（來源：河工新聞網(wǎng)）

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　　畫筆釋壓力 色彩潤心田

　　秦皇島市北戴河區(qū)舉辦職工心理健康大講堂

　　河工新聞網(wǎng)訊（記者朱潤勝 通訊員焦悅）為切實(shí)關(guān)愛干部職工心理健康，有效緩解心理壓力，提升自我調(diào)適能力，普及心理健康知識(shí)，8月29日，秦皇島市北戴河區(qū)委組織部與區(qū)總工會(huì)聯(lián)合舉辦主題為“以筆繪心 以畫愈心”的職工心理健康大講堂暨團(tuán)體心理繪畫沙龍活動(dòng)?；顒?dòng)特邀秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授、區(qū)總工會(huì)職工心靈驛站心理咨詢師陳艷芳擔(dān)任主講，來自區(qū)直機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位及新業(yè)態(tài)勞動(dòng)者等260余人參與。

　　繪畫療愈作為心理藝術(shù)治療的重要方式，借助非語言表達(dá)途徑，幫助個(gè)體呈現(xiàn)潛意識(shí)中被壓抑的情感與沖突，并在創(chuàng)作過程中實(shí)現(xiàn)情緒疏解與自我滿足?；顒?dòng)中，陳艷芳通過PPT系統(tǒng)介紹了繪畫療法的起源、發(fā)展歷程、神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)及其應(yīng)用形式，幫助參與者建立基本認(rèn)知。隨后，大家通過“自畫像”“房樹人繪畫”“生命線”和“花團(tuán)錦簇”四種形式，親身體驗(yàn)了繪畫療愈的過程。

　　在老師的引導(dǎo)下，干部職工紛紛執(zhí)筆創(chuàng)作，現(xiàn)場氛圍寧靜而專注。大家或凝神構(gòu)思，或揮灑色彩，沉浸于藝術(shù)表達(dá)的世界，體驗(yàn)創(chuàng)作帶來的內(nèi)心平靜與愉悅。隨著活動(dòng)推進(jìn)，一幅幅生動(dòng)作品漸次呈現(xiàn)：有的色彩明快、充滿朝氣，展現(xiàn)積極心態(tài)；有的筆觸細(xì)膩、情感豐沛，流露出內(nèi)心的柔軟與深思。每一幅作品都是參與者真情實(shí)感的凝聚與表達(dá)。

　　活動(dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示，此次沙龍不僅讓他們暫時(shí)遠(yuǎn)離日常壓力，享受到創(chuàng)作的樂趣，更實(shí)現(xiàn)了身心的放松與情緒的釋放。

　　北戴河區(qū)總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次活動(dòng)不僅是一場藝術(shù)創(chuàng)作，更是一次心靈洗禮和情感療愈。通過色彩與線條的交織，干部職工在發(fā)現(xiàn)美、表達(dá)美的過程中，進(jìn)一步激發(fā)了工作熱情與創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升了以更加積極、平和的心態(tài)投身工作的內(nèi)在動(dòng)力。

編輯： 馬娜 責(zé)任編輯： 王紅潤 審核： 王書軍