劉大爺從年輕的時(shí)候起就格外注重養(yǎng)生，他煙酒不沾，還愛鍛煉，家里家外都是典型的“好男人”，如今已經(jīng)70歲出頭了。

不過，近段時(shí)間他反復(fù)咳嗽、咳痰，痰中帶血絲，一個(gè)月都未見好轉(zhuǎn)，家人便陪著他到了醫(yī)院檢查。

檢查結(jié)果卻顯示肺癌，明明煙酒不沾，生活方式健康，怎么還會被肺癌盯上呢？

得知自己患了肺癌的劉先生怎么也想不明白，只能自嘲般認(rèn)為自己患癌就是運(yùn)氣不好，那患癌癥真的和運(yùn)氣有關(guān)嗎？

一、研究發(fā)現(xiàn)：得癌緣于運(yùn)氣不好，可信嗎？

此前發(fā)表在《科學(xué)》雜志上的一篇研究論文，通過對全世界69個(gè)國家32種癌癥進(jìn)行全面研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)癌癥的發(fā)生是隨機(jī)的，也就是說得不得癌取決于運(yùn)氣。

但廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師潘戰(zhàn)和介紹：這項(xiàng)研究雖然有一定的價(jià)值，但他并不贊同癌癥不能預(yù)防的說法，癌癥其實(shí)是可以預(yù)防的。

當(dāng)然這里說的所謂預(yù)防，并不是說絕對不得癌癥，而是可通過改變不健康的生活習(xí)慣、盡早戒煙限酒、治理環(huán)境污染、控制好體重等來預(yù)防癌癥，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

如果單純論運(yùn)氣，只是說有的癌癥（例如睪丸腫瘤、骨腫瘤、骨髓瘤、腦腫瘤等）確實(shí)可能是隨機(jī)的運(yùn)氣因素在癌癥的發(fā)生中起了更大比例的作用，但事實(shí)究竟如何至今也仍無定論。

而且現(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)境因素是不少癌癥的主要致癌因素，例如無節(jié)制抽煙的話，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會很高；長期攝入燙食的話，患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)就會增加。

二、30年間中青年患癌激增近80%，5種高發(fā)癌要當(dāng)心

2023年發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志腫瘤學(xué)》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從1990年到2019年之間，全世界50歲以下患癌的發(fā)病率、死亡率分別上升了79%和28%。

而致癌的危險(xiǎn)因素主要是吸煙、飲酒、肥胖、高鹽飲食、紅肉吃太多、缺乏鍛煉、高血糖及水果和牛奶攝入過低。

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院腫瘤中心副主任醫(yī)師楊盛力提醒：年輕人要注意這五種高發(fā)癌癥！

乳腺癌：乳房內(nèi)有蠶豆大小的腫塊，乳腺皮膚隆起、有橘皮樣改變，還有乳頭溢液、回縮、出血等，都可能是乳腺癌的信號，最好及時(shí)排查。

白血?。?/strong>白血病威脅到很多青少年，如果孩子長期精神差、身體不適，最好及時(shí)就診排查。

腸癌：不明原因的腹痛腹脹、排便習(xí)慣改變、貧血、明顯消瘦、低熱等癥狀，可能是腸癌在作祟。

胃癌：早期胃癌可能會有胃脹胃痛、食欲下降、胃部反酸等癥狀，如果長期不緩解，最好盡早排查。

甲狀腺癌：甲狀腺癌在年輕人中高發(fā)，如果甲狀腺結(jié)節(jié)變大、聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等癥狀長期不緩解，要警惕甲狀腺癌。

三、不易得癌的人一般都有4個(gè)“特質(zhì)”，你占幾個(gè)？

人人都談癌色變，那到底什么樣的人不容易被癌癥盯上呢？廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師潘戰(zhàn)和介紹：下面這幾種人不容易患癌！

1、長期健康飲食的人

平常飲食上少油、少鹽、少糖，喜歡吃新鮮蔬果、魚類、豆制品等健康飲食的人，患癌的風(fēng)險(xiǎn)更低。

2、心態(tài)良好的人

心態(tài)良好的人，不會總讓自己處于消極情緒中，患癌的風(fēng)險(xiǎn)更低。

3、生活習(xí)慣良好的人

煙酒不沾、作息規(guī)律等擁有良好生活習(xí)慣的人，遠(yuǎn)離了致癌物，降低了患癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、堅(jiān)持運(yùn)動的人

堅(jiān)持運(yùn)動能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高自身代謝水平，免疫力更強(qiáng)，抗癌能力更強(qiáng)。

患癌確實(shí)可能會有一定運(yùn)氣成分，但并不代表癌癥無法預(yù)防。多數(shù)癌癥是可通過改變不健康的生活方式、遠(yuǎn)離致癌物來預(yù)防的。如今年輕人患癌的也很多，年輕人要警惕以上幾種高發(fā)癌癥。

參考資料：

[1]《腫瘤醫(yī)生眼里最不容易得癌癥的4類人，看看有沒有你！》.健康時(shí)報(bào).2024年10月23日

[2]《顛覆研究！得癌緣于運(yùn)氣不好》.腫瘤專科醫(yī)生.2023年10月3日

[3]《30年間，年輕人患癌激增近80%？背后原因原來是這些，抓緊改！》.健康時(shí)報(bào).2025年3月5日

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