一個(gè)人最寶貴的一件東西，只有三個(gè)字：專注力。

美國(guó)作家卡爾·紐波特說(shuō)的一句話：要達(dá)到個(gè)人巔峰的產(chǎn)出效率，需要長(zhǎng)時(shí)間、無(wú)干擾地高度專注于單一任務(wù)。

說(shuō)白了，一個(gè)人如果注意力分散，專注力弱的話，幾乎是什么也做不成的。

挖掘自己的專注力，守住自己的專注力，利用自己的專利，就要給自己的生活周邊拉閘斷網(wǎng)，持續(xù)專注自己的工作和事業(yè)，守恒自己的能量輸出。

如此，保證自己每一分時(shí)間和精力的付出和輸出，都能取得相對(duì)應(yīng)的效果和價(jià)值。

最終，才能靠專注力，打造硬實(shí)力，成長(zhǎng)生命力，收獲幸福力。

專注力，硬實(shí)力

一個(gè)人的專注力，就是自己最好的競(jìng)爭(zhēng)力，最終也能轉(zhuǎn)化成最強(qiáng)的硬實(shí)力。

實(shí)際上，人在形形色色的誘惑當(dāng)下，真的很難修煉屏蔽力和專注力。

畢竟，總有外界的力量在拉扯你，人就難免被天性拉扯。

甚至，一個(gè)人若無(wú)法克服向下的重力，早晚都容易被外界的事物拉下水。

所以說(shuō)，唯有打造出強(qiáng)大的專注力，一心一意去做好手頭上的事。

如此，就像美國(guó)作家卡爾·紐波特說(shuō)的一句話：要達(dá)到個(gè)人巔峰的產(chǎn)出效率，需要長(zhǎng)時(shí)間、無(wú)干擾地高度專注于單一任務(wù)。

那么，到頭來(lái)我們每個(gè)人都可以依靠個(gè)人的付出和成長(zhǎng)，進(jìn)而一步步地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成才。

事實(shí)上，專注力越強(qiáng)的人，硬實(shí)力就越強(qiáng)。

而最終，專注一事，保持自律，勢(shì)必能一步步取得屬于自己的成功。

專注力，生命力

心理學(xué)家赫伯特·西蒙說(shuō)：“信息的豐富導(dǎo)致注意力的貧乏。”

的確，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，我們每天都在接觸著海天一樣的信息量，于是很多人的注意力被分解得四分五裂。

于是，真正能沉淀下來(lái)的、有用的知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)卻越來(lái)越少。

人的注意力一旦碎片化，專注力下降，人就容易陷入“虛假忙碌"”——看起來(lái)很努力，實(shí)則效率低下。

深以為然，一個(gè)人的注意力在哪，他的專注力就在哪里。

而最終，他的時(shí)間一旦花在哪里，就意味著他的生命力會(huì)呈現(xiàn)出一副怎樣的姿態(tài)。

實(shí)際上，人生百味，全靠自己去體驗(yàn)，去感受。

顯然，唯有讓自己保持點(diǎn)滴的專注力利用，帶上一種水滴石穿的能量去做好自己。

那么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在暗處，總有一股無(wú)形的強(qiáng)大力量，總是給到自己煥發(fā)出一種強(qiáng)大的生命力，督促自己無(wú)限成長(zhǎng)。

而這種感受，就是持續(xù)專注力所帶來(lái)的能量爆發(fā)。

專注力，幸福力

作家尼古拉斯·卡爾說(shuō)：

“曾經(jīng)，專注閱讀一本書(shū)，或一篇冗長(zhǎng)的文章，對(duì)我而言并不是什么難事兒……不過(guò)，這種情況如今已經(jīng)很少發(fā)生了。

現(xiàn)在的我翻了兩三頁(yè)書(shū)，注意力就開(kāi)始飄忽不定，我會(huì)煩躁不安，失去頭緒，接著就開(kāi)始找別的事情去做。”

其實(shí)，一個(gè)人若是做什么都沒(méi)耐心，學(xué)什么都學(xué)不進(jìn)，越來(lái)越煩躁，越來(lái)越急躁，甚至變得越來(lái)越急功近利的時(shí)候。

那么可以這么說(shuō)，這輩子可真的是到頭了。

畢竟，做什么都只盯著結(jié)果看，從不愿付出多少時(shí)間和心力去做事的話。

如此，天生又怎么可能會(huì)有掉餡餅的事發(fā)生在你身上？

專注力之所以是幸福力，畢竟就是這類東西也是無(wú)形的稀缺品，越集中思考，則越思考深刻。

慢慢地，對(duì)待事物的認(rèn)知更為敏銳，遇見(jiàn)問(wèn)題，也能及時(shí)得心應(yīng)手地化解，給到自己更多的人生可能。