進入秋季，天氣逐漸干燥涼爽，人體容易出現(xiàn)口干、皮膚干、鼻咽干燥等情況。

從中醫(yī)角度看，秋燥易傷肺津，對于肺結節(jié)人群來說，更要警惕干燥加重肺陰損耗。

秋季調理應以“潤燥”為主，養(yǎng)肺為輔。而秋梨甘涼滋潤，被稱作“百果之宗”，正是此時養(yǎng)肺潤燥的天然選擇。

秋梨味甘微酸，性涼，歸肺、胃經(jīng)，能生津潤燥、清熱化痰。

它不僅富含維生素和礦物質，還含有多酚類、多糖和果膠成分，有助于抗氧化、護肝、穩(wěn)血糖。

對于肺結節(jié)患者來說，秋季燥邪容易耗傷肺陰，而梨的潤燥特性正好能幫助緩解這一狀況。

那么，秋梨怎么吃才能發(fā)揮更好效果？

今天，宏韻中醫(yī)邀請到肺病專家黎同明主任，給大家分享三種適合肺結節(jié)患者的梨子食療方。

1、冰糖川貝燉梨

取雪梨，川貝粉，冰糖。先將雪梨頂部切開，挖去內核，填入川貝粉和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定。

放入碗中，隔水蒸30分鐘，待梨肉軟爛即可。喝湯吃梨，溫熱食用效果更好。

川貝能清熱潤肺、化痰止咳，配合梨的潤燥作用，適用于肺燥干咳、痰黏不易咳出的情況。

需要注意的是，川貝性偏寒，如果平時容易腹瀉、脾胃虛寒，不宜長期服用。沒有明顯燥熱癥狀時，單用冰糖燉梨更安全溫和。

2、雪梨百合麥冬飲

取半個雪梨帶皮切塊，加干百合、麥冬煮水代茶飲。

這個方子適合辦公室人群日常飲用，既能緩解口干舌燥，又能改善秋燥引起的睡眠不安和煩躁情緒。

提醒：梨皮潤肺止咳效果比果肉更好，咳嗽明顯時甚至可以單用梨皮煮水。但體質虛寒、痰多清稀者慎用。

3、雪梨小米粥

雪梨帶皮切丁，先將小米煮至軟爛，加梨再煮15分鐘。

這款粥健脾益胃、潤肺生津，尤其適合脾胃虛弱或消化功能較差的肺結節(jié)患者作早餐或晚餐。

需要強調的是，梨性偏涼，主要適用于燥熱或陰虛引起的干咳、粘痰。如咳嗽伴白痰、怕冷、流清涕等風寒表現(xiàn)，則不宜單用梨調理。

肺結節(jié)患者的秋季飲食，應注重“防燥護陰”，可適當增加滋潤食材的攝入。秋梨雖好，但也需辨癥使用，并且依靠日常慢慢調養(yǎng)才能見到效果。