夏天氣溫高、雨水多，蚊子也開始群體出動(dòng)，有時(shí)候一晚上就能給人叮好幾個(gè)包，癢得人根本睡不著。今天，小編就給大家介紹幾個(gè)有效止癢的辦法。

方法1：冷敷

被蚊子咬后可以用冷的毛巾或濕巾覆蓋在叮咬的地方。這樣可以降低皮膚溫度，減緩蚊子包周圍神經(jīng)纖維的傳導(dǎo)速度，降低瘙癢感受器的敏感度，暫時(shí)抑制瘙癢信號(hào)的傳遞。此外，冷敷還能起到緩解蚊子包腫脹和疼痛的作用。

方法2：冰敷

冰敷是冷敷的加強(qiáng)版，作用機(jī)制和冷敷一樣。冰敷的起效時(shí)間通常會(huì)更短，5—10分鐘就夠了。冰敷工具可以選擇冰袋、碎冰塊或冰棒。不過要注意的是，冰敷有凍傷的風(fēng)險(xiǎn)，因此在冰敷時(shí)最好用毛巾將冰包裹起來，避免其與皮膚直接接觸。

方法3：爐甘石洗劑

爐甘石洗劑在給蚊子包止癢方面有一定的作用，也可以與其他的止癢措施疊加使用，且不用嚴(yán)格限制次數(shù)。它的止癢作用不是很強(qiáng)，僅適用于比較輕微的瘙癢，但是安全性很高，老年人和兒童可以優(yōu)先選擇爐甘石洗劑進(jìn)行止癢。

方法4：薄荷膏

薄荷膏（或者薄荷腦軟膏、復(fù)方薄荷腦軟膏等）是一類經(jīng)典的外用止癢劑，對(duì)多種瘙癢都有幫助。它里面的活性物質(zhì)可以激活皮膚冷覺感受器，使人產(chǎn)生清涼感，并能暫時(shí)性地抑制瘙癢信號(hào)向大腦中樞的傳遞，達(dá)到止癢效果。薄荷膏的優(yōu)勢(shì)在于起效快，一般涂抹后5—10分鐘瘙癢就有明顯的改善，不過作用時(shí)間短，往往不會(huì)超過2個(gè)小時(shí)，且沒有抗炎癥作用。此外，薄荷膏不宜用于2歲以下的孩子。

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