先生今年45歲，家有賢妻還有一雙可愛的兒女，他的工作也比較穩(wěn)定，一直在一家大型建筑公司上班，可以說是家庭事業(yè)都豐收。

不過，他有個(gè)問題是特別愛喝飲料，幾乎每天都喝，夏天的時(shí)候有時(shí)候甚至要喝好幾瓶飲料。眼看著原本健壯的身材逐漸變得肥胖，近段時(shí)間更是突然出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛的癥狀，起初并沒有放在心上。

但隨著時(shí)間的推移，他的不適癥狀越來越嚴(yán)重，只好到了醫(yī)院檢查，結(jié)果被確診尿毒癥。盡管到多家醫(yī)院?jiǎn)栐\，但結(jié)果還是一樣，只能通過透析或者換腎來維持生命。

幸運(yùn)的是他等到了合適的腎源，雖然家里為了治療欠下不少外債，但好在沒有人財(cái)兩空。我國腎病患者很多，甚至有很多人被尿毒癥盯上了，這是為什么？

01

為什么我國腎衰竭越來越多，

5個(gè)原因要了解

腎衰竭是指腎臟疾病發(fā)展到后期引發(fā)的病理癥狀，此時(shí)患者腎臟功能已經(jīng)出現(xiàn)了部分或者全部的消失。

腎衰竭有急性和慢性之分，急性腎衰竭是指腎功能在短時(shí)間內(nèi)迅速地下降，一般是可逆的，及時(shí)治療可能會(huì)恢復(fù)腎功能。慢性腎衰竭是指高血壓、糖尿病等引發(fā)的腎功能下降，是不可逆的，進(jìn)一步發(fā)展就可能成為尿毒癥，只能長(zhǎng)期進(jìn)行透析或腎移植。

第六次中國慢性病及危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)結(jié)果指出：2018—2019年我國成人慢性腎病發(fā)病率為8.2%，成人慢性腎病患者數(shù)量高達(dá)8200萬。

一旦慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期，就只能靠透析或者換腎等方式來延長(zhǎng)壽命，而且我國在2022年底接受透析的人數(shù)已經(jīng)超百萬，這意味著不少家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)大大增加。

如此可怕的疾病到底是哪些因素引起的呢？

1、慢性疾病管理不善

糖尿病、高血壓等慢性病長(zhǎng)期控制不理想，可能會(huì)引發(fā)腎臟微血管損傷，因而損傷腎臟導(dǎo)致腎功能下降。

2、使用不當(dāng)或?yàn)E用藥物

自行服用一些保健品或者濫用抗生素、止痛藥或其他處方藥等，可能會(huì)引發(fā)腎毒性反應(yīng)，導(dǎo)致腎臟功能受到影響。

另外某些中草藥制劑也會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損傷。

3、尿路梗阻或其他泌尿系統(tǒng)問題

前列腺肥大、腎結(jié)石、腫瘤等都可能影響尿液代謝，進(jìn)而損傷腎功能。

4、腎臟自身病變

據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%以上的慢性腎衰竭患者原本都患有腎臟疾病，像腎病綜合征、腎結(jié)石、腎動(dòng)脈狹小、慢性腎小球腎炎、腎囊腫、慢性間質(zhì)性腎炎、腎小管酸中毒等腎病，長(zhǎng)期放任發(fā)展都可能成為慢性腎衰。

5、不良生活習(xí)慣

經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律、過量飲酒、吸煙、暴飲暴食等不健康的生活習(xí)慣，會(huì)間接危害腎功能健康，加速腎功能的下降。

02

身體出現(xiàn)5個(gè)癥狀，

可能是腎臟出現(xiàn)問題

腎臟是一個(gè)任勞任怨的器官，即使受苦受累也不會(huì)輕易表現(xiàn)出來，一旦出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可能已經(jīng)到了比較嚴(yán)重的地步，尤其是出現(xiàn)以下5個(gè)異常表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該盡早就醫(yī)檢查。

1、排尿異常

尿液的生成、排泄都離不開腎臟，腎臟出現(xiàn)問題的人可能會(huì)血尿，尿如濃茶色等癥狀，尿液中的尿泡沫增多且難以消散。當(dāng)?shù)竭_(dá)腎衰竭的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)少尿甚至無尿的癥狀。

因此，一旦出現(xiàn)尿味異常、尿量改變、尿色改變等排尿異常出現(xiàn)，就要警惕是腎臟受損。

2、全身乏力

患者進(jìn)入腎衰竭期后，受體內(nèi)毒素、代謝廢物的影響，患者可能會(huì)有全身乏力的癥狀持續(xù)愛你，即便休息后也無法緩解，如果感到全身乏力影響到正常生活，一定要積極就診排查。

腎衰竭患者還有可能會(huì)出現(xiàn)貧血引起的臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！?/p>

3、血壓升高

腎衰竭患者可能會(huì)伴隨血壓升高，這是因?yàn)槟I臟功能異常導(dǎo)致體內(nèi)的鈉、水分無法排出，致使血容量增加，從而引發(fā)高血壓。

4、身體水腫

腎臟功能衰竭后，水分代謝異常，在體內(nèi)潴留就可能引發(fā)身體異常水腫。

比如早上起床面部或眼瞼容易水腫，中午會(huì)逐漸消退，一旦勞累了又會(huì)水腫加重，水腫部位多出現(xiàn)在下肢、腳踝骶尾部等，一旦用力按壓會(huì)凹陷比較明顯，而且很難回彈。

5、惡心嘔吐

慢性腎衰竭早期患者體內(nèi)血肌酐高，毒素在體內(nèi)堆積可能會(huì)引發(fā)消化道異常，容易出現(xiàn)食欲不振，胃口不佳的癥狀，這很容易被忽視，隨著病情的進(jìn)展，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

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03

這3種食物吃得越多，

腎臟越容易受損

都說病從口入，腎臟健康夜雨入口的食物息息相關(guān)，如果腎臟受到損傷，下面幾種食物一定要少吃！

1、高鹽食物

高鹽飲食會(huì)引發(fā)腎臟的氧化應(yīng)激，進(jìn)而損害腎臟，還會(huì)破壞腎小球基底膜的選擇性滲透作用，從而促進(jìn)腎病進(jìn)展，平常要盡量少吃咸菜、腌菜、熏肉、咸魚、臘肉、加工肉、腐乳、辣條、火腿等重口味食物。

2、高糖飲料

中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)前沿》上的一項(xiàng)研究，通過對(duì)19萬名受試者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)十年以上的隨訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喝含糖飲料、人工甜味飲料等會(huì)增加慢性腎病風(fēng)險(xiǎn)。

每天喝超過250ml的含糖飲料，慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)上升45%，每日飲用量超過250ml的人工甜味飲料，風(fēng)險(xiǎn)上升52%。

3、高嘌呤食物

嘌呤進(jìn)入人體后會(huì)被代謝成尿酸，進(jìn)而增加高尿酸血癥風(fēng)險(xiǎn)，高尿酸很容易在腎組織中沉積，進(jìn)而損傷腎臟接健康，建議腎病患者要少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、酒類、酵母等一些高嘌呤食物。

我國慢性腎病高發(fā)，嚴(yán)重的患者發(fā)展成終末期，就可能需要透析或換腎來維持。平常一定要保護(hù)好腎臟，并隨時(shí)關(guān)注自身健康，一旦出現(xiàn)上面一些異常癥狀，最好及時(shí)就診排查。

參考資料： [1] 《為什么腎衰竭患者越來越多？5大腎衰原因，一定要注意！》.河北中醫(yī)肝病醫(yī)院內(nèi)科.2025年01月02日 [2] 《為什么中國“腎衰竭”越來越多？提醒：6個(gè)習(xí)慣別碰，腎會(huì)感謝你》.有來醫(yī)生.2024年04月01日 [3] 《腎衰竭是什么原因引起的？醫(yī)生提醒：這6大早期癥狀要注意！》.深圳藍(lán)生腦科醫(yī)院官方號(hào).2024年05月03日

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