人到晚年，生活的環(huán)境、節(jié)奏、主題都有很大的變化。要及時調(diào)整，形成自己的生活模式，最聰明的活法就是，往里收。

1、心往里收

大千世界，無奇不有。外面的世界很精彩，但是很多時候，也很無奈。

人到晚年，越來越發(fā)現(xiàn)，左右不了的事情太多。很多事情，都是不以你的意志為轉(zhuǎn)移。尤其是，太在意別人的看法，活在別人的眼光里，會很累、很失落。

把眼光收回來，關(guān)注自己的內(nèi)心，用心體會自己內(nèi)心的感受，傾聽內(nèi)心的聲音，觸摸內(nèi)心深處的感應(yīng)，會使自己保持定力，遠離內(nèi)耗，拒絕焦慮，心平氣和地接受現(xiàn)實中的一切，隨其自然，帥性而為，做好自己。

2、欲望往里收

人的欲望是無止境的。

《道德經(jīng)》上說，“甚愛必大費，多藏必厚亡?！?/p>

無論什么事情，想擁有就需要付出。想養(yǎng)盆花改善環(huán)境，就要花心思。水澆多了會淹死，不澆水會干枯，不上肥就沒有枝繁葉茂，上肥多了，自然會燒壞植物。關(guān)鍵是這個度太難把握了！

人老了，就要學(xué)會做減法，綠植少養(yǎng)，養(yǎng)幾盆自己喜歡的就行了。養(yǎng)多了就是負擔(dān)。

小動物還是不養(yǎng)為好。養(yǎng)個寵物狗，天天需要打理，一天需要遛幾次，出門沒人照看還不放心。我有個鄰居，養(yǎng)個小狗七八年了，感情特別深厚。外出旅游，景區(qū)不讓進，放在家里不放心。最后只好夫妻倆輪換外出旅游。男的旅游，女的在家?guī)Ч?，女的旅游，男的在家。幾乎沒有兩口作伴外出的機會，想一想，養(yǎng)狗的喜悅沒有煩惱多。

3、交際往里收

退休后，健康成為第一要務(wù)。多運動，不脫離社會，是必要的。但人到了一定年齡，很多人就不想見了，許多事就不想?yún)⒑狭恕?/p>

要以自己的內(nèi)心為標準，凡事給自己帶來麻煩不愉快的事和人，就要堅決拒絕。

要減少和凈化自己的圈子。有幾個知己朋友就可以了，沒事三五小聚，聊聊家常是可以的，但切不可把那些負能量的人、什么都抱怨、天天啥都看不慣的人拉進自己的生活，他們會消耗你的能量，減少你的福報。

學(xué)會獨處，享受寧靜。多去大自然走一走，曬曬太陽，喝喝茶，讀讀書，漫步湖邊，登高望遠，抱抱大樹，嬉戲小溪，聽聽音樂，放松心情。緩解壓力，消除疲勞，頤養(yǎng)身心，天天快樂。