巴菲特30歲左右就實現(xiàn)了財務自由。

很多人都說巴菲特運氣好，每次投資都能精準押中暴漲的股票。

巴菲特卻說：我的運氣來自于我早早地認清了該把精力放在哪里。

他多次提到，自己成功的核心秘訣之一就是極度專注——不浪費能量在無關(guān)緊要的事情上，而是將所有心力投入真正重要的領(lǐng)域。

生活中，有些人總是被好運追著跑：出門遇貴人，做事順風順水。

你以為是命運偏愛，其實是他們守住了最寶貴的能量，那就是心力。

我觀察發(fā)現(xiàn)，人很容易把心力消耗在以下四個方面，如果你想轉(zhuǎn)運，請先收回心力。

01

• 過度擔憂，為沒有發(fā)生的事情焦慮不安。

媒體人張永笑有個朋友，加入了一家大型企業(yè)，試用期半年，考核制度嚴格。

入職第一天起，朋友便終日憂心忡忡，擔心自己勝任不了工作，無法順利通過試用期考核。

過度的焦慮使她在工作時束手束腳，反而導致頻頻出錯。

張永笑鼓勵她說：與其過度擔憂，不如專注當下，先把手頭的事做好。

當朋友停止提前焦慮，工作反而越做越順，業(yè)績穩(wěn)步提升，最后順利通過了試用期。

人生的旅途中，我們總是不自覺地陷入一種怪圈：為還沒有發(fā)生的事情過度擔憂。

孩子還沒考試，父母就擔心考不好；工作剛接手，就開始害怕會搞砸。

這些預設(shè)的憂慮，如同沉重的枷鎖，束縛著我們前行的腳步，消耗著寶貴的心力。

美國心理學家戴維·伯恩斯曾做過一項研究，他讓焦慮癥患者寫下他們最害怕的事情，并跟蹤觀察這些事件是否真的發(fā)生。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：85%的擔憂并未發(fā)生，10%的擔憂雖然發(fā)生，但結(jié)果比預期好得多。

只有5%的擔憂確實帶來了挑戰(zhàn)，但當事人最終都成功化解了。

《人民日報》說過：這世上最虧本的事，就是為尚未發(fā)生的事情擔憂，為自己想象的結(jié)果焦慮。

不要為2小時和8公里以外的事情擔憂。

別總為明天發(fā)愁，先把今天過好。當你專注腳下的路，好運自然會在未來等你。

02

• 過度敏感，別人的一句話拿出來反復咀嚼。

生活中，你是不是這樣的人：

別人不經(jīng)意的一句話、一個眼神、一個動作，敏感的你就會反復揣摩、過度解讀。

高度的敏感，如同一條毒蛇每時每刻啃噬著你的心，將你的心力一寸寸蠶食。

作家柴桑柴早年間在網(wǎng)上寫文章，每當看到讀者稱贊他的文章，他都會心情大好。

直到有一次，有篇文章底下有個高贊評論：你寫的這是什么垃圾文章？

看到這條評論，他當晚就失眠了：為什么要無緣無故地攻擊我？是不是我的文章真的寫得很爛？要不要停止發(fā)布文章？

那段時間，他的心情低落到極點，停止了更新文章，甚至患上了輕度抑郁。

一個人最大的內(nèi)耗，就是別人的一句話，拿出來反復咀嚼。

你要知道，就算你站在聚光燈下起舞時，陰影里永遠有竊竊私語的觀眾。

不要反復咀嚼別人的話，不要過度自我反省。

殺死敏感的自己，才是你走向轉(zhuǎn)運的開始。

著名記者周軼君初入新聞行業(yè)時，也是一個非常敏感脆弱的人。

一條負面評價，就能讓她反復自省，陷入自我懷疑，甚至影響后續(xù)工作。

當她意識到這一點后，她開始培養(yǎng)鈍感力，對外界無端指責一笑而過。

憑借這種強大的心理素質(zhì)，她產(chǎn)出了一系列震撼人心的戰(zhàn)地報道，在國際新聞界站穩(wěn)了腳跟。

那些真正能成事的人，從不在乎別人的指指點點，他們只專注于自己熱愛的事業(yè)。

從今天開始，不要咀嚼別人的話，不要回應別人向你投射的惡意。

只要你不糾纏、不回應、不自證，它就無法作用到你身上，到時就會原路返回。

03

• 過度攀比，在別人的成就里迷失自己。

心理學上有個“社會比較”：

是說一個人會不自覺地拿自己和別人對比，尤其是在收入、事業(yè)、子女等方面。

當意識到自己相形見絀時，自卑感和失落感便會隨之而來。

英國作家史密斯在《我們內(nèi)心的“壞東西”》中，記錄了一位律師的故事。

長期以來，這位律師都執(zhí)著于和別人做對比。

有一次，他跟一位老同學重逢，發(fā)現(xiàn)對方事業(yè)有成，家庭美滿。

對照之下，自己工作不上不下，感情也沒著落，心里突然很不是滋味。

他陷入了深深的挫敗感：小時候明明我比他成績好，怎么一轉(zhuǎn)眼間他就超過了我，混得比我成功？

甚至在覺得自己現(xiàn)在混得不如對方的同時，還暗暗怨恨起了世界不公：“憑什么別人都能過上幸福滋潤的生活，而我卻過成這樣？”

因為他總是和別人對比，內(nèi)心被無形的焦慮填滿，一直以來他都過得很不快樂。

要知道，人生不是一場整齊劃一的賽跑，而是一場各自奔赴的旅程。

有人年少成名，有人大器晚成。

花從不和樹比高，月亮也從不羨慕太陽的光芒。

與其仰望、羨慕他人，不如關(guān)注內(nèi)心，將目光向內(nèi)聚焦。

問問自己三個問題：我想成為什么樣的人？我現(xiàn)在最該做的事情是什么？我今天有沒有比昨天更接近理想中的自己？

當你把心力收回來，開始專注滋養(yǎng)自己，你會發(fā)現(xiàn)一切都在朝著好的方向前行。

04

• 過度自責，把傷疤揭開讓悔恨一遍一遍重演。

曾仕強教授曾說：每個人對過去的一切，都不需要后悔，因為后悔是沒有用的。

不要因為自己過去做過的錯事而后悔自責。

博主@張抒分享過自己的買房經(jīng)歷。

每次聽到小區(qū)的房價又降了，他就會無比的后悔和自責，抱怨自己當初買得不是時候。

很多次，他都跟朋友抱怨說，你看我多蠢，我竟然買在了高點。如果現(xiàn)在買的話，能省下幾十萬。

這種后悔的情緒，總是徘徊心中，久久不能散去。

這兩年，一想到買房耗盡了近十年的積蓄，他就覺得所有心血都付諸東流，連工作的勁頭都提不起來了。

回首往事，步步是悔恨，在一次次的悔恨中，他漸漸喪失了前行的動力。

羅翔教授說過這樣一段話：

“其實沒什么好后悔的，很多事情就算時間重來一遍，以當時的心智和閱歷，還是會做同樣的選擇，避免不了同樣的結(jié)果。”

一個人本領(lǐng)再大，局限于閱歷、能力，不可能事事盡善盡美，犯錯不可避免。

不要總是去美化未選擇的路，不要站在現(xiàn)在的角度去批判當時的自己。

接納過去的自己，不必為過去的選擇感到后悔，它們只不過是你成長的積淀。

人生總有些時刻，仿佛被命運按下了暫停鍵——事業(yè)停滯、感情不順、身心俱疲。

所以為了轉(zhuǎn)運，這兩年燒香拜佛、轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉，成了不少人的追捧。

但他們常常忽略了一個最重要真相：最好的轉(zhuǎn)運，不是向外求，而是向內(nèi)收。

正所謂：心定則神聚，神聚則運生。

你的心在哪里，你的能量就在哪里；你的能量在哪里，你的人生就在哪里。

當你把心力收回來的那一刻，好運就已經(jīng)在路上了。

畢竟，一個不再自我消耗的人，全世界都會為他讓路。