山東高考復(fù)讀的第一個月，是適應(yīng)節(jié)奏、建立習(xí)慣的關(guān)鍵期。不少人因沒規(guī)劃而陷入“今天學(xué)這個，明天學(xué)那個”的混亂，月底回頭看，啥也沒落下實錘。給第一個月做份清晰的計劃，能讓每一步都走得有方向。

按“學(xué)科權(quán)重”分配時間。高考各科分值不同，初期投入要有所側(cè)重。語文、數(shù)學(xué)、英語各占150分，每天至少要保證1.5-2小時；三科副課各100分，每科每天1小時左右即可。比如每天早上給英語40分鐘背單詞，晚上留2小時主攻數(shù)學(xué)，中午抽40分鐘看副科課本，避免某科被長期冷落。

山東高考復(fù)讀期間每周留“彈性時間”，別把計劃排太滿。
計劃里要給突發(fā)情況留余地：比如某天數(shù)學(xué)難題沒弄懂，多花了 30 分鐘，就從當天的 “自由時間” 里扣；某科作業(yè)量突然增加，就適當減少另一科的刷題量。每周日下午留 2 小時，補上周沒完成的任務(wù)，或調(diào)整下周計劃。有個復(fù)讀生的計劃里，每天都有 1 小時 “機動時間”，既能應(yīng)對突發(fā)狀況，又不會因完不成計劃而焦慮。

計劃要 “可落地”，避免 “假大空”。別寫 “這個月學(xué)好數(shù)學(xué)” 這種模糊目標，要具體到 “每天做 10 道三角函數(shù)基礎(chǔ)題”“每周整理 5 道數(shù)列錯題”；也別貪多，比如英語計劃 “每天背 50 個單詞 + 做 3 篇閱讀”，如果完不成，反而打擊信心，不如先從 “20 個單詞 + 1 篇閱讀” 開始，穩(wěn)步提升。

山東高考復(fù)讀第一個月的計劃，核心是 “建立規(guī)律”。不用追求完美，能每天按計劃完成 70%，就是成功。堅持下來，你會慢慢找到山東高考復(fù)讀的節(jié)奏，后續(xù)的學(xué)習(xí)也會更順。