飯桌上，胃口突然變差、飯后胸悶氣短并不是簡單的老年消化問題，而可能是心臟在發(fā)出求救信號。很多人因心衰導(dǎo)致癥狀被忽視，等到問題加重才意識到問題的嚴(yán)重性。今天就來聊聊心衰患者在吃飯時會出現(xiàn)哪些典型表現(xiàn)，以及背后的科學(xué)原理。

01

胃口下降，容易惡心

心衰會導(dǎo)致體液潴留，而腹腔器官是最容易受累的區(qū)域之一。當(dāng)體內(nèi)多余的液體聚集在胃腸道血管中時，會壓迫胃壁和腸道，導(dǎo)致胃的容納能力下降。因此，患者吃飯后會感到過早飽脹，甚至伴隨惡心、嘔吐。此外，心衰導(dǎo)致的低心排出量使胃腸道供血減少，胃腸功能減弱，加重了消化不良的癥狀。

02

胸悶氣短，進(jìn)食像爬山

吃飯后常常需要停下來喘氣，甚至有時覺得自己像是剛爬完一座山。這個現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為"進(jìn)食后呼吸困難"，是心衰患者的另一大典型癥狀。心臟衰竭時，心臟的泵血能力下降，導(dǎo)致肺部血液淤積，肺泡充滿液體，氣體交換受阻。吃飯過程中，橫膈膜需要更大的力量來推動胃消化食物，而胃的膨脹會進(jìn)一步壓迫肺部，讓呼吸更加困難。這就是為什么很多心衰患者在吃飯時會感到胸悶、氣短。

03

乏力倦怠，咀嚼成負(fù)擔(dān)

心臟泵血能力不足，導(dǎo)致肌肉供氧不足，患者連日常活動都感到吃力，更不用說在用餐時調(diào)動面部肌肉和咀嚼肌了。有些患者甚至因為嚴(yán)重乏力需要中斷進(jìn)食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，進(jìn)一步加重了病情。

04

養(yǎng)心護(hù)心記得這樣吃

01

少食多餐

將三餐分為五到六餐，每餐少吃一點，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

02

控制鈉鹽攝入

過量的鹽分會加重體液潴留，建議每日鹽攝入量控制在5克以下。

03

選擇易消化食物

避免油膩、難消化的食物，多吃軟爛的蔬菜和易咀嚼的蛋白質(zhì)來源，如豆腐、雞蛋。

04

進(jìn)食時保持舒適體位

坐直或稍微傾斜身體，避免胃部過度受壓。

05

注意食物溫度

避免過熱或過冷的食物，以減少胃腸刺激。