河北
信任也是感情的基石，失去了該怎么辦呢？不妨試試這四種方法。
1、不辯解，看行動(dòng)。
如果你確實(shí)犯了錯(cuò)誤。
不要去辯解，去賭咒發(fā)愿，只能付諸行動(dòng)。
比如，她懷疑你在外面聊騷，你的手機(jī)可以密碼取消，讓她隨便看。
外出時(shí)，多打打電話，拍拍視頻……
行動(dòng)到位，信任危機(jī)才能解除。
2、做心理咨詢。
你沒做破壞感情的事，但是對(duì)方疑神疑鬼。患得患失。
你可以開誠布公的和對(duì)方聊，問清楚她為什么懷疑你，然后耐心的解釋。如果還是不行，只能求助專業(yè)的心理咨詢師。需要你們一起去，才能慢慢打開心結(jié)。
3、散伙。
如果對(duì)方的行為觸碰了你的底線，比如見證了背叛，不管對(duì)方怎么做，都會(huì)像吃了蒼蠅一樣惡心。重拾信任的可能性極低。
既然這樣，那就別假惺惺的去彌補(bǔ)了，不如放手，給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)。
4、給對(duì)方安全感。
因?yàn)榧彝ピ虍a(chǎn)生不信任，比如公婆摻合家事。
這時(shí)候，女人是沒有安全感的，你可以把房產(chǎn)證更名，工資卡上交，給足妻子經(jīng)濟(jì)上的保障，讓她知道，她才是你生命里最重要的人，信任就會(huì)回來。
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