擁有滿足的性生活，可以提升您對(duì)生活的滿意度。不過(guò)，因?yàn)樯眢w及情緒的變化，讓女性對(duì)性的渴望，會(huì)隨著年紀(jì)而改變。如果您意識(shí)到自己對(duì)性不再像從前那樣感興趣了，可以用些方法來(lái)嘗試恢復(fù)。

性慾是健康生活的一項(xiàng)指標(biāo)，女性的性慾低落或缺乏性趣，都是常見(jiàn)的性問(wèn)題，您可簡(jiǎn)單采取一些行動(dòng)來(lái)恢復(fù)性慾。

影響女性性慾的因素
對(duì)性的渴望不單純只是來(lái)自于生理上的沖動(dòng)，還結(jié)合了包括情感、精神及身體等各方面的需求。即使是健康情況、年紀(jì)、生活水準(zhǔn)與工作技能都相似的女性，對(duì)性的渴望也不相同，日常生活中的變化也會(huì)影響您每天的性慾。

女性的性慾，會(huì)受到雌激素和黃體激素降低分泌的影響。性激素降低會(huì)使得陰道變乾，讓女性在性愛(ài)過(guò)程中不舒服，而不想做愛(ài)。某些文化甚至根深蒂固地相信，美好的性生活將因女性更年期而終止，這是長(zhǎng)久以來(lái)的迷思。

女性學(xué)2方法 重新找回性趣
一般來(lái)說(shuō)，有2種方法可幫助提升女性的性慾。
潤(rùn)滑劑可以改善陰道乾燥的情形，也能提高性交過(guò)程的舒適度并增加樂(lè)趣，對(duì)性生活有正面幫助。另一方面，也請(qǐng)和伴侶談?wù)勀谛陨钪杏龅降膯?wèn)題，一起討論能增加樂(lè)趣的方法。如果您的問(wèn)題主要是與伴侶的關(guān)系不佳，那可以考慮找性治療師尋求建議。

單身女性也可以?shī)蕵?lè)自己
對(duì)于沒(méi)有配偶、情人或固定伴侶的女性，可能因?yàn)闊o(wú)法滿足對(duì)性的需求或缺乏性慾，而有些沮喪。然而，仍有一些單身女性，會(huì)借著撫摸自己或穿戴性感內(nèi)衣服來(lái)娛樂(lè)自己，要了解，有無(wú)戀愛(ài)關(guān)係或伴侶，并不是滿足性慾的絕對(duì)必要條件。

我是童嵩珍，真心祝愿大家都能擁有幸福又和諧的性生活！