有人說(shuō)，生活不在別處，當(dāng)下即是全部，深以為然，人既不可將自己困在過(guò)去，也不可讓自己活在對(duì)未來(lái)的幻想中，只有專(zhuān)注于當(dāng)下，才是最好的選擇。

每個(gè)人都有進(jìn)退兩難的時(shí)候，一邊是自己為之奮斗的理想，一邊是不得不承擔(dān)的責(zé)任，如果盡力了也無(wú)法改變現(xiàn)狀，不如試著改變自己的心態(tài)和認(rèn)知。

心態(tài)對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，非常重要，可以改變?nèi)松淖呦?，甚至能夠改變命運(yùn)，處于怎樣的境遇下，就應(yīng)該保持怎樣的心態(tài)，至少自己的內(nèi)心不會(huì)太痛苦。

接受屬于自己的角色，凡事盡力而為，在努力完成自己的責(zé)任之余，盡力經(jīng)營(yíng)好自己的夢(mèng)想，找到人生的契合點(diǎn)，管好自己的情緒，全力改變命運(yùn)。

無(wú)數(shù)事實(shí)證明，好的心態(tài)，更有利于人們改變認(rèn)知，提升思維能力，引爆內(nèi)心的正能量，激發(fā)自身最大的潛能，引導(dǎo)陷入困境中的自己走出困境。

一個(gè)人之所以常常感到焦慮、感到痛苦，多半是因?yàn)榛嫉没际?，?zhí)念太深，如果能夠保持得失淡然的心態(tài)，得而不喜，失而不憂，便能多一些快樂(lè)。

人不能淪落為欲望的奴隸，更不可被物質(zhì)牽著鼻子走，若能看淡得失，不計(jì)成敗，不執(zhí)著于得不到的東西，也不在失去的痛苦中糾纏，便可活得自在瀟灑。

每個(gè)人都會(huì)遭遇不可預(yù)測(cè)的挫折和打擊，這個(gè)時(shí)候，最能鍛煉人，面對(duì)命運(yùn)的滔天巨浪，咬咬牙，跺跺腳，堅(jiān)持下去，自然會(huì)有柳暗花明的時(shí)候。

面對(duì)苦難，逃避解決不了任何問(wèn)題，只有一點(diǎn)一點(diǎn)的去苦熬，一點(diǎn)一點(diǎn)的去化解，一點(diǎn)一點(diǎn)的去改變，遇強(qiáng)則強(qiáng)，越挫越勇，才能逆風(fēng)翻盤(pán)、向陽(yáng)而生。

生活當(dāng)中，處處充滿著角逐和較量，千萬(wàn)不可輕言放棄，更不可萎靡不振，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)定，坦然接受現(xiàn)實(shí)，然后全力以赴地熬過(guò)去，迎來(lái)新的希望。

要知道，能夠讓一個(gè)人感到焦慮不安、擔(dān)驚受怕的，往往并不是事情的本身，而是自己對(duì)事情而產(chǎn)生的焦慮，這恰恰是壓垮自己的最后一根稻草。

心治則百節(jié)皆安，心擾則百節(jié)皆亂，無(wú)論發(fā)生什么事情，都不要恐懼，更不要胡思亂想，只有放平心態(tài)，審時(shí)度勢(shì)，方可走出焦慮，輕松破局。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見(jiàn)于各大報(bào)刊和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。