如果有一天，心臟“亂跳”得像剛捕上岸的魚，撲通撲通猛跳，心煩意亂，可是過一會(huì)兒又恢復(fù)平靜——這是病嗎？

哪怕只有幾秒鐘、幾分鐘，也都要關(guān)注，這可能是心臟發(fā)出的“求救信號(hào)”。這種疾病的名字很形象，被稱為“心房顫動(dòng)”，又名“房顫”，是目前臨床最常見的心律失常之一。當(dāng)房顫發(fā)作時(shí)，患者通常會(huì)感到明顯的心慌、胸悶，如不及時(shí)干預(yù)，可能會(huì)引發(fā)卒中、血栓栓塞、心衰等多種并發(fā)癥，不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至可能危及生命。

一、預(yù)防房顫：當(dāng)心這些高危因素

如多數(shù)疾病一樣，對(duì)于房顫而言，早期發(fā)現(xiàn)和早期治療十分關(guān)鍵。事實(shí)上，房顫的發(fā)生發(fā)展和以下三類常見的高危因素密切相關(guān)：

1、基礎(chǔ)疾病與生理因素

• 年齡增長：房顫發(fā)病率隨年齡升高顯著增加，尤其是65歲以上人群。這與心臟結(jié)構(gòu)老化、纖維化及電信號(hào)傳導(dǎo)異常有關(guān)。
• 高血壓：長期高血壓會(huì)增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致左心室肥厚和心房擴(kuò)大，從而誘發(fā)房顫。
• 心臟疾?。喝绻谛牟『托募」Ｋ赖龋募∪毖善茐男姆空ｋ娀顒?dòng)。
• 糖尿?。焊哐呛鸵葝u素抵抗可能引起心肌代謝異常，促進(jìn)心房結(jié)構(gòu)重構(gòu)。

2、不良生活方式

• 酗酒：長期過量飲酒可直接損傷心肌細(xì)胞，并引發(fā)“假日心臟綜合征”（突發(fā)性房顫）。
• 缺乏運(yùn)動(dòng)或過度運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)或極端高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)均可能影響心臟健康。
• 吸煙：尼古丁等物質(zhì)可導(dǎo)致血管收縮和心肌缺氧，間接增加房顫風(fēng)險(xiǎn)。

3、其他健康問題

• 睡眠呼吸暫停：夜間反復(fù)缺氧和胸腔壓力變化可觸發(fā)心房電活動(dòng)異常。
• 慢性肺?。喝缏宰枞苑渭膊。–OPD），長期缺氧和肺血管阻力升高可能誘發(fā)房顫。

預(yù)防房顫需綜合干預(yù)，不妨從保持健康的生活方式——均衡膳食、戒煙限酒、按時(shí)作息、適度運(yùn)動(dòng)開始，這能讓我們?cè)谝欢ǔ潭壬辖档头款澃l(fā)生率和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

二、具有中國特色的房顫管理指南重磅發(fā)布

《中國心房顫動(dòng)指南（2025）》發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

2025年8月9日，由中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理和起搏分會(huì)、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)心律學(xué)專業(yè)委員會(huì)聯(lián)合制定的《中國心房顫動(dòng)管理指南（2025）》發(fā)布會(huì)在江蘇無錫正式召開。值得注意的是，《指南》特別強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)藥在房顫綜合管理中的獨(dú)特價(jià)值，參松養(yǎng)心膠囊成為維持竇律首推創(chuàng)新中藥。

基于多項(xiàng)高質(zhì)量循證研究，指南明確指出，對(duì)于陣發(fā)性房顫患者，可單獨(dú)使用參松養(yǎng)心膠囊維持竇性心律，或與傳統(tǒng)抗心律失常藥物（AAD）聯(lián)合使用（IIa，B級(jí)證據(jù)）。對(duì)于持續(xù)性房顫消融術(shù)后患者，聯(lián)合使用抗心律失常藥物與參松養(yǎng)心膠囊可顯著降低房顫復(fù)發(fā)率。

從竇律維持效果來看，在陣發(fā)性房顫患者中，參松養(yǎng)心維持竇性心律的效果與普羅帕酮相當(dāng)，且安全性更優(yōu)；對(duì)于接受射頻消融的持續(xù)性房顫患者，參松養(yǎng)心可降低術(shù)后1年內(nèi)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)達(dá)40%，顯著減少術(shù)后3個(gè)月及6個(gè)月的房顫負(fù)荷（包括持續(xù)時(shí)間和發(fā)作頻次），并延緩首次房顫/房撲發(fā)作時(shí)間。

當(dāng)然，除了按照《指南》推薦，堅(jiān)持對(duì)癥服用藥物調(diào)理外，在后期康復(fù)過程中，也要遵循醫(yī)囑，將科學(xué)治療與健康管理相結(jié)合，從預(yù)防到治療全程做好管理，才能真正實(shí)現(xiàn)“心律平穩(wěn)、生活如?！钡慕】的繕?biāo)。#心臟怦怦亂跳別忽視 房顫管理指南新鮮出爐#