文｜凝媽悟語(yǔ)

學(xué)期接近尾聲，學(xué)習(xí)難度驟然提升，挑戰(zhàn)接踵而至，孩子一時(shí)應(yīng)接不暇。

• 筆算加減法剛剛習(xí)慣每次打草稿列豎式，就迎來(lái)了長(zhǎng)條圖的學(xué)習(xí)。
• 好不容易掌握了畫“多幾”和“少幾”的圖，題目一綜合卻又不知如何下筆。
• 正為長(zhǎng)條圖焦頭爛額之際，人民幣計(jì)算又撲面而來(lái)。
• 本想沉下心搞透元角分運(yùn)算，卻不得不分心修改長(zhǎng)條圖的錯(cuò)題，還要應(yīng)付數(shù)量關(guān)系與換了購(gòu)物街的試卷，薄弱知識(shí)點(diǎn)根本沒(méi)時(shí)間鞏固，壓力層層疊加。

每天只完成日常作業(yè)已經(jīng)踉踉蹌蹌，中英文閱讀全停，自由玩樂(lè)擠不出一點(diǎn)時(shí)間。

這樣的情形真是讓人沮喪，孩子為啥總是慢半拍？為啥總掌握不好？不禁擔(dān)心：馬上期末考試了，還有救嗎？

時(shí)間緊，任務(wù)重，真心埋怨孩子能力不足，也動(dòng)了“晚上多刷題”的念頭！但是理智又在提醒：不要本末倒置。

孩子總學(xué)不會(huì)，埋怨孩子是下下策

在《高穩(wěn)定的父母》中看到這樣一段文字：

當(dāng)家長(zhǎng)不耐煩地說(shuō)：哎呀，都錯(cuò)幾遍了，過(guò)來(lái)，我再給你講講。
我心中就有一行彈幕飄過(guò)：還沒(méi)開(kāi)講，注意力就丟了。
家長(zhǎng)一邊講題一邊講道理：你再把題目讀一遍，學(xué)習(xí)就是要認(rèn)真嘛，你們老師怎么說(shuō)來(lái)著，要讀題，要把重點(diǎn)圈出來(lái)，你看你們班某某同學(xué)，學(xué)習(xí)習(xí)慣好，每次都能做到，再看看你，稀里糊涂，這樣成績(jī)?cè)趺茨茏飞蟻?lái)呢。
我心中又有一行彈幕飄過(guò)：不僅使孩子的注意力丟了，對(duì)抗情緒也起來(lái)了，要吵架。

這段文字簡(jiǎn)直就是真實(shí)寫照！好像在家里安裝了攝像頭一樣。

我們的埋怨本質(zhì)就是發(fā)泄自身焦慮，而不是平靜地陳述感受，是情緒化表達(dá)而不是表達(dá)情緒。

指責(zé)、說(shuō)教、比較會(huì)瞬間轉(zhuǎn)移孩子的注意力，孩子從題目本身轉(zhuǎn)移到應(yīng)對(duì)我們的怒氣和失望情緒。

孩子感受到的不是有益助力，而是批評(píng)和否定。容易產(chǎn)生羞愧、委屈、憤怒等情緒，關(guān)閉了學(xué)習(xí)通道，只想防御或者反擊，比如爭(zhēng)吵和哭泣。

結(jié)果就是：破壞親子關(guān)系，摧毀學(xué)習(xí)信心，阻礙問(wèn)題解決。

孩子總學(xué)不會(huì)，熬夜刷題是大忌。

為了保證順利做好新的練習(xí)題，就讓孩子先做了兩頁(yè)共11道錯(cuò)題練手。做第一份題時(shí)，孩子很投入，10幾分鐘完成，畫圖又漂亮又準(zhǔn)確。但是做第二份題時(shí)就開(kāi)始磨洋工，不是捏嘴唇就是找小玩具玩，遲遲做不完。時(shí)間一分一秒過(guò)去，快9點(diǎn)了才總算完成。

正式做練習(xí)題后，孩子的狀態(tài)明顯變差，做一會(huì)兒就無(wú)精打采地表示：我累了！

好不容易做完，一檢查，漏洞百出、錯(cuò)誤連篇。

其實(shí)，也不能怪孩子做題質(zhì)量不高。因?yàn)椋?/p>

• 長(zhǎng)時(shí)間刷題，超出了孩子的專注力極限：一年級(jí)孩子的有效專注力大約15分鐘左右，超時(shí)學(xué)習(xí)，大腦就會(huì)“罷工”。
• 機(jī)械模仿，缺乏理解：疲憊狀態(tài)下做題，孩子只是機(jī)械模仿步驟，缺乏深入思考、理解本質(zhì)，做不到靈活應(yīng)用。比如改錯(cuò)時(shí)可能是靠記憶完成，而做新題需要思考，就做不到準(zhǔn)確解題。

刷題本身就是耗費(fèi)精力的事情，如果到睡覺(jué)點(diǎn)不去睡覺(jué)，那么睡眠剝奪容易造成惡性循環(huán)：

熬夜導(dǎo)致精力不足 → 影響第二天學(xué)習(xí)吸收 → 效率更低 → 可能需要更多時(shí)間補(bǔ) → 形成惡性循環(huán)。

結(jié)果就是：事倍功半，甚至反作用！看似“努力”，實(shí)則損傷健康、消耗興趣、效果甚微。

孩子為什么學(xué)不會(huì)

其實(shí)，孩子學(xué)不會(huì)往往是暫時(shí)的假象，根源可能在于我們太急于讓他們“立刻學(xué)懂”?；蛟S是網(wǎng)絡(luò)上活躍的“學(xué)霸”孩子表現(xiàn)太突出，讓我們誤以為所有孩子都能一點(diǎn)就通。

事實(shí)上，掌握任何知識(shí)點(diǎn)都需要時(shí)間和持續(xù)的練習(xí)，沒(méi)有一蹴而就的成功。就像學(xué)習(xí)筆算加減法，最初也是漏洞百出，看似毫無(wú)希望，但堅(jiān)持練習(xí)一個(gè)多月后，不也掌握了嗎？

當(dāng)孩子學(xué)不會(huì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，背后總有我們意想不到的原因。以長(zhǎng)條圖中的“多幾”和“少幾”問(wèn)題為例，孩子的混淆和干擾可能源于：

1. 新知識(shí)的“近因效應(yīng)”：剛剛學(xué)過(guò)的“少幾”的知識(shí)在孩子的短期記憶中更活躍、更新鮮，因此當(dāng)面對(duì)混合題目時(shí)，這個(gè)“新”知識(shí)更容易被首先提取出來(lái)，蓋過(guò)了稍早學(xué)習(xí)的“多幾”的知識(shí)。
2. 概念對(duì)比與區(qū)分不足：“多幾”和“少幾”在本質(zhì)上是對(duì)比關(guān)系，操作上是相反的（一個(gè)要加長(zhǎng)條，一個(gè)要縮短條）。對(duì)于剛接觸抽象概念的孩子來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有足夠區(qū)分練習(xí)的情況下，這兩個(gè)相似但相反的操作容易在腦子里“打架”。
3. 自動(dòng)化程度不夠：先學(xué)習(xí)的“多幾”雖然當(dāng)時(shí)掌握了，但可能還沒(méi)有達(dá)到非常熟練、自動(dòng)化的程度。當(dāng)引入一個(gè)相似但相反的新技能時(shí)，這個(gè)原本就不夠牢固的技能就容易被干擾。
4. 認(rèn)知負(fù)荷增加：混合題型不僅要求孩子會(huì)單個(gè)技能，還要求他們能準(zhǔn)確識(shí)別題目類型（是多還是少），然后選擇正確的策略（加長(zhǎng)條還是縮短條）。這對(duì)一年級(jí)孩子的工作記憶和決策能力是一個(gè)挑戰(zhàn)，容易出錯(cuò)。
5. 思維定式的暫時(shí)性固化：孩子可能在學(xué)習(xí)“少幾”時(shí)投入了更多精力，形成了短暫的思維定式，在遇到題目時(shí)下意識(shí)就去想“少幾”怎么畫，而忽略了需要判斷題目本身是“多幾”還是“少幾”。

靜下心來(lái)回顧孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和練習(xí)題量，只不過(guò)剛一周而已，大約做了30道題，這個(gè)時(shí)間和題量并不能保證完全掌握?？磥?lái)，還是我們太急于求成了。

應(yīng)該怎么辦？這樣做

原則：在保證充足睡眠的前提下，進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、短時(shí)高效的精準(zhǔn)練習(xí)。

前提：保證充足睡眠是底線！

• 睡眠是大腦鞏固記憶、清理“垃圾”的關(guān)鍵時(shí)間。
• 沒(méi)有睡眠，一切方法都失效。9點(diǎn)-9點(diǎn)30準(zhǔn)備睡覺(jué)，雷打不動(dòng)。精力充沛、情緒穩(wěn)定、大腦才能高效吸收。

核心策略：短時(shí)高效，精準(zhǔn)練習(xí)

• 充分利用孩子的專注力：每次集中學(xué)習(xí)時(shí)間嚴(yán)格控制在15分鐘左右，根據(jù)孩子的狀態(tài)進(jìn)行微調(diào)。
• 題目“宜少不宜多”：每次練習(xí)目標(biāo)明確，根據(jù)難易程度限制在2-3題。
• 題目吃透為目標(biāo)：關(guān)注孩子是否理解題意？能否正確選擇解題策略？畫圖/計(jì)算過(guò)程是否清晰？錯(cuò)題要弄懂錯(cuò)因（是概念不清？粗心？還是題型判斷錯(cuò)誤？）。
• 每天都要練：每天接觸薄弱知識(shí)點(diǎn)，保持熟悉感，比周末集中刷幾小時(shí)效果要好得多。就像練計(jì)算一樣，都是日復(fù)一日地重復(fù)，才有準(zhǔn)確率提高的結(jié)果。

溝通方式：簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確、有趣、貼近生活、實(shí)用

• 用引導(dǎo)代替指責(zé)：把“你怎么又錯(cuò)了！”換成“哦，我猜你好像中了圈套，少看了一個(gè)信息？” 或 “這個(gè)‘少幾’的圖你畫得真好！現(xiàn)在看看這道‘多幾’的，我們?cè)趺串?？?/li>
• 講題時(shí)語(yǔ)言精煉，直擊要點(diǎn)，避免夾雜無(wú)關(guān)道理和比較。
• 就地取材：用孩子常用的玩具或者手邊的事物順勢(shì)舉例。比如：孩子手邊有幾支鉛筆，孩子不明白多幾的問(wèn)題，就拿起一支鉛筆說(shuō)：這代表上午的45箱。再拿起一支等長(zhǎng)的鉛筆并排放置：這代表下午和上午一樣多的部分。最后拿起另一支鉛筆接在后面說(shuō)：這就是下午比上午多的18箱。

這樣可以使孩子的注意力在線，降低抵觸情緒，讓學(xué)習(xí)過(guò)程更積極。

羅馬不是一天建成，一年級(jí)是打地基的關(guān)鍵期，慢一點(diǎn)、反復(fù)多很正常。“學(xué)不會(huì)”是暫時(shí)的，科學(xué)的方法和持續(xù)的努力才是關(guān)鍵。

家長(zhǎng)是孩子的支持者和引導(dǎo)者，而非監(jiān)工和批評(píng)者。管理好自己的焦慮，用耐心和科學(xué)方法陪伴孩子。

當(dāng)孩子通過(guò)這種科學(xué)的方法，在充足睡眠和適度練習(xí)下，成功攻克薄弱點(diǎn)，那份成就感和信心的建立，遠(yuǎn)比熬夜刷題得來(lái)的分?jǐn)?shù)更有價(jià)值。這不僅是應(yīng)對(duì)期末，更是培養(yǎng)受益終身的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)。