IT之家 9 月 4 日消息，你上廁所時(shí)會(huì)刷手機(jī)嗎？如果答案是肯定的，那你在馬桶上花費(fèi)的時(shí)間很可能比不刷手機(jī)時(shí)長，而這或許會(huì)讓你患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)增加近 50%。

“我們腸胃科醫(yī)生總會(huì)叮囑患者，‘別在馬桶上待太久’，”美國馬薩諸塞州波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的特里莎?帕斯里查表示，“但我查閱文獻(xiàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，支撐這一建議的數(shù)據(jù)其實(shí)相當(dāng)有限?！?/p>

為此，帕斯里查和同事開展了一項(xiàng)獨(dú)立研究。他們選取了 125 名計(jì)劃接受結(jié)腸鏡檢查的受試者，讓他們填寫關(guān)于如廁習(xí)慣、整體健康狀況及體育活動(dòng)的問卷。隨后，研究團(tuán)隊(duì)通過分析結(jié)腸鏡檢查影像，判斷受試者是否患有痔瘡。

“人們其實(shí)很難自行判斷是否患痔瘡，”帕斯里查解釋道，“有些痔瘡長在內(nèi)部，根本摸不到；有時(shí)肛門外摸到的腫塊，也未必是痔瘡?！?/p>

據(jù)IT之家了解，參與研究的受試者年齡均超過 45 歲，其中三分之二表示自己如廁時(shí)會(huì)使用手機(jī)。“我們計(jì)劃下一步針對(duì)大學(xué)生群體做類似研究，我猜到時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎沒人上廁所不帶手機(jī)。”帕斯里查說。

研究數(shù)據(jù)顯示，在如廁刷手機(jī)的受試者中，37% 的人平均每次如廁時(shí)間超過 5 分鐘；而不刷手機(jī)的受試者中，這一比例僅為 7%。也就是說，如廁刷手機(jī)者單次如廁超 5 分鐘的概率，約為不刷手機(jī)者的 5 倍。

然而，受試者似乎并未意識(shí)到這一點(diǎn)：僅 5% 的人承認(rèn)，大多數(shù)時(shí)候或每次如廁時(shí)，使用手機(jī)會(huì)延長自己待在馬桶上的時(shí)間。此外，研究未發(fā)現(xiàn)受試者性別與如廁時(shí)長之間存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的關(guān)聯(lián)。

在調(diào)整年齡、活動(dòng)量等影響因素后，研究團(tuán)隊(duì)得出結(jié)論：如廁時(shí)使用手機(jī)，會(huì)使痔瘡風(fēng)險(xiǎn)增加 46%。“顯然，我們的研究并未證明二者存在因果關(guān)系?！迸了估锊橹赋?。為驗(yàn)證因果性，團(tuán)隊(duì)下一步將開展干預(yù)性研究 —— 要求部分受試者如廁時(shí)不使用手機(jī)，以此判斷刷手機(jī)是否真的會(huì)導(dǎo)致痔瘡風(fēng)險(xiǎn)上升。

研究還發(fā)現(xiàn)，排便用力與痔瘡風(fēng)險(xiǎn)之間并無關(guān)聯(lián)。盡管“用力排便易引發(fā)痔瘡”的說法廣為流傳，但相關(guān)證據(jù)其實(shí)十分有限。事實(shí)上，已有部分研究表明，痔瘡風(fēng)險(xiǎn)與腹瀉的關(guān)聯(lián)性比與便秘更強(qiáng)。

研究認(rèn)為，如廁時(shí)長才是引發(fā)痔瘡的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。研究團(tuán)隊(duì)推測(cè)，這是因?yàn)槿俗隈R桶上時(shí)，盆底肌獲得的支撐力比坐在平坦表面時(shí)更少。“盆底肌缺乏支撐，會(huì)導(dǎo)致被動(dòng)壓力升高，使痔墊充血腫脹?！迸了估锊榻忉尩?。

美國亞利桑那州梅奧診所的露辛達(dá)?哈里斯認(rèn)為這一推測(cè)合理。“長時(shí)間待在馬桶上，可能和懷孕類似，會(huì)導(dǎo)致盆腔區(qū)域壓力升高。”她說。

若研究結(jié)論成立，那么智能手機(jī)的普及或許會(huì)導(dǎo)致全球痔瘡發(fā)病率上升。但帕斯里查表示，由于痔瘡難以自行診斷，目前無法確定其發(fā)病率是否真的在變化；此外，飲食等其他因素也在不斷變化，同樣會(huì)產(chǎn)生影響。

帕斯里查建議，最好將手機(jī)放在浴室門外，但紙質(zhì)讀物或許可以帶入。“可以讀些不會(huì)讓人沉迷、忘記時(shí)間的內(nèi)容，比如《金融時(shí)報(bào)》。”她說。