更年期是每個女性必須經(jīng)歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見癥狀，那么，更年期出汗，咱們究竟該怎么辦呢？

更年期多汗是什么原因？

首先更年期出汗，是身體的正常反應(yīng)。

當(dāng)卵巢退休，雌激素就會驟減，雌激素的減少就像身體內(nèi)的一場“內(nèi)分泌風(fēng)暴”，會引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)，其中就包括體溫調(diào)節(jié)失衡，導(dǎo)致潮熱出汗。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種特殊癥狀與卵巢功能衰退引發(fā)的雌激素水平波動密切相關(guān)。據(jù)觀察潮熱出汗，只在更年期雌激素下降時出現(xiàn)，而原本無卵巢功能的女性，反而不會出現(xiàn)，這說明潮熱出汗的原因就是雌激素下降。

對于剛剛步入更年期的女性，面對著突如其來的潮熱出汗，心里難免會有些恐慌和疑慮。

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科丘保潤表示，更年期潮熱出汗主要表現(xiàn)為陣發(fā)性自覺發(fā)熱、發(fā)紅、出汗、心慌。發(fā)熱一般起自前胸，涌向頭部，然后迅速波及全身。在潮紅區(qū)域會感覺到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。常表現(xiàn)為忽來忽去，如潮水一般，故稱為潮熱。

中醫(yī)怎么調(diào)理

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因?yàn)殛幪搩?nèi)熱，虛陽上亢，津液不固。所以建議從補(bǔ)腎陰，清熱安神角度出發(fā)，才能標(biāo)本兼治。

別擔(dān)心，一張方子，養(yǎng)陰益氣，調(diào)和營衛(wèi)，就能解決！

桂枝湯、玉屏風(fēng)散和生脈散三張古方，再加上地骨皮、龍骨、牡蠣等藥材來清虛熱、潛鎮(zhèn)斂陽。這張方子看似復(fù)雜，實(shí)則條理清晰，各司其職。

桂枝湯能調(diào)和營衛(wèi)。更年期女性多汗，往往是因?yàn)轶w表衛(wèi)氣不能固守營陰，導(dǎo)致營衛(wèi)不和。桂枝湯中的桂枝能行衛(wèi)氣，白芍能斂營陰，生姜、大棗和甘草能固護(hù)脾胃，令營衛(wèi)生化有源。這樣一來，營衛(wèi)就調(diào)和了，多汗也就能緩解了。

玉屏風(fēng)散能固表斂汗。黃芪益氣固表，把汗收?。话仔g(shù)健脾益氣，輔助黃芪化生衛(wèi)氣；防風(fēng)祛在表的風(fēng)邪。風(fēng)邪一散，腠理閉合，則汗不外出。盜汗的問題也就解決了。

生脈散能補(bǔ)氣養(yǎng)陰。更年期女性多汗容易傷氣傷陰，所以用黨參補(bǔ)氣、麥冬和五味子補(bǔ)陰。五味子還能兼能斂汗。這樣一來，氣虛陰虛的問題也就得到了改善。

最后，地骨皮清虛熱、龍骨和牡蠣潛鎮(zhèn)斂陽。這三者配合起來能清除體內(nèi)的虛熱，讓身體更加平和。

醫(yī)案

更年期綜合征是因體內(nèi)性激素水平波動或減少而出現(xiàn)的一系列軀體及精神心理癥狀。

病屬中醫(yī)學(xué)“臟躁”、“絕經(jīng)前后諸癥”范疇，中醫(yī)認(rèn)為該病多因天癸將絕，臟氣虛衰，營衛(wèi)失調(diào)，復(fù)因七情內(nèi)傷出現(xiàn)復(fù)雜的臨床表現(xiàn)。

臨床常見有腎氣虛衰、沖任空虛、氣血失調(diào)、營強(qiáng)衛(wèi)弱、心腎不交、寒熱錯雜、肝氣郁結(jié)等證。

對于營衛(wèi)不和為病機(jī)的更年期綜合，常用本方加減，可或奇效。

中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，如果你也有上述困擾，可以咨詢專業(yè)中醫(yī)專家，幫你辨證調(diào)理，保護(hù)你的隱私，解決你的問題！

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