收拾舊物時，翻到他送的馬克杯。杯沿還有淡淡的印漬，像他最后那次沉默的苦笑。

曾以為，這杯子能陪我喝一輩子，沒想到半年時間就成了擺設(shè)。

朋友勸我，向前看、向前走。道理都懂，可心這東西，不聽勸啊。

放不下一個人，就像喉嚨卡著根刺。拔出來疼，咽下去更疼。

誰心里沒住著這么個人？一提就揪著疼?？蓯矍槟氖侨松娜?？逝去的愛，再洶涌，終會歸于平靜。

道理懂了，時間熬了，新歡也試了，心還是碎的。

那就試試轉(zhuǎn)移注意力這把鑰匙。說不定，能在情傷里活出新生。

轉(zhuǎn)移注意力，不是把人從記憶里擦掉。是找個角落，好好安放。

是把目光從 “他” 身上挪開，重新放回 “我” 身上。讓生活的細碎，填滿空白，沖淡回憶。

是承認難過、憤怒、想念這些情緒。來了，就感受。給點時間，慢慢消化。別讓情緒牽著走。

怎么轉(zhuǎn)移？

一頭扎進事兒里。忙，是治愈心碎最實在的藥。

情傷頂多偷走心情，閑著才會抽空靈魂。讓忙碌當鎧甲，占滿腦子，就沒空反復(fù)琢磨那些糟心事。

多陪陪家人。親情的暖，能化掉心里的冰。愛情會迷路，親情永遠在。

回家?guī)蛬寢寭癫?，聽爸爸講他年輕時的牛事，問問他們今天過得咋樣。付出愛的時候，自己也在被療愈。

去造點新記憶，跟過去徹底不搭邊的那種。

去從沒去過的小鎮(zhèn)晃悠，嘗家新開的館子，看場看不懂的話劇，翻本平時不碰的書。

日子過得越來越像樣，自信慢慢回來，對過去的那點念想，自然就淡了。

總有一天，想起他，心里波瀾不驚。不是忘了，是你的世界大了，裝得下更多風景。

有些人離開，不是讓你更孤單。是讓你慢慢拼回完整的自己。

把放不下的人藏好。你會找回那個有勁兒、有光的自己。