食道黏膜非常脆弱，最害怕的是過(guò)燙和粗糙的食物。食道黏膜反復(fù)受到炎癥刺激可能發(fā)生癌變，從而誘發(fā)食道癌。提前了解食道癌的相關(guān)癥狀，有助于早發(fā)現(xiàn)早治療。

3種信號(hào)提示食道癌，及時(shí)發(fā)現(xiàn)很關(guān)鍵!

信號(hào)一、吞咽食物時(shí)有哽咽感或異物感

食道癌早期，局部食管黏膜可能處于充血、腫脹甚至糜爛狀態(tài)，食管的淺表層可能出現(xiàn)潰瘍或小斑塊病變。食物通過(guò)時(shí)可能出現(xiàn)吞咽困難，尤其是吞咽未完全嚼碎的食物時(shí)，可能感到哽咽。部分患者會(huì)感覺(jué)食道內(nèi)總有東西堵著似的，吞咽不下去，但可能沒(méi)有明顯疼痛感。

信號(hào)二、咽喉干燥與發(fā)緊

食道癌患者在吞咽食物時(shí)，會(huì)感到困難并伴有輕微疼痛，同時(shí)咽喉部常有發(fā)緊、干燥的感覺(jué)。尤其在吞咽粗糙或干燥食物時(shí)，這種感覺(jué)會(huì)加劇。這是因?yàn)榘┳儗?dǎo)致食管管腔變窄，導(dǎo)致吞咽困難，并常感覺(jué)食物滯留在食管內(nèi)。

信號(hào)三、胸骨后和劍突下疼痛

大部分食道癌患者在吞咽食物時(shí)，會(huì)感到胸骨后輕微疼痛，并能明確指出疼痛部位。疼痛可表現(xiàn)為針刺樣、燒灼樣或牽拉樣。疼痛的輕重與所吃食物的性質(zhì)有關(guān)：吞咽溫?zé)崃髻|(zhì)或半流質(zhì)食物時(shí)，疼痛可能不明顯;而吞咽粗糙、刺激性強(qiáng)或過(guò)燙的食物時(shí)，疼痛會(huì)明顯加劇。此外，劍突下(心窩部位)也可能出現(xiàn)燒灼樣或針刺樣的疼痛感，飯后疼痛感可能減輕。

預(yù)防食道癌的方法

預(yù)防食道癌的關(guān)鍵在于減少對(duì)食道黏膜的刺激和損傷，并保持健康的生活方式：

避免過(guò)燙食物：溫度超過(guò)65℃的食物即被視為過(guò)燙食物，會(huì)燙傷食管黏膜，長(zhǎng)期反復(fù)如此會(huì)增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

細(xì)嚼慢咽：細(xì)嚼慢咽能讓食物與唾液充分混合，減少對(duì)食管的摩擦傷害。

均衡飲食：保持均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物。多吃富含膳食纖維的食物(如蔬菜水果)有助于維持消化道健康。

嚴(yán)格限制腌制食品：避免食用腌制食物，因?yàn)槠渲泻械膩喯跛猁}可能在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺，這是一類強(qiáng)致癌物。

戒煙限酒：煙草和酒精都是明確的致癌因素，會(huì)刺激損傷食道黏膜。

及時(shí)就醫(yī)：如果出現(xiàn)上述吞咽不適、異物感或疼痛等信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。