有專人清理垃圾。這位跑者理直氣壯的語(yǔ)氣，讓人印象深刻。

筆者專就這個(gè)問(wèn)題和一些跑友交流，有時(shí)候是在比賽中，有時(shí)候是在日常訓(xùn)練時(shí)，大家給出的理由多種多樣：

我繳納了報(bào)名費(fèi)，包含了賽事工作人員賽后清理賽道的費(fèi)用，我扔在賽道上無(wú)可厚非。在城市馬拉松里，在官方補(bǔ)給點(diǎn)飲水或者運(yùn)動(dòng)飲料后紙杯肯定隨手扔掉，志愿者也會(huì)在丟棄紙杯達(dá)到一定數(shù)量后予以清理。

能量膠吃完，包裝太粘手，我沒(méi)法一直帶著呀！

在CP站拿了個(gè)香蕉帶著，路上我吃完了香蕉，香蕉皮也不能一直拿著??！

越野跑過(guò)程中，體力消耗很大，紙巾擦了汗、鼻涕、食物殘?jiān)?，我也沒(méi)有辦法一直放在口袋里??！

看到路邊好多垃圾，我扔過(guò)去，也是扔到垃圾堆里了呀！

不難看出，越野中亂扔垃圾不排除有模仿與從眾心理，在缺乏明確外部規(guī)則約束和指導(dǎo)的情況下，看到有人亂扔垃圾，覺(jué)得“多我一個(gè)不算什么”，可能會(huì)無(wú)意識(shí)地模仿這種行為。甚至不排除個(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中未能有效地接收到正確的社會(huì)行為規(guī)范教導(dǎo)和示范，對(duì)于亂扔垃圾這種行為和現(xiàn)象熟視無(wú)睹，道德負(fù)疚感淡化，容易模仿和從眾于不文明的行為。

在心理學(xué)中有“破窗效應(yīng)”表明，如果環(huán)境中出現(xiàn)第一個(gè)垃圾，其他人可能會(huì)認(rèn)為反正環(huán)境已經(jīng)臟了，再扔一點(diǎn)也無(wú)所謂。這種心態(tài)可能導(dǎo)致賽道亂扔垃圾問(wèn)題的持續(xù)和惡化。通過(guò)理解這些心理機(jī)制，我們或許可以更好地設(shè)計(jì)政策和措施來(lái)減少越野跑中亂扔垃圾的現(xiàn)象，同時(shí)通過(guò)輿論引導(dǎo)和組織各種活動(dòng)增強(qiáng)越野跑者的環(huán)保意識(shí)和責(zé)任感。

將不亂扔垃圾列入越野賽事規(guī)則？

越來(lái)越多的越野賽事組織方，除了注重采取減少垃圾產(chǎn)生的賽事組織舉措，在賽前啟動(dòng)環(huán)保宣傳以及對(duì)跑者的引導(dǎo)，對(duì)參賽選手行為做出了要求，違反這些規(guī)則的選手可能會(huì)面臨嚴(yán)厲的處罰，甚至取消比賽資格，引導(dǎo)參賽者意識(shí)到亂扔垃圾等不文明行為可能會(huì)影響選手的個(gè)人聲譽(yù)和形象，影響其未來(lái)參加其他賽事的機(jī)會(huì)以及個(gè)人在越野跑愛(ài)好者群體中的口碑。

為了減少越野賽道的垃圾產(chǎn)生，賽事組委會(huì)往往建立機(jī)制，約定懲戒，甚至讓賽道上的跑者互相監(jiān)督，互相提示。勸阻無(wú)果可以取證舉報(bào)，提倡和號(hào)召參賽者遵守規(guī)則：遵守當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境保護(hù)法規(guī)和越野跑賽事的規(guī)則。讓每個(gè)參賽者意識(shí)到這是需要遵守和被約束的。

比如匯跑賽事將環(huán)保寫入了競(jìng)賽規(guī)程，在“環(huán)保規(guī)則”中列明：選手集結(jié)檢錄時(shí)將對(duì)選手進(jìn)行環(huán)保檢查，嚴(yán)禁攜帶火種，一次性水瓶將被登記參賽號(hào)碼，選手必須將其帶回終點(diǎn)，拒絕遵守的選手將被取消參賽資格；補(bǔ)給站不提供一次性紙杯，選手不允許帶走補(bǔ)給站內(nèi)的飲水/飲料瓶、膠袋或易拉罐、一次性餐具等；嚴(yán)禁選手在賽道上丟棄垃圾，必須帶至下一個(gè)補(bǔ)給站方可丟棄，被發(fā)現(xiàn)在賽道上丟棄垃圾的選手將會(huì)被強(qiáng)制終止比賽。

▲筆者參加2023年香港“毅行者”，出發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的工作人員發(fā)放能量膠時(shí)寫上領(lǐng)物選手參賽號(hào)碼，并強(qiáng)調(diào)關(guān)于不亂扔垃圾的提示。

匯跑除了制定規(guī)則，也為每一位選手準(zhǔn)備了可循環(huán)利用的便攜式垃圾袋，選手可以將使用過(guò)的能量膠等包裝袋收納其中，不在山林中留下任何痕跡。以此希冀“所有參與的選手，都能樹立起認(rèn)真、嚴(yán)肅的環(huán)保意識(shí)，并且將這種理念，帶到即將踏上的每一座山峰?！?/p>

凱樂(lè)石崇禮100越野跑也在賽事章程中寫明：嚴(yán)禁在跑道上亂丟垃圾，選手有責(zé)任確保自己將垃圾投進(jìn)補(bǔ)給站設(shè)置的垃圾桶中；在賽道沿線隨意丟棄垃圾被賽道工作人員發(fā)現(xiàn)或被舉報(bào)者，您的參賽資格將被直接取消。

XTERRA太湖越野賽的賽事總監(jiān)“小怪獸”（余勇）在一次記者采訪中提到，每次賽道組布標(biāo)時(shí)都會(huì)順便組織志愿者撿垃圾。

杭州西湖跑山賽發(fā)放賽事包時(shí)，在能量膠上標(biāo)注了號(hào)碼和選手號(hào)碼關(guān)聯(lián)，如果發(fā)現(xiàn)在山中被丟棄的能量膠包裝，可以溯源到參賽者。今年11月5日，組委會(huì)發(fā)布了一則公告，因在賽道上發(fā)現(xiàn)了兩名選手參賽號(hào)的能量膠包裝袋，因此決定予以兩名參賽者取消成績(jī)的處罰。

不亂扔垃圾也可以成為越野跑者的自我要求

在越野賽事組委會(huì)對(duì)于亂扔垃圾的跑者做出給予經(jīng)濟(jì)處罰、取消參賽資格、影響個(gè)人聲譽(yù)等多重約束的同時(shí)，不可否認(rèn)，作為越野跑者，扔垃圾這種行為舉止，無(wú)論在賽道上、在公共場(chǎng)合、在生活中，都是應(yīng)該被斥責(zé)和制止的，也沒(méi)有辯解的理由和借口。

目前國(guó)內(nèi)的越野賽40公里及以下的短距離賽事增加，也吸引到越來(lái)越多的大眾跑者加入。在享受擁抱自由與自然的過(guò)程中，不亂扔垃圾也應(yīng)該成為一種自發(fā)和克己要求。

跑道上不乏看到榜樣的身影，崇禮越野賽有選手向組委會(huì)發(fā)郵件附上視頻舉報(bào)途中看到的亂扔垃圾的某些國(guó)內(nèi)選手，在上傳的視頻中，同時(shí)可以看到外國(guó)選手一路撿拾參賽者扔的垃圾。

無(wú)獨(dú)有偶，在八百流沙比賽中，來(lái)自尼泊爾的精英選手Sange一邊在公路上奔跑，一邊順手撿了一路垃圾。當(dāng)然，國(guó)內(nèi)選手也大有在賽事中、生活中堅(jiān)持環(huán)保和善舉的選手。榜樣的力量，會(huì)帶動(dòng)和感召更多越野跑者在山中不留下垃圾。

▲今年的八百流沙，尼泊爾精英選手Sange首次參賽，他邊跑邊?路撿拾垃圾，又因錯(cuò)過(guò)打卡點(diǎn)又往返二十公里補(bǔ)打卡，最后仍獲得全場(chǎng)第二名，感動(dòng)無(wú)數(shù)人。

在越野跑中，對(duì)于亂扔垃圾的跑者也逐漸有了更多的溫和勸說(shuō)和引導(dǎo)提示，促使扔垃圾的跑者改變行為。

筆者今年參加11月初的陽(yáng)羨100越野賽50公里組時(shí)，在一段爬升賽道上，目睹一位跑者站立路邊休息，將康比特能量膠包裝扔在地上，筆者經(jīng)過(guò)時(shí)對(duì)跑者進(jìn)行了提示，周圍的跑者也愉快地喊著：山中不留垃圾，從你我做起！在這樣友善的氛圍和眾目睽睽之下，這位跑者也撿起了草叢里的包裝袋放到了自己的口袋里。

同樣在這條賽道上，筆者還看到一位參賽選手在經(jīng)過(guò)?段風(fēng)景區(qū)賽道時(shí)，他看到在景區(qū)旅游的一家三口隨意將橘子皮扔到石階旁，便專門停下來(lái)指出這是不文明行為，對(duì)方也很快聽從了跑者意見。隨后這位跑者對(duì)一家三口表示歉意說(shuō)：不好意思，因?yàn)槲覀兘?jīng)常在山里跑步，所以對(duì)在山里不要扔垃圾非?？粗?。

作為越野活動(dòng)的參與者，越野跑者在訓(xùn)練和賽事前可以提前計(jì)劃，為不亂扔垃圾的環(huán)保舉措做好準(zhǔn)備：比如事先了解越野路線、攜帶好環(huán)保餐具和環(huán)保垃圾袋，賽事前、賽途中、賽事后向身邊的人推廣不留下垃圾、帶走山野垃圾的態(tài)度和舉措。

傳播“不在越野跑時(shí)亂扔垃圾”的理念從娃娃開始

越來(lái)越多戶外品牌看到了越野跑活動(dòng)的廣闊市場(chǎng)，他們的品牌定位和使用場(chǎng)景也和越野跑本身有很多契合點(diǎn)，因此也開始發(fā)起和參與到凈山活動(dòng)中，如安踏、薩洛蒙、可隆等都發(fā)起過(guò)在山中清理垃圾的親子活動(dòng)、趣味徒步等。

XTERRA賽事還發(fā)起X-PLOGGING環(huán)保公益活動(dòng)，即“邊跑步邊撿垃圾”。每參加?次X-PLOGGING活動(dòng)或每參加了一場(chǎng)XTERRA賽事，組委會(huì)便委托中國(guó)綠化基金會(huì)在阿拉善沙漠地區(qū)種植?棵綠化樹，以傳播山野無(wú)痕的理念。

許多越野賽都開始設(shè)立5公里-10公里的親子距離項(xiàng)目，這也是普及戶外教育的好時(shí)機(jī)，推廣山野不亂扔垃圾可以從娃娃抓起，借鑒和創(chuàng)造更多活動(dòng)形式，以豐富和有特色的方式進(jìn)行。

短距離親子越野活動(dòng)中，可以安排比如參加一個(gè)關(guān)于動(dòng)物、植物或者地理的知識(shí)講座；進(jìn)行一段徒步或者撿垃圾并做垃圾分類等，設(shè)置垃圾回收獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)，鼓勵(lì)收集賽道上的垃圾，培養(yǎng)對(duì)自然的熱愛(ài)和保護(hù)意識(shí)。

如今，可持續(xù)發(fā)展的理念得到廣泛認(rèn)可，在制止越野跑亂扔垃圾的行動(dòng)中，活動(dòng)組織方、發(fā)起者、參與者已經(jīng)協(xié)力邁出步伐。山一直在那里，作為越野跑者，可以提高自我認(rèn)知和能力，從自身做起，遵守賽事規(guī)則，思考人與自然的和諧共處，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，推廣環(huán)保理念，細(xì)流成河，保護(hù)和回饋熱愛(ài)的山野?！?/p>

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