大家好，我是小書蟲媽媽。

姐妹們，說實話，帶娃出門前那幾分鐘，是不是特別糾結呢？

“天好熱，太陽好曬，娃會不會鬧呢？東西帶齊沒？算了算了，還是留在家涼快吧......”

我懂！太懂了！以前我也這樣，感覺帶娃出門是一項大工程。

但自從被現(xiàn)實“教育”了幾次，我才發(fā)現(xiàn)，咬牙帶娃出門“放風”，真不是白折騰！

其實啊，經(jīng)常戶外活動的寶寶，會有這6大優(yōu)勢，媽媽別糾結帶娃出門了！

不信？聽聽我這個過來人的“真香”體驗！

1. 身體好，少跑醫(yī)院真省心

娃出生后，我看了很多育兒書，書中有提到經(jīng)常帶娃做”日光浴“，能增強免疫力。

別小看那半小時、一小時的“日光浴”！

我跟你說，有段時間，廣東連著幾天下雨，我就沒有帶娃出門，娃就有點精神不振，飯也不愛吃，嚇得我趕緊帶他出門溜達。

兒科醫(yī)生說，曬太陽不是補鈣，是幫身體合成天然維生素D，鈣才更好吸收！從而促進骨骼發(fā)育！

現(xiàn)在天氣好，我就盡量早晨帶娃出門（上午10點前，陽光溫和，蚊子也少?。?/p>

在附近小公園，摸摸小草，看看花花。新鮮空氣一吸，小胳膊小腿肉眼可見更有勁兒了，學爬都利索多了。

娃抵抗力上來了，身體好了，不像之前經(jīng)常跑醫(yī)院，我的錢包和心都不那么疼了！真值！

2. 越玩越機靈，戶外才是最好的早教班

家里玩具再多，能比得上大自然這個“頂級早教班”？風吹樹葉沙沙響、小鳥嘰嘰喳喳、小朋友的笑鬧聲......

這些“雜音”對寶寶五官發(fā)育超好！

多元化聲音刺激，可以使嬰兒聽覺皮層活躍度提升40%，為以后學說話打基礎。

你看啊，鳥叫、風聲、遠處的車鈴，上次帶娃聽灑水車音樂，她居然跟著 “啊～啊～” 應和，這不就是學說話的前奏嗎？

還有啊，樹皮的紋路、花瓣的絨毛、石板路的涼滑…… 這些都是免費的教具。

這場景讓我想起兒保醫(yī)生的話：“寶寶的小手摸過10 種不同質感的東西，大腦就多搭10 條神經(jīng)通路，大腦發(fā)育更好?！?/p>

說白了，戶外這些不同觸感、不同聲音，豐富的環(huán)境刺激，有助于神經(jīng)元不斷的生長，娃越玩越聰明！

3.促進視覺發(fā)育， 眼睛更有神

娃一歲體檢時，她的遠視儲備差點不達標。醫(yī)生指著窗外說：“讓娃多看看遠處的樹，比啥視力訓練都管用?！?/p>

原來寶寶視力發(fā)育黃金期，全靠戶外廣闊視野和自然光！

室內光線單一，看東西也近。戶外呢？藍天白云、綠樹紅花、遠處跑的小孩......

娃的小眼球滴溜溜轉著追，全方位鍛煉，能促進視覺發(fā)育，讓眼睛更有神！

醫(yī)生叮囑：每天至少2小時戶外活動！

想想也是，在家玩具扔一地，眼神總聚焦在眼前半米內 。難怪醫(yī)生說，天天待屋里的娃，容易成 “小近視” 苗子。

4. 情緒變好，戶外是天然安撫劑

有天中午給娃喂輔食，她非要搶勺子，沒搶到就扯著嗓子哭。

我媽說 “走，下樓看狗狗”！

剛還委屈巴巴，一進電梯知道要出去，娃眼淚立馬收住，還回頭對我笑！

你還別說，這一招真的百試百靈！

我媽經(jīng)常對我說：大自然就是有魔力，專治各種“寶寶不爽”！

經(jīng)常接觸戶外的娃，情緒明顯更穩(wěn)定，整天樂呵呵的，就是一個人見人愛的小天使。

5. 社交能力好，都是玩出來的

前幾天在滑梯旁，我家娃盯著一個小男孩的皮球直瞅。我正想引導她打招呼，那娃居然把球滾過來了。

她愣了愣，伸手推回去 ，兩個還不會說話的娃，居然用球 “聊” 了五分鐘。

兒科醫(yī)生說，常出門的娃跟常不愛出門的娃就是不一樣！

小孩子一起挖挖沙、交換個小玩具，甚至只是對視傻笑，都是寶貴的“社交課”！

就在這種玩鬧里，寶寶慢慢懂了“分享”、“輪流玩”，甚至開始咿咿呀呀“交流”。

幼兒園老師也說，常到戶外活動的寶寶，主動社交能力就是強！

以后上幼兒園、見生人，咱當媽的也能少操點心，娃自己就能“hold住場子”。

6. 適量運動，睡得更香

之前，我家娃能從晚上十一點鬧到凌晨一點，哄睡困難！現(xiàn)在下午在公園瘋玩?zhèn)z小時，傍晚六點準時揉眼睛，喂奶時喝著喝著就睡著了，而且能睡整夜覺。

兒科醫(yī)生說，白天曬夠太陽，娃的生物鐘會特別準。

這是因為，接觸自然光，寶寶才能分清白天黑夜！ 加上戶外活動消耗體力，困意來得特別快。

我家現(xiàn)在是 “日出而作，日落而息”，晚上八點全家進入靜音模式。

這大概是帶娃出門最香的福利了！

當然啦，夏天遛娃，我們也要細節(jié)做到位。

時間要選對：上午10點前，下午4點后，太陽溫柔點，沒那么悶熱。我親測了，上午蚊子確實少很多?。赡芩鼈円操嚧?？哈哈）

防蚊是頭等大事！

寶寶嫩肉是蚊子“大餐”！有一次傍晚遛彎，就一小會兒沒注意，娃臉上被叮了幾個紅包！真的心疼死了！

現(xiàn)在出門標配：嬰兒車蚊帳支棱起來，寶寶專用驅蚊液涂在胳膊腿，止癢棒隨身帶（萬一中招，馬上涂）。

三重防護，安心遛娃！

所以啊，姐妹們，每天抽個半小時兩小時，抱娃下樓溜達一圈，去小公園看看花草。

娃收獲的成長驚喜，絕對超乎你想象。我們累點，換來一個更健康、更聰明、更快樂的小寶貝，這筆“買賣”，怎么算都劃算！