北京
一般可以吃富含維生素、膠原蛋白等營養(yǎng)成分的食物，幫助自身對抗皮膚衰老；或服用八子補腎膠囊，也能起到抗皮膚衰老的效果。
橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C，這種營養(yǎng)成分具有強效抗氧化作用，能減少氧化反應對皮膚組織細胞的損傷，強化皮膚屏障，對抗光老化，提升皮膚光澤度，進而達到延緩皮膚衰老的效果。豬蹄、魚皮等富含膠原蛋白的食物，能在一定程度上補充機體流失的膠原蛋白，使皮膚更有彈性。
八子補腎膠囊是一種能夠補腎精、抗衰老的專利中藥。中醫(yī)認為，皮膚衰老速度與腎精的盛衰有很大關系。腎精充足則氣血旺盛，皮膚能被充分滋養(yǎng)，抗衰能力強；反之，皮膚失養(yǎng)，則易出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、發(fā)黃、松弛下垂、皺紋和色斑增多等皮膚衰老跡象。所以藥物對抗衰老可以重點在于腎精的補充。
八子補腎膠囊采用枸杞子、菟絲子等八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等多種名貴藥材，諸藥共奏補腎填精、平衡陰陽、大補元氣、充養(yǎng)形神的抗衰老效果。其中的種子藥還富含卵磷脂、腦磷脂、類性腺激素及多種維生素和抗氧化成分，這些天然成分有助于加強皮膚抗衰效果。研究也證實，該藥可以提高皮膚膠原蛋白含量，提升皮膚彈性和光澤度；改善表皮與真皮間的緊密連接，減少皺紋和下垂；還能增加真皮層厚度，減少色素沉著。從而改善皮膚衰老狀態(tài)，延緩皮膚衰老進程。
除了通過“吃”來對抗皮膚衰老，日常還要做好防曬措施，如使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等，避免長時間暴露在紫外線下，也可以對抗皮膚光老化。
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