最近和家族群里叔伯阿姨們聊天，發(fā)現(xiàn)大家都有個(gè)習(xí)慣：身上疼了先“忍忍看”，覺得“年紀(jì)大了哪有不疼的”。但你們知道嗎？世界衛(wèi)生組織早就指出：慢性疼痛本身就是一種疾病，而急性疼痛可能是重大疾病的前兆。

尤其是45歲以上，身體機(jī)能開始下降，很多疾病初期癥狀不明顯，疼痛可能是唯一能抓住的“救命線索”。

劃重點(diǎn)：3種疼不是 “老了”或“累了”

突然出現(xiàn)的劇烈疼痛

痛感：就好似被利刃劈開，被火焰灼燒，瞬間冒冷汗，喘不上來氣。這種突然出現(xiàn)的劇烈疼痛，可能是多種疾病征兆，包括心血管疾病、神經(jīng)痛、感染、結(jié)石等等。

具體疾病包括心絞痛、主動(dòng)脈夾層、急性肺栓塞、帶狀皰疹、糖尿病神經(jīng)病變等等，這其中不少疾病都是致命的。

? 疼痛持續(xù)超過1周不緩解

痛感：酸脹痛、隱隱作痛，像是用一把鈍刀反復(fù)切割，用藥膏、止痛藥都療效不佳。

比如腰肌勞損的痛，可能是胰腺癌早期癥狀；膝關(guān)節(jié)隱痛可能是腫瘤轉(zhuǎn)移到了骨骼里。

? “組合疼痛”

痛感：疼痛過程伴隨其他癥狀，比如疼痛+發(fā)熱、疼痛+出血、疼痛+體重驟降等。

這種疼痛疊加其他癥狀，可能是某些器官功能崩塌的前兆。比如常見的腹痛，若是疊加黑便和貧血，可能是胃癌或者腸癌。

4處疼痛最危險(xiǎn)，都是大病信號(hào)

根據(jù)《中華全科醫(yī)學(xué)雜志》2023年的一項(xiàng)調(diào)研，45歲以上女性最容易忽視的疼痛部位，恰恰是癌癥和心腦血管疾病的“重災(zāi)區(qū)”。下面這4種痛，如果你也有，一定要對(duì)號(hào)入座：

胸口像壓了塊石頭

警惕心梗、肺癌

舉例：52歲的王大姐跳廣場舞時(shí)總說胸口悶痛，歇會(huì)兒就好，結(jié)果某天突然暈倒，搶救時(shí)醫(yī)生說“心臟血管已經(jīng)堵了90%”。

真相：

?心梗的典型癥狀不是“劇痛”，而是持續(xù)性胸悶、壓榨感，甚至放射到左臂、后背；

?肺癌早期也可能出現(xiàn)胸部隱痛、刺激性咳嗽，但很多人都把它當(dāng)成“肺炎”治；

提醒：如果疼痛在活動(dòng)后加重，休息也不緩解，立刻含服硝酸甘油并撥打120！

肚子總是隱隱作痛

小心胃腸癌、胰腺癌

舉例：張阿姨總說“胃脹氣”，自己買消食片吃，直到疼得直不起腰才去醫(yī)院，結(jié)果是胰腺癌晚期。胰腺藏在肚子深處，早期疼起來像“胃疼”，但有3個(gè)特點(diǎn)：

?? 飯后1-2小時(shí)疼得更厲害；

?? 平躺時(shí)疼痛加重，彎腰或側(cè)臥能減輕；

?? 伴隨皮膚發(fā)黃、尿液像濃茶；

提醒：超過2周的“胃疼”，可能不一定是胃的問題，除了胃鏡也建議做個(gè)腹部CT。

腰部酸痛連著腿

可能是腎癌，也可能是腰椎間盤突出

很多人覺得“腰疼就是腰突”，但《中國癌癥防治雜志》曾提到：腎癌早期可能壓迫神經(jīng)，引起單側(cè)腰部鈍痛，痛感會(huì)向腿部放射。

教你區(qū)分普通腰突和腎癌信號(hào)

普通腰突

腎癌可能

久坐久站后加重

休息后也不緩解

腿麻多為單側(cè)

可能伴隨血尿、體重下降

按摩熱敷有效果

吃藥打針都沒用

乳房出現(xiàn)“持續(xù)性刺痛”

別以為只是“乳腺增生”

作為女性，每年做一次乳腺彩超應(yīng)該是“必修課”。但很多大姐覺得“乳房脹痛就是增生，忍忍就好”。但乳腺癌早期可能表現(xiàn)為無痛腫塊，而有些類型（如炎性乳癌）會(huì)有持續(xù)性刺痛、皮膚紅腫。

乳房也可以自檢，在每月月經(jīng)結(jié)束后7天，對(duì)著鏡子觀察乳房是否對(duì)稱、皮膚有無“橘皮樣”改變，用指腹輕壓乳房，發(fā)現(xiàn)無痛硬塊立刻就醫(yī)！

“忍痛”誤區(qū)坑了太多人

關(guān)于疼痛，很多人最容易犯這2個(gè)錯(cuò)：

誤區(qū)1：

“吃點(diǎn)止痛藥就行，反正也看不好”

很多人依賴布洛芬、去痛片，但止痛藥只能暫時(shí)掩蓋癥狀，反而可能讓醫(yī)生誤診。比如胃潰瘍穿孔的人吃了止痛藥，可能耽誤手術(shù)時(shí)機(jī)，導(dǎo)致腹膜炎！

誤區(qū)2：

“年紀(jì)大了，疼是正常的”

美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，60歲以上人群對(duì)疼痛的敏感度會(huì)下降30%，這意味著身體發(fā)出“警報(bào)”時(shí)，他們可能感覺“沒那么疼”，但病情往往更嚴(yán)重。

若1分疼痛是被蚊子咬，10分疼痛是生孩子的痛，那5分持續(xù)疼痛的時(shí)候，就是應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查的時(shí)候了！

最后，教大家3個(gè)“不花錢”的疼痛自查方法，在日常生活中，可以幫你初步辨別大小疾?。?/p>

01

備個(gè)疼痛日記

? 記錄：什么時(shí)候疼、疼多久、什么姿勢能緩解；

? 舉例：“每天晚飯后胃疼，吃奧美拉唑能好點(diǎn)”——這種記錄能幫醫(yī)生快速判斷病因。

02

學(xué)會(huì)看體檢報(bào)告里的“異常項(xiàng)”

很多人拿到報(bào)告只看“合格”“不合格”，但結(jié)節(jié)、囊腫、指標(biāo)輕微升高都可能是早期信號(hào)。比如CEA（癌胚抗原）輕度升高，可能提示消化道腫瘤。

03

每年必做這3項(xiàng)檢查

? 血常規(guī)（排查貧血、感染）

? 腹部B超（看肝、膽、胰、腎）

? 胃腸鏡（45歲以上建議每年做，別怕麻煩！）

疼痛這事兒是一生中不可避免的，但可不能因?yàn)椤白孕拧埃秃鲆暳松那缶刃盘?hào)！

參考文獻(xiàn)

1. 《慢性疼痛管理專家共識(shí)》（中華醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)，2022）

2. 《常見惡性腫瘤早期癥狀識(shí)別指南》（國家衛(wèi)健委癌癥篩查與早診早治項(xiàng)目組，2023）

3. 《中老年女性疼痛流行病學(xué)調(diào)查》（《中國全科醫(yī)學(xué)》，2021年第34卷）

作者：陌陌

圖片來源：攝圖網(wǎng)

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