現(xiàn)在社會(huì)不管，對(duì)于身高都有一定的要求，尤其是男性。

在前段時(shí)間“男生對(duì)180有多執(zhí)著”的話題爆紅網(wǎng)絡(luò)，很多網(wǎng)友也都對(duì)其進(jìn)行調(diào)侃，而種種調(diào)侃，其實(shí)也看出了身高對(duì)于一個(gè)男性的重要性。

與此同時(shí)，越來(lái)越多的女生也認(rèn)為180是男性身高的基礎(chǔ)，當(dāng)身高超過(guò)180之后，不管這個(gè)男生本身如何，女生都會(huì)對(duì)其增加一點(diǎn)好感。

身高毫無(wú)疑問(wèn)已經(jīng)被當(dāng)作男性魅力的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一了，但是要知道現(xiàn)在社會(huì)中，有很多男生的身高沒(méi)有超過(guò)180。

這些矮個(gè)子男生的生活似乎被隱形了，沒(méi)人關(guān)心他們的遭遇，沒(méi)人關(guān)心他們?cè)谙胧裁础?/p>

也正因如此，如今許多家長(zhǎng)很在意自己孩子身高，在孩子成長(zhǎng)發(fā)育階段會(huì)給孩子補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)劑味的，也是讓孩子能夠長(zhǎng)得更高。

01 2~18歲兒童身高發(fā)育表公布，男孩女孩都有！你家孩子身高正常嗎？

孩子將來(lái)會(huì)長(zhǎng)多高呢？

父母不高，孩子能突破遺傳身高嗎？

孩子未來(lái)身高可以提前預(yù)測(cè)嗎？

孩子如何才能達(dá)到理想身高呢？

相信在生活中很多家長(zhǎng)都會(huì)有這些問(wèn)題。

而各位家長(zhǎng)不妨參照下圖的身高百分表，看看自己家的孩子身高正不正常。

通過(guò)以上這兩張照片，相信大家都對(duì)孩子的身高標(biāo)準(zhǔn)有了一定了解，如果孩子的身高不在正常范圍內(nèi)，該怎么調(diào)整呢？而每個(gè)家長(zhǎng)也都想知道自己的孩子到底能長(zhǎng)多高。

02應(yīng)該如何評(píng)估、管理孩子的身高？

第一步，拍骨齡片

屬于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子可以定期拍攝骨齡片，結(jié)合此身高表，露出孩子的成長(zhǎng)空間。

遺傳身高不理想，身高過(guò)矮，身高超高以及肥胖的兒童更需要重點(diǎn)監(jiān)測(cè)骨齡。

第二步，了解孩子矮小的原因，對(duì)癥干預(yù)

若孩子身高確實(shí)不理想或處于平均值以下，就要及時(shí)了解導(dǎo)致孩子身高矮小的原因，而導(dǎo)致孩子身高矮小的原因主要與以下幾個(gè)有關(guān)。

1、父母身高不高，遺傳不理想

身高跟遺傳有著密不可分的關(guān)系，而出現(xiàn)這種情況時(shí)，家長(zhǎng)也不要消極，因?yàn)楹⒆幼罱K身高占遺傳的70%，剩余的30%可以通過(guò)后天調(diào)整進(jìn)行改善。

在成長(zhǎng)發(fā)育期間，家長(zhǎng)可以讓孩子多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，及時(shí)補(bǔ)充鈣物質(zhì)，當(dāng)然在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這一方面也要嚴(yán)格按照醫(yī)生遵囑不要盲目給孩子進(jìn)行補(bǔ)充。

2、飲食營(yíng)養(yǎng)，吸收睡眠，運(yùn)動(dòng)心情等

當(dāng)孩子飲食結(jié)構(gòu)不健康或吸收差時(shí)，孩子就容易出現(xiàn)身材發(fā)育緩慢的現(xiàn)象，除此之外睡眠質(zhì)量差也會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，同時(shí)長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，心理因素，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力大都會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)受影響。

這種情況可以通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)，改善吸收營(yíng)養(yǎng)，睡眠進(jìn)行糾正。

3、經(jīng)常生病，體質(zhì)差

生活中有一部分孩子天生體質(zhì)差免疫力低，常年處于生病狀態(tài)，需要長(zhǎng)期吃藥打針，身體的營(yíng)養(yǎng)都用來(lái)恢復(fù)身體和抵抗病毒了，所以此時(shí)孩子就容易出現(xiàn)瘦瘦小小不容易長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)肉的情況。

4、肥胖

肥胖也是導(dǎo)致兒童矮小的主要原因之一，太胖的孩子容易橫向發(fā)展，不縱向發(fā)展，因?yàn)榉逝挚赡軐?dǎo)致孩子性早熟，骨齡偏大，提前結(jié)束生長(zhǎng)。

5、生長(zhǎng)激素缺乏

若是由于生長(zhǎng)激素缺乏導(dǎo)致身材發(fā)育緩慢，這樣的孩子需要完善內(nèi)分泌的檢查，骨齡、維生素d，包括骨密度等必要時(shí)可以注射生長(zhǎng)激素。

03延伸閱讀--孩子吃什么可以長(zhǎng)高個(gè)子

1、雞蛋

想要小孩子長(zhǎng)高離不開蛋白質(zhì)，而雞蛋中包含的蛋白質(zhì)等物質(zhì)，對(duì)孩子長(zhǎng)高是非常有益的，同時(shí)雞蛋中所含有的其他物質(zhì)也能提高小孩子的記憶力。

2、菠菜

菠菜是維生素的寶庫(kù)，每天吃100克菠菜就能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求了，除此之外也可以多讓孩子吃含有維生素較多的油菜萵苣等。

3、胡蘿卜

蘿卜含有各種維生素C同時(shí)所含有的胡蘿卜素等物質(zhì)，也能達(dá)到養(yǎng)肝明目的效果。

結(jié)語(yǔ)：身高不是衡量一個(gè)人是否健全的標(biāo)準(zhǔn)，也不能決定一個(gè)人是否健康，與其糾結(jié)身高，不如多讀一本書充實(shí)自己。