胃不好的人吃面條，能養(yǎng)胃？醫(yī)生：大錯(cuò)特錯(cuò)，想養(yǎng)胃做好這3件事

　　隨著如今社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平也在逐漸地提升，人們餐桌上的美食也是越來(lái)越豐富，多數(shù)人都開(kāi)始享受生活，把吃喝玩樂(lè)當(dāng)作追求。

　　有些人對(duì)于自己的食欲難以控制，一看到好吃的食物就會(huì)大吃特吃，久而久之胃就會(huì)受不了，這時(shí)候就會(huì)有人說(shuō)：對(duì)于胃不好的人，可以多吃面條來(lái)養(yǎng)胃。

　　實(shí)際上，常吃面條真的有養(yǎng)胃的功效嗎？

　　醫(yī)生對(duì)此發(fā)言，常吃面條養(yǎng)胃這種說(shuō)法是大錯(cuò)特錯(cuò)，是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的，面條只是讓腸胃更加容易地消化，如果經(jīng)常吃面條并非沒(méi)有養(yǎng)胃的效果，還會(huì)削弱腸胃功能。

　　一、若要胃好，這“2個(gè)”錯(cuò)誤的認(rèn)知一定要知道

　　誤區(qū)一：胃不好，不能吃辣椒

　　在生活中經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，胃不好一定要忌辣，這樣會(huì)加重病情的發(fā)展，但是這樣的說(shuō)法有些片面，因?yàn)樵诶苯分懈缓S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體的健康來(lái)說(shuō)是有一定的幫助的。

　　辣椒中含有辣椒素會(huì)直接刺激胃粘膜，對(duì)于胃病較為嚴(yán)重的人群來(lái)說(shuō)，還是要少吃辣椒，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重，對(duì)于胃不好的人可以適量地?cái)z入，只要把控好攝入量是完全可以的。

　　誤區(qū)二：胃不好要多吃姜

　　當(dāng)說(shuō)到胃不好時(shí)，就有人會(huì)說(shuō)多吃一些姜，姜不僅能幫助身體驅(qū)寒，還能增強(qiáng)胃功能，但是這種說(shuō)法是極其錯(cuò)誤的，對(duì)于患有嚴(yán)重的胃病人來(lái)說(shuō)，多吃姜只會(huì)讓胃變得更加傷痕累累。

　　由于這些患者胃粘膜本來(lái)就已經(jīng)損傷，多吃姜不但沒(méi)有保護(hù)的作用，還會(huì)導(dǎo)致胃部受損加重，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)胃出血等癥狀，因此，對(duì)于胃功能不好的患者來(lái)說(shuō)，吃姜一定要慎重。

　　二、身體若出現(xiàn)這三種異常，或許是胃部發(fā)出的警報(bào)信號(hào)

　　1、上腹部疼痛

　　胃癌的早期發(fā)病癥狀和腸胃消化不良的情況很類似，但是仔細(xì)地觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)有所異樣。

　　胃癌早期出現(xiàn)的上腹疼痛表現(xiàn)為，起初只是一陣一陣的疼痛，病狀并不嚴(yán)重，當(dāng)出現(xiàn)疼痛感加劇，在吃過(guò)飯后腹痛更加嚴(yán)重時(shí)，可能胃癌已經(jīng)登門(mén)，胃部在向你呼救的“信號(hào)”，一定要警惕。

　　2、食欲減退

　　胃癌早期的一些患者，多數(shù)會(huì)有嚴(yán)重食欲減弱的情況出現(xiàn)，而引起食欲減退的原因是，胃受損導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能變差所導(dǎo)致的。

　　若在生活中出現(xiàn)食欲減退的情況，并且遲遲沒(méi)有好轉(zhuǎn)時(shí)，一定要格外留意，可能是胃已經(jīng)受損。

　　3、經(jīng)常惡心、嘔吐

　　提到惡心嘔吐，人們經(jīng)常會(huì)提到可能是因?yàn)槌詨牧硕亲踊蛘咧鴽鏊鸬模钱?dāng)惡心嘔吐的情況持續(xù)發(fā)展，這時(shí)就要注意了可能是胃在向你求救。

　　當(dāng)胃部發(fā)生癌變的情況時(shí)，這時(shí)候進(jìn)入體內(nèi)的食物會(huì)難以消化，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，食物滯留在體內(nèi)不能及時(shí)被消化，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況。

　　三、胃不好的人吃面條能養(yǎng)胃?醫(yī)生大錯(cuò)特錯(cuò)，想養(yǎng)胃，做好這3事。

　　1、養(yǎng)成正確的吃飯方式

　　胃病多半都是因?yàn)槌运鶎?dǎo)致的，現(xiàn)在多數(shù)的年輕人因?yàn)楣ぷ鞯脑?，要么是暴飲暴食或吃飯的時(shí)候狼吞虎咽，這些行為都會(huì)對(duì)于胃部造成很多的傷害。

　　因此想要養(yǎng)好胃，一定要養(yǎng)成正確的吃飯方式，平常吃飯的時(shí)候切勿狼吞虎咽，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，這樣才能更加有助于胃部健康。

　　2、常喝養(yǎng)胃茶

　　飲食不注意節(jié)制,生活無(wú)律,讓外邪入侵,寒濕之氣在體內(nèi)逐漸增多,陰陽(yáng)失調(diào),膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物停 留過(guò)久,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、 口苦等諸多胃的不適現(xiàn)象

　　不要不在乎膽，其實(shí)這個(gè)癥狀的根在膽,閑暇之余到附近田間野地采點(diǎn)灌南苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點(diǎn)休息。保持好的心情，早上記得早飯要適當(dāng)吃點(diǎn)的。

　　3、常按揉養(yǎng)胃穴

　　經(jīng)常按揉養(yǎng)胃穴也可以起到養(yǎng)胃的功效，按揉位于肚臍上方四指處的中脘，經(jīng)常按揉這一穴位，可以幫助消化，滋補(bǔ)脾胃，并且有助于胃部的健康，輕輕地按揉還能有效的減弱胃痛的癥狀。