在市區(qū)擔(dān)任部門經(jīng)理的張先生，最近三個(gè)月連續(xù)主導(dǎo)兩個(gè)重要項(xiàng)目，每周工作70小時(shí)以上。盡管如此，他仍堅(jiān)持每周三次給住在老家的母親打電話。

最近一段時(shí)間，張先生每次與母親通電話時(shí)，都能聽到母親頻繁地咳嗽。詢問母親，母親只說是感冒了，過段時(shí)間就好，張先生也就沒太放在心上。然而，母親后來又提到自己時(shí)不時(shí)會(huì)腿痛發(fā)麻，到了晚上，疼痛常常加劇，甚至?xí)绊懰?。這一下讓張先生警覺起來，他趕忙請(qǐng)假，帶著母親前往醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

本以為只是普通的身體不適，可檢查結(jié)果卻如晴天霹靂 —— 母親竟被查出罹患肺癌！張先生怎么也想不明白，母親平日里身體還算硬朗，怎么突然就患上了如此嚴(yán)重的疾病呢？

一、肺癌，遠(yuǎn)比我們想象的更常見

國家癌癥中心2024年的最新統(tǒng)計(jì)顯示，我國每年新發(fā)肺癌病例約106萬，這一數(shù)字在全部惡性腫瘤中的占比達(dá)到22.4%，意味著每五位新確診的癌癥患者中就有一位罹患肺癌。緊隨發(fā)病率的高企，肺癌同樣以每年約73萬的死亡病例，占據(jù)全部癌癥死亡的28.5%，連續(xù)二十年穩(wěn)居惡性腫瘤致死率首位。

更令人警惕的是，傳統(tǒng)觀念中的“吸煙男性高?！碑嬒裾诒淮蚱啤?bào)告提示，女性及非吸煙人群的發(fā)病曲線正以每年3%的速度抬升。廚房烹飪產(chǎn)生的油煙、室內(nèi)二手煙殘留、裝修建材釋放的氡氣以及日益嚴(yán)重的空氣污染，正成為新的“隱形推手”。這些看似日常卻長期累積的危險(xiǎn)因素，正悄無聲息地將更廣泛的人群推向肺癌的陰影之下。

二、雙腿的3種異常，可能是肺癌的“遠(yuǎn)程報(bào)警”

1.水腫

癌細(xì)胞壓迫下腔靜脈或淋巴回流路徑，血液和淋巴液淤積在小腿，按下去會(huì)出現(xiàn)“小坑”，下午比早上明顯。很多患者以為是“腎不好”或“久坐”，反復(fù)查尿常規(guī)卻找不到原因。

2.酸脹、麻木

腫瘤相關(guān)神經(jīng)因子刺激外周神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)襪套樣麻木、電擊樣疼痛，夜間平躺時(shí)更明顯。有人誤以為是腰椎間盤突出來做推拿，結(jié)果越按越腫。

3.骨頭痛

當(dāng)癌細(xì)胞經(jīng)血行轉(zhuǎn)移到脛骨、股骨或骨盆，早期可能只是隱隱作痛，活動(dòng)后加重；隨著骨質(zhì)破壞，疼痛變得持續(xù)且夜間加劇，吃普通止痛藥效果有限。村里老人常說“風(fēng)濕犯了”，貼膏藥、拔火罐都不管用。

需要強(qiáng)調(diào)的是，出現(xiàn)上述癥狀不等于肺癌，但如果同時(shí)伴隨持續(xù)咳嗽、聲音嘶啞、痰中帶血、體重短期下降超過5%，就必須提高警惕。

三、發(fā)現(xiàn)異常后，普通人可以怎么做？

在家先建一份“家庭記錄表”，每天早起和睡前，用軟尺在小腿最鼓的地方各量一次，把兩次數(shù)字差寫下來；接著把大拇指按在脛骨前面 5 秒，如果凹進(jìn)去超過 2 毫米、15 秒還沒彈回來，就可能是凹陷性水腫；再把疼的時(shí)間、哪兒疼、0 到 10 分有多疼、怎么緩解都記進(jìn)“疼痛日記”。這些簡單的小動(dòng)作，帶著去醫(yī)院，醫(yī)生一看就明白，至少能省一半問診時(shí)間。

掛號(hào)時(shí)，首選“呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科”或“腫瘤科”；如果醫(yī)院有“肺結(jié)節(jié)/肺癌一體化門診”，直接預(yù)約最方便，CT、穿刺、基因檢測一次就能搞定。要是骨頭也疼，再掛個(gè)骨科，一起排除別的毛病。

檢查從胸部低劑量螺旋 CT 開始，輻射只有約 1 毫西弗，和坐一次長途飛機(jī)差不多，卻能發(fā)現(xiàn) 5 毫米以下的小結(jié)節(jié)；再抽血查 CEA、CYFRA21-1、Pro-GRP 這些腫瘤指標(biāo)作參考；接著做個(gè)下肢靜脈彩超，看看有沒有血栓；如果懷疑骨頭被牽連，就加做全身骨顯像或 PET-CT，一目了然。

肺癌的高發(fā)病率和高死亡率警示著我們，一定要關(guān)注身體健康，重視身體發(fā)出的每一個(gè)異常信號(hào)。日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，避免吸入二手煙；減少接觸空氣污染，如在霧霾天氣佩戴口罩，改善室內(nèi)通風(fēng)條件。

保持健康的飲食，多攝入水果、蔬菜，適量進(jìn)行中、高強(qiáng)度的體力活動(dòng)；有肺癌家族史等高危人群，更要定期進(jìn)行體檢篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，提高肺癌的治愈率和生存率。